SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gienus

Czy chodziło Ci o: "genus"?

  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] speszyl for ju dziś zrobione%-) solaros - może i mięso jakościowo jakoś beznadziejne nie jest, ale na steka wybitnie się nie nadaje - cienkie to, gumiaste; już lepiej skroić i jakiś gulasz z tego zrobić:-D gienus - no lepiej:-P czikita - ten... jak wyżej...%-) W sumie to mogłabym go wpisać w suplementację, jak jem, to czuję spadający kortyzol8-)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Cayek - no jakieś coś żurawinowe;-) a co do reszty - dyplomatycznie postaram się odebrać to jako akcent humorystyczny;-) gienus - dziękować!:-) światło kiepskie, ale to jedyne miejsce gdzie zdjęcie mogę zrobić, i to jak nikogo nie ma:-P nie potrafiłabym tak chyba przy innych, a już tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 22:03:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dodam odnośnie moich ostatnich problemów ze snem, bo zapomniałam napisać wcześniej: po tej rege śpię idealnie, noc w noc zasypiam bez problemu, budzę się wypoczęta:-) gienus - ja nie po świętach spuchłam, ja już wcześniej byłam spuchnięta\-) lodzianin - nieee, nie ma opcji na rekomp, za dużo jednak sadełka - zredukuję, zobaczę co tam się [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 16:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] użyteczny prezent:-P sol - allnutrition? Bardzo dobre, mam w planach spróbować jeszcze nugatu, jak mi się obecne pokończą;-) ale do sciteca tak czy inaczej się nie umywa:-D gienus - ale przecież one czyściutkie są;-) młode ziemniaczki ugotowane i rzucone na patelnię z masłem klarowanym i koperkiem;-) spróbuj sam wyczarować;-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gienus...żeś się rozszalał %-) Ruda to samo. Nie mogę być gorszy %-)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - no baa, jak już wjazd to z buta%-) btw. to Ty tu formę robisz w zastraszającym tempie, a nie ja;-) Leon - nie powiedziałabym, że to już plażówka, ale obiecuję się poprawić:-P no i dzięki};-) gienus - widziałeś?8-O to wyprowadź wszystkich z błędu a'propos tej mojej rzekomej formy%-) nie śledziłam całych zawodów, ale Twoje wyjście widziałam;-)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • Kacper Tofil - Przygotowania do sezonu 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gienus - W szejku jest woda, lód ( to też woda %-) ) izolat i słodzik. Robote robi tutaj odpowiednia proporcja własnie lodu i odpowiedni proch białkowy, rózne odżywki się rożnie pienią, białek z SFD nie testowałem na razie, a to którego używam to izolat z Formotivy Czekolada :-))

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 10:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [BLOG]W poszukiwaniu dalszej motywacji- transformacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Gienus- dzięki,staram się, żeby najadać się w pewnym stopniu oczami :-) Może przez to za dużo wp*****lam?:-P Viren- dzięki wielkie, o to mi właśnie chodziło. Kiedyś już próbowałem tego chwytu z paskami, pasował mi nawet ale o nim zapomniałem :-) dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2015-12-22 09:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus - nie chcialo by mi sie chyba na samą bieżnie leciec :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 10:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus nie przejadlo Ci sie jezcze to kfc? :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 22:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • gienus ja chyba postapie tak .ayy dzis shoot

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 09:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylo ciezko mmsy chodizly za mna mega... i zelki ... Gienus ogarnij sie ;DD zaraz kom romantyczna z Mloda odpalam ale nie podzialam dzis libido brak.. j**any estrad Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-05-21 21:50:02 cabaser i zycie na baczność 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem gienus, miłego wypoczynku :-)) Ja ciągnę bajlando jeszcze dzisiaj, nie wiem czemu ale ciągle nie ma 3 cyfrowej wagi! :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to piąteczke mozemy skleić Gienus ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 19:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedz gienus jedz bo chudo %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to łap SOGa Gienus w dzienniku :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus - widze że zacząłeś konkurs weekendowy ... w piątek %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 16:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukuj nie pyerdol. gienus sie zna %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Gienus wyslalem ci pw z paroma pytaniami odnosnie vlcd odbior. Za tydzien vlcd bedzie osstro:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 23:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [ @Gienus, podwieziesz mnie? %-) alez oszyfiscie i jak zrobisz zakupy to voucher powrotny dostaniesz 8-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16742 Data: 2018-10-01 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)