eksperyment

[...] się zmuszać do siłki. Myślę że to dobry moment na lekkie doładowanie akumulatorów i przemyślenia co dalej, fotki jakieś dam jutro bo coś imageshack szaleje mi dzisiaj. Jutro eksperyment aka. refeed na high fat/low carb, a nastepnie 3 dni zbilansowane na zero kaloryczne, bez treningów. I zobaczymy co dalej po tych kilku dniach. Dieta 25.09.2013 [...]

Wiedziałam, że coś kombinujesz Ejpi %-) będę zaglądać bo eksperyment bardzo oryginalny Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2015-09-03 09:51:18

śledzę uważnie, bo interesujący eksperyment ! :)

[...] na rożne fazy cyklu. Ale to na pewno nie teraz. Musisz najpierw potestować takie bezpieczne skoki i spadki powtórzeń jak teraz. A jak będziesz chciała dalej kontynuować ten eksperyment to za jakieś 3 miesiące można właśnie nawet mocniej zróżnicować te treningi. Ale na razie spokojnie rób swoje - czyli to co planowałaś. Zmieniony przez - [...]

Obserwowałam cały czas! :-)) eksperyment bardzo interesujący według mnie. Nooooo, i sylwetka fajnie wyszła, po kilka cm na minusie i prawie plażowo jak na tą porę roku %-)

ciekawy dziennik, ciekawy eksperyment :-) Wyszło fajnie, ładne ramiona no i ten tyłek... ;-D Powodzenia dalej };-)

[...] zostało napisane :-P Dodam jeszcze gratulacje ode mnie, bo się należą - naprawdę dobra robota. :-)) A co do systemu żywieniowo-treningowego, to mnie kusił od kiedy zaczęłaś eksperyment - czeka na mnie, jak się "naprawię" i ustatkuję z okresem, bo wydaje się ciekawym i przyjemnym rozwiązaniem, na pewno nie monotonnym. Zmieniony przez - nolose w [...]

Armagedon2012 nikt Ci tu nie jedzie w papiery.tu nie ma sędziego sam dla siebie jesteś panem i władcą ,sam na sobie robisz eksperyment.Tu ludzie nie tyle chcą schudnąć ale zachować maks mięśni

tibes: czemu za 4 koniec? co później? Arkan: dzięki a co do silnej woli... staram się edit: fotki będą jak skończy się eksperyment... pod koniec sierpnia dopiero Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-06-07 12:29:12

[...] o tydzień także nie ma zmiany trening w tym tygodniu. Dopiero za tydzień będzie zmiana. Martwi mnie jedynie to, że przez to że to faza i porzednia się wydłużyły to eksperyment będzie trwał jeszcze dłużej :// ----- No a może to i przez stres. zobaczymy za tydzień. Bo do czwartku na pewno lepiej nie będzie. Albo stres albo mało białka i [...]

[...] jeden nie chodzil na spacer z dziewczyna bo Puma nie pozwalal, dopiero jak dostali pakeit kanapowca to zaczal, inny nie wychodzi na zewnatrz bo liczy sie tylko sylwetka i eksperyment. co do podopiecznych pumy jednym fat leci innym nie, biorac pod uwage jaka maja diete, jakie cudasne treningi to przy niektorych osobach wyniki sa ujowe jedynym [...]

[...] /SFD/2018/8/7/63c54534f5384dbda01ff51e58c4120d.jpg /SFD/2018/8/7/7fd46d23a906473da1c5458a76fd69b7.jpg I jeszcze jedno - postanowiłam zrobić mały eksperyment dietetyczny %-) Będzie mniej węgli, za to więcej tłuszczu. W sumie nigdy jeszcze tak nie próbowałam. Węgle zostawie z owoców, bo z tego za żadne skarby nie [...]

Zobaczymy jak wyjdzie w praktyce. Kiedyś miałam tego białka dużo, odkąd biegam nie mam ochoty na mięso. Zresztą eksperyment chwilowo stoi pod znakiem zapytania %-) Właśnie jestem u babci i zrobilam zapasy ;-) /SFD/2018/8/8/15c53e04aadd42219ff8ca408bdd1660.jpg

[...] mogą: a. Reprezentanci klubów i stowarzyszeń kultury fizycznej - członków PZKFiTS, mający na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę zawodniczą i licencję ważną na rok 2008 moim zdanie to nawