ferenc

29 września br. w Riamawskiej na Węgrzech odbędzie się mecz z cyklu Polska vs. Węgry. Nasi będą reprezentowani przez: Tyberiana Kowalczyka, Irka Kurasia,Grzesia Pekse i Damiana Sierpowskiego Z kolei zawodnicy węgierscy wystąpią w składzie: Erwin Katona,Tibor Meszaros,Riczi Danis,Ferenc Oszi. konkurencje póki co to niewiadoma,choć mówi się o: [...]

Ok robi się zamieszanie, a nie chcę tutaj wojny. Obecnie ćwiczę na Herkulesie, więc widuję zawodników, którzy mają mistrza Świata, Europy, Polski. ŻADEN !!! NIE WYGLĄDA JAK KULTURYSTA, ANI ŻADEN NIE PRZYPOMINA ZAWODNIKÓW ZE ZDJĘĆ POWYŻEJ. Rafał ćwiczył dwubój, więc niech on się wypowie o sylwetkach dwuboistów; chociaż wszyscy wiemy co powie. Tak [...]

osiągnięcia Osiągnięcia Górnika Zabrze: › Mistrz Polski (14): 1957 (Zoltan Opata - HUN), 1959 (Janos Steiner - HUN), 1961 (Augustyn Dziwisz), 1963 (Edward Cebula), 1964 (Ferenc Farsang - HUN, wcześniej Edward Cebula oraz Edward Cebula + Feliks Karolek + Hubert Skolik), 1965 (Ferenc Farsang - HUN), 1966 (Władysław Giergiel, wcześniej [...]

Dzis jak napisala jedna z wegierskich gazet "umarla wegierska pilka nozna". Puskas byl/jest na Wegrzech symbolem, czlowiekiem, ktorego zna i uwielbia kazdy, byl ikona czasow, w ktorych Wegry byly najmocniejszym zespolem na swiecie. Rok temu w czerwcu Real Madryt przyjechal do Budapesztu specjalnie na mecz dla Puskasa, skracajac swoj [...]

Kategoria 90 kg 1. Tomek Pabiniak 2. Adrian Krawczyk 3. Artur Kobak 4. Przemysław Owczarek 5. Jarosław Matuszczyk http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/mp-2012-kif/galeria,39,final-kulturystyki-do-90-kg.html Kulturystyka do 85 kg: Dróżdż, Stańczak, Ferenc, Kosior, Safrański, Borecki. Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu [...]

przyszedł jakiś Ferenc i już sie plujecie Ferenc - Puszkasz ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-30 22:35:45

Kategoria 85 kg 1. Marcin Dróżdż 2. Artur Stańczak (chyba) 3. Krzysztof Ferenc Reszty nie dosłyszałem .

Z wczoraj : Kulturystyka do 80 kg: Jarosław Sypniewski, Jacek Momot, Mariusz Ciupak, Artur Szudrowicz, Arkadiusz Misiak, Tomasz Kawski. Kulturystyka do 85 kg: Sławomir Szafrański, Marcin Dróżdż, Mariusz Kosior, Piotr Borecki, Krzysztof Ferenc, Artur Stańczak. Kulturystyka do 100 kg: Andrzej Maszewski, Emanuel Sobieszczyk, Dominik Hałas, Marcin [...]

[...] 51 14. Sandwich16 51 14. Andzik17 51 17. janusz48 49+0=49 18. KafarXXL 47 19. Pippo 45+1=46 20. diakonos_0 45 21. mariioosh 40 21. kenet178 40 23. Gianluigi 36 24. ferenc 33 25. erminho 29 26. bartek6 27 27. machinga 24 28. BeeV 17 29. bartek-brt 15 30. Kamson 13 31. szmagel 10 31. Grubmen 9+1=10 33. collocini 9 34. ginger91 8 [...]

