galaretki

Siemka. Jakieś 30-40g galaretki zaszkodzą na redukcji? Dodaje do żelatyny do smaku.

Nie masz diety na masę, żeby Ci się coś rozrastało. Galaretki są ok, można samemu zrobić.

Dobra, biere czteropak i idę ;p Środa ;) Galaretki, bagietka czosnkowa, baton i pepsiak. Wpc, mleko, banan, płatki poduszki, sos. Kopytka, mięcho, mizeria. /SFD/2020/5/14/548094f19f5749239a90459591767ae1.jpg

[...] leki chemiczne, mąka pszenna biała, chleb pszenny, makaron biały, kasza manna, biały ryż, biały ocet spirytusowy, ciasta i wyroby cukiernicze, czekolada, piwo, kawa, dżemy, galaretki, alkohol, sól oczyszczana warzona i jodowana, czarne herbaty. Produkty średnio-kwasowe.Ph 6.0 do 7.0 - orzechy wloskie, ser cheddar, ser z plesnią, śledzie, [...]

[...] aromaty w płynie? trafiłem na allegro za grosze opakowania po 10ml starczają na sporo a koszta 2-3zl, myśle uzywać sobie do owsianek, omletów itp rzeczy czy nawet robić galaretki smakowe a smaków jest multum... kupiłem ten syrop walden farms truskawkowy i mam ciągoty teraz na takie specyfiki a to mogło by być dobrą alternatywą za groszowe [...]

Obliques dieta też jest. Rybki świeże wędzone, puszkowane sardynki,omega 3, wapń, nagotowałam też rosołu i zrobiłam sobie hurtową ilość galaretki z mięsem z tegoż rosołku. Staram się na prawdę! A o wielkość piłki się pytam bo różne są te dane. Np ja znalazłam że dla wzrostu 165 - 175cm ma mieć 65cm. A Ty piszesz że 55. Kupię więc 55.

[...] kromka 80g chleba razowego żytniego z ok 80g wędliny z kurczaka, rzodkiewki obiad: nie było czasu: j.w. ale 2 takie kromki i 100g wędliny i pomidor kolacja: kubełek domowej galaretki z kurczaka (rosół odtłuszczony, mięso z udźca indyka) plus papryka dziś: śniadanie: jak wczoraj 2 śniadanie: jak wczoraj obiad: barszcz czerwony (500ml z proszku [...]

[...] - diety nie trzymam wraz z dzisiejszym dniem , ale jutro już normalnie się zacznie , przez święta jem takie rzeczy których nie jem na co dzień : kiełbasy , ciasta , galaretki i takie pierdoły %-) Master Blaster i może dlatego tak kiepsko mi idzie MC , skoki teraz będę robił co 15kg. Wiesiu - nie dawałem wpisek bo nic się nie działo [...]

o ile stawy kolanowe tak nie bolą to lokciowe wolają o pomste do nieba:/ Ale szamam flexit i glukozamine + galaretki . I liczę na poprawę. Odsłoni się spokojnie pod wieczór może znajdę chwilę i usiądę nad dieta juz mam jej zarys. ale musze te wszystkie zmienne i wypady za miasto uwzględnic dam znak jak bedzie gotowe

j.w. sprawdź technikę... masz też dużo tłuszczu, więc możesz sobie robić galaretki z mięsa czy używać więcej żelatyny, może też pomoże. A tak ogólnie, jakbym wzięła 18kg do mc a następnie 120kg to by mnie też bolały %-)

Wtorek Wymuszony dnt , wiec LC i mega ssanie cały czas , az zrobiłem sobie galaretki zero tylko pewnie jutro beda do zjedzenia jak mam nogi i HC %-) Z samego rana cardio 50 min poleciało 50 min cardio rowerek https://iv.pl/images/76771294615137965798.jpg Suple Vita Plus - do posiłków Omega 3 - do posiłków Pilex - do posiłków Liv - do posiłku [...]

Witam po nie obecności. Miałam dużo problemów w ostatnim czasie ale już pisze moje zaległe treningi i miche. 31.05.2018 ŚNIADANIE PRZED TRENINGOWE B 27.5 T 23.2 W 44.9 490 KCAL jajka 97g płatk owsiane górskie 50g jogurt naturlany 140g wiorki kokosowe 10g żurawina suszona 4g 2 ŚNIADANIE PO TRENINGOWE B 34.7 T 15.3 W 57 ziemniaki gotowane 200g [...]

[...] cola zero, słodzik itp. Wczoraj odstawiłem i już mniej na liczniku :-) Tylko dodam, że ja OGROMNE ilości tego pochłaniam bo czasami podchodzę pod 4L coli, 60 słodzików i 1l galaretki ed %-) Powoli również odczuwam lekkie zmęczenie i z dnia na dzień jest coraz bardziej płasko {:-( Ale to jeszcze nie pora na cheat, myślę że z 2 tyg i wtedy coś [...]

no dokłanie ja jak przeszedłem z masy na redu i wytrzymałem tydzień czysto to byłem dumny z siebie :-) minął, kolejny kolejny itd i szczerze to już zapomniałem jak smakują niektóre rzeczy i mnie do nich nie ciągnie :-) a przemo dobrze pisze, micha teraz jest różnorodna, bo i na słodko lecą omlety,galaretki,brownie, ciasta itp to zaspokaja :-)

galaretki zero trzeba zrobic wczesniej, zeby sie nimi ratowac a cukinia od ręki aczkolwiek popieram to i to %-)

pilka ma miec swoja wysokosc, jak nie ma miarki ..to szunrek ...wzorr na obw kola ...i wyjdzie w kwestii stawow kup sobie glukozamine..tylko zwroc uwage na dawke :-) galaretki to za malo a inna sprawa zwlaszcza jesli chodzi o kolana..wazna jest pelnia ruchu ....czyli max ugiecie stawu co w praktyce oznacza przysiad dupa do ziemi:-) bo kolana [...]

Ja też jem galaretki 3 razy w tygodniu ze względu na trening Spuda

[...] skurcz w okolicach nadgarstków. Takie dziwne prądy z bólem...Ale to tak przychodzi mocno zaboli, a potem odchodzi. No jakby skurcze ;P Sypie się na starość ;< Chyba jakieś galaretki czas jest na stawy. Ale trening zrobiony, to najważniejsze ;) Po każdym ćwiczeniu masowałam nadgarstki, ale za to jestem zadowolona. [...]

[...] wsadził :)) oby tak nie było w Gdańsku, bo orzeł murowany }:-( Potem 40 min. cardio na bieżni. Głodna byłam dzisiaj masakrycznie, jak wróciłam do domu po treningu nie miałam już siły nawet łazić, a roboty w chacie full }:-((( jutro zakupie więcej żelatyny i będę wpierdzielać galaretki z herbaty i coli w takich sytuacjach, żeby oszukać żołądek.

[...] druga strona mówi, że to tylko wyciąganie kasy od ludzi i też wyciąga badania naukowe udowadniające, że to jednak nie działa. Jak rozumiem z racji diety/treningów jakieś galaretki w grę nie wchodzą, chciałem się dowiedzieć, co byście poradzili na tego typu przypadłość (może jakieś ćwiczenia/gimnastyka) oraz czy mogą wystąpić jakieś skutki [...]