Ciebie to chyba prąd w tej Norwegii ostro pierd... jak pisałem to był mój pierwszy eksperyment z dopingiem. z chu... wzięty cykl i dlatego połączenie takie właśnie. Ty jednak głąbie nie umiesz chyba jednak czytać ze zrozumieniem, bo koks Ci fistaszka w dyni już tylko zostawił. lecz się na nogi, bo na banie za późno. jak chcesz, to sobie możemy [...]
Zrobiłem eksperyment, mianowicie odstawilem bialko na tydzien i pryszcze zniknely. Po tym czasie, gdy zaczalem brac serwatke, krosty zaczely sie pojawiac. Jak znacie jeszcze jakies bialka "bez chemii" to dawac :D
Owszem zakładałem ale chodziło mi tam głownie o trening FBW. Puma starał się ukierunkować mnie w zamierzonym celu, zaproponował mi eksperyment 4, ale z wielu różnych przyczyn nie miałem możliwości sumiennie do niego podejść. Inni polecali FBW , ale jak napisałem w 1 wypowiedzi w tym temacie nie podpasował mi ten plan. Rozmawiałem również z Pumą [...]
[...] wzrotu muskulatury niz czyjes np "uginanie ramion na modlitewniku z drazkiem wyciagu bloczkowego". Wrecz gwarantuje Ci to!! Mozesz sobie przeprowadzic nawet jakis eksperyment . . . gosciu dajacy uginania ramion MOZE miec ladniejszy szczyt na "bulce" ale co do wielkosci calego ramienia - NIE MA SZANS!! Wiedz, ze to NIE [...]
[...] do zlapania masy bo CNS juz jest na haju. 6. Szrugsy 5s max W sumie moze byc, ale max to jest pepsi, a nie trening kulturysty. Kolego, masz dwa rozwiazania - zajzyj do eksperyment 2:barki totalne i cwicz tamta specializacja - efekty murowane. Jesli nie chcesz tak glebokiej specializacji to najpierw wyrownawczo: 1. Wznosy boczne wylewajace [...]
[...] 5 - to były kobiety czy mężczyźni? 6 - no bez jaj 7 - to pierwsza plotka jaką kiedykolwiek słyszałem która jest na kożyść "przeciwnej" strony. 8 - sami chyba dobrze wiecie że często nawet niebieskiego ciężko tknąć zdalnie sterowanym kijem. Proponuję eksperyment, niech każdy na następnym treningu spróbuje trenerowi wsadzić palec w oko.
[...] stosowanie tego suplementu, po tym okresie wystarczy stosować podtrzymująca dawkę wynoszącą zaledwie 3-5g.. bez fazy ładowania również dojdziesz do tego pułapu tylko, że dłużej, tudzież dawka dobowa nie powinna przekraczać 10g. Zerknij do badań w/w przez Tomka. Wiele ludzi nie czyta. Dodatkowo to żaden eksperyment jak wyżej kolega wspomniał.
Odnajdz eksperyment 3: grzbiet totalny. Zaczerpnij z niego caly "dzien filarow". Dodaj jako kolejny dzien treningowy. Po 4 tygodniach zobaczysz roznice. Pilnuj pedantycznie by w cwiczeniach bilateralnych miec idealna forme -> cwicz przed lustrem, a w cwiczeniach unilateralnych by ruchy byly w miare identyczne. Wyrowna sie. [...]
a dalej odchudzasz się tylko na ziemniakach? ;-) eee nie :D to był jedno dniowy eksperyment ;) Jem zdrowo ( brazowy ryz , warzywa , jaja , oliwa z oliwek , chude mięso, czasami jakis owoc ) Cwiczyc nie cwicze , ale wtedy ostro cwiczylem gdy mialem te 76 ( hiit , tabata , bieganie godzinnie ) Zmieniony przez - ast3r w dniu 2013-09-09 17:04:38
ok, ale czy moglibyście przybliżyć barziej taki trening równoległy, planuje zrobić taki eksperyment i zobaczyć czy po takim treningu wzrpśnie siła,moc,wytrzymałość jednocześnie czy ja do trj pory robić cykle zkładające się z treningu każdej sechy motorycznej z osobna.
Ja kiedyś robiłem około 30 min. aerobów i po tym od razu biegłem na siłkę i przystępowałem do treningu, przez pierwsze kilka dni aż sam się dziwiłem skąd mam taką parę. Jednak po kilku dniach organizm dał o sobie znać i już ciężko było mi podnosić ciężar, brałem 2/3 a nawet połowę z tego co było na początku. Eksperyment ciekawy, przekonałem się że [...]
Moj eksperyment sie powiódł - przez 6 tygodni stosowałem kreatynę po 5-6 gram dziennie, w dni kiedy mam basen i siłownię do 10 gram, przyjmowałem z glukozą, bez nasycania - efekty porównywalne z wcześniejszymi cyklami POZDRAWIAM
Kedys robilem eksperyment deka dickowy I faktycznie poczułem lekkie flaczenie penisa, jednak nie takie aby uniemozliwilo to wspolzycie - erekcja byla po prostu taka jakas sflaczala Było to przy dawkach 600mg ew przy dawkach do 300mg nie znam nikogo kto by cierpial na deka dicka.
Pig Killer ale mówisz, że 5-5/5 czy 5-5-3/5 ?? Daro ale to był twój pierwszy raz czy jakiś eksperyment kolejny? Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-06-04 15:03:43
[...] pleców, a potem klatki piersiowej - będziesz zbyt zmęczony, aby trening klatki był efektywny (kto musi wszystko sprawdzać na własnej skórze tego zachęcam do przeprowadzenia eksperymentu). Jak myślisz, dlaczego w planach strongmanów (np. Svenda Karlsena) na trening nóg przeznaczony jest osobny dzień? Gdyż przysiady to wyjątkowo ciężki trening [...]
[...] zywienia) opowiadal mi o masle i margarynie. A w skrocie maselko jest jak najbardziej ok, co do margaryny jest to jedna z najwiekszych porazek spozywczych, nieudany eksperyment, jezeli musimy juz wybrac pomiedzy suchym chlebem a chlebem z margaryna to lepiej juz wcinac suchy. A wiece czemu margaryna tak ladnie sie rozsmarowuje co uwaza [...]