Proszę o zmiane nazwy tego tematu:http://www.sfd.pl/ferenc%2Fdziennik%2Fsylwetka_Franka_Zane_a_%3A-_-t416202.html Na coś takiego: ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14

"OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS CZĘSTOCHOWA 11 – 12 kwietnia 2015 r. " Bikini Fitness Kobiet NIMIRO Justyna Paco Lublin Sensuła, Paulina Olimp Zabrze Rudnicka Magdalena Olimp Zabrze Trocińska Aleksandra Olimp Zabrze Agnieszka Zenbron Chudzicka UKS Power Kuznik Chorzów CHŁOPECKA Katarzyna B&W Ostrowiec Św. Macioł [...]

[...] Z miażdżącą przewagą mistrzostwo II ligi, a za razem awans zapewnił sobie AZ Alkmaar (wikt). Awans już dziś świętować mogą również Vfl Wolfsburg (KafarXXL) i Hertha Berlin (ferenc). Mimo, że mają do rozegrania jeszcze po jednym meczu, to i tak już nic nie odbierze im promocji o klasę wyżej. II liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki [...]

[...] albo lepszą to masz ode mnie SOGa w każdym poważniejszym dziale. Deal? PS. Swingi dobra rzecz, ale nie wyobrażam sobie robić tego ćwczenia na tak niskich powtórzeniach. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2009-12-29 12:40:03 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2009-12-29 12:40:27

[...] mówiąć nawet nie przyszło mi na myśl. Z tego co wiem nie jest to konieczne, bo po prostu nie wiedziałem o czymś takim. Ale jeszcze sprawdzę. Edit:"całe stopy przylegają do podłogi, ciężar ma opierać się na piętach" - z atlasu ćwiczeń. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-12 21:57:26 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-12 21:58:15

[...] 38 41 40-60 W II lidze wszystkie rozstrzygnięcia zapadły już tydzień temu. Awans do wyższej klasy rozgrywkowej uzyskali: wikt (AZ Alkmaar), KafarXXL (Vfl Wolfsburg), oraz ferenc (Hertha Berlin). Gratulacje! II liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. AZ Alkmaar (wikt) 34 80 66-22 2. Vfl Wolfsburg (KafarXXL) 34 69 80-41 3. [...]

Witam, mam nadzieje ze to co napisze bedzie w miare zrozumiale A wiec po koleji: ferenc Zapytales czy bic i tric w planie FBW to juz zle wyjscie, odpowiedzi jasnej nie ma, zalezy od konkretnej osoby, od stazu, od celu treningowego, na to sklada sie wiele czynnikow zeby jasno okreslic czy jest sens go pchac do planu czy nie, ale najpierw trzeba [...]

[...] coś takiego: Wyc hantle/sztanga (oczywiście od czubka) Unoszenie bokiem(czasami łączona z unoszeniem bokiem w opadzie) podciąganie wzdłuż tułowia(jw rion napisał do górnej części brzucha) Wszystko po 3s jedynie jak robiłem łączoną to miała 2s Zmieniony przez - ferenc w dniu 2009-01-12 19:04:41 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2009-01-12 19:04:53

Zdjęcie bicepsa robione na szybko przeze mnie http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bf0ab9baa9210cd0.html Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-22 13:29:37 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-22 13:30:12

[...] 12 12 12 1. Wyciskanie sztangi leżąc(wąsko) 12 10 8 2. Uginanie francuskie leżąc do czoła 12 10 8 3. Pompki w podporze 15 15 15 wywal 1.Skłony tułowia 12 12 12 Sobota, Niedziela - wolne na brzuch lepiej mniej serii, a po więcej powtórzeń. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-15 21:50:10 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-15 21:50:25

Zmarł Ferenc Puskas - reakcja Wengera Jak poinformowała jedna z agencji, w wieku 79 lat zmarł nad ranem w budapesztańskim szpitalu, Ferenc Puskas, jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci w historii piłki nożnej. Puskas od sześciu lat zmagał się z choroba Alzheimera. Do szpitala - na oddział intensywnej terapii - trafił w połowie września. W [...]