figura

[...] 2xSuper seria: Wyciskanie na skosie 10x12 Rozpiętki na skosie 10x10 Super seria: Wyciskanie francuskie 10x10 Pompki tyłem 10 Wyciskanie żoł. 5x25 5x25 8x30 Super seria Unoszenie sztangielek bokiem 10x6 Unoszenie sztangielek w opadzie 10x6 Na koniec obecna "figura" Zmieniony przez - snorri1 w dniu 2011-08-01 21:00:16

niezle wariujesz na tym rowerze Radziu to modelka wiec figura jest jaka jest, mi sie jej typ urody podoba

[...] ładna, wzrostu mojego mniej więcej, szczupła, nogi świetne, i jest sama. Ale znowu mam dylemat, bo wczoraj się widziałem z inną panną, taka Gosia, no twarz to bardzo ładna, figura niezła, tancerka to jest więc wygimnastykowana itd, ale tej z kolei przydało by się ze 3kg zrzucić, a wzrostu ma gdzieś 165. Tamta Karolina mieszka na drugim końcu [...]

[...] miałam możliwość się trochę upięknić i przy okazji poczuć bardziej kobieco i lekko, co jest tak niezbędne na scenie. Do tego pewność siebie znów wzrosła, bo pomimo, ze moja figura i sylwetka zachwyca nie jedną osobę, to mnie nie do końca satysfakcjonuje, ale jak wiemy zawsze można coś poprawić i zawsze znajdziemy jakieś mankamenty w swoim [...]

[...] zagranicznych stronach, to zastanawiam się dlaczego nasi sędziowie aż tak odbiegają od tych europejskich trendów. Na zdjęciu jest Czeszka Andrea Molekova! /-)_ Fantastyczna figura, takie właśnie dziewczyny mi się podobają! Jest cudowna, mocna silna ale nadal kobieca i nie za mocno umięśniona! Tak mogłabym wyglądać %-) No, ale długa droga [...]

oo nowa fryzura! figura fantastyczna, zdrowa

[...] ma nic bardziej pociągającego niż kształtne Kobiece uda... a co do łydki to rozbudowane łydki świetnie wyglądają podczas chodzenia w szpilkach... Naprawdę nie wiem czy warto się katować dla głupich 2 kilogramów, według mnie takie zmiany są niewidoczne... Przepraszam za tanie moralizatorstwo ale musiałem... Pozdrawiam i naprawdę świetna figura ;)

Witam- wstawiam swój plan do oceny, Wiek-24lata, wzrost-175, waga-65, staż treningowy niecałe 2lata, cel-rzeźba, jak każda kobieta chcę błyszczeć w lato nienaganną figurą. PROSZę O OCENE I SUGESTIE. RAMIONA: Naprzemianstronne zginanie przedramion ze sztangietkami z obrotem nadgarstka i uniesieniem łokci- 4x15 Triceps z wykorzystaniem wyciągu [...]

[...] kilka lat i czy będą ci mówić "cześć" na ulicy... Zastanawia mnnie jedno, dlaczego patrzysz na koleżanki a nie na siebie ? Aż tak bardzo ci imponuje ich postawa ? figura ? Nawyki zywieniowe ? Czy aż tak bardzo jest ci potrzebana do szczęścia opinia innych na temat tego co robisz DLA SIEBIE ? Potrzebuję wskazówek, diety, co nie [...]

Esther, dziewczyny już pisały że błyszczałaś na scenie wśród innych zawodniczek. Przyciągałaś wzrok przepiękną figurą, wspaniałym uśmiechem i śliczną buzią. Osiągnęłaś wspaniałą formę i zdecydowanie jesteś moją inspiracją. Cudowności na tych zdjęciach! :-D A Obli jest jak Midas - czego się dotknie zamienia w złoto :-)

Aga ja mam piekna figura......no cos Ty. Sluchaj kochana to duzo zmian u ciebie zaszlo.Wazna jest jakosc skory bo wtedy wgladamy mloddziej,cialo jest jedrne .No ale tez rozumiem ze chcialabys zgubic cm....Wstaw zdjecia,pomiary bo moze Ty nic nie widzisz....Rozumiem,ze zrezygnowalas z tego nowego planu,co sie stalo,ze sie kochana tak miotasz?

Świetna figura, ogromna praca, gratuluję!

nowinka wymiata świetna fota jak i figura pzdr/

[...] i tylko widzą że kg poleciały. A najlepiej jakby Bziu podpisała, ze zmiana w 3 miesiące - to byście zobaczyli te komentarze. Po lewej Bziu ma taką fajną energię, po prawej "model like" - bardziej juz instagramowa, model like, oczywista figura, ciuch etc. Oba wydania sa fajne i najlepiej byłoby zobaczyć tą drogę pomiędzy tymi zdjęciami....

Totalnie zazdroszczę dziewczynom, które zaczęły przygodę z pole dance mając już zbudowaną sylwetkę na siłowni. Super figura :)

Totalnie zazdroszczę dziewczynom, które zaczęły przygodę z pole dance mając już zbudowaną sylwetkę na siłowni. Super figura :) dziękuję zdecydowanie baza siłowa pomaga na rurce, nawet nie potrafię sobie wyobrazić odwrotnej kolejności ;-)

Śliczna figura :) jaki brzuch! Ja tu nie widzę w ogóle szerokich barków. Spokojnie jakieś wyciskanie dorzuc ;) A i na plecy T i Y raises też by dobrze pod rurkę zrobiło :)

Fajna gruszeczka:) Trochę figura podobna do figury Tsu. Z plusów płaski brzuszek i potencjał na fajną doopkę (juz wizualnie jest fajnie, chociaż narzekasz na "konsystencję"). Zwykle dziewczyny przy takiej budowie narzekają na uda i faktycznie łatwo "zapuścić". Ale Ty młoda jesteś i szczupła, więc póki co bardzo fajna sylwetka, z dużym potencjałem. [...]

Hej Aga ! dawno tu nie wpadalem ale nadrobie braki ! jak tam Ci idzie walka ?? trzymasz sie czy juz wymieklas i nie zauroczysz mnie nad morzem figura ? ^^ ?

Hej, podglądam to sie odezwę :) Na brzuch to właściwie dowolny freestyle można robić. Miałam polecić planka ale przy rozstepie mięśni z tego co pamiętam nie jest polecany. Mogłabyś sobie własnie na koniec robić ćwiczenia polecane na rozstep mięśni brzucha. A z tymi zdjęciami to mam nadzieje ze przez skromnosc tak narzekasz. Figura bardzo fajna. [...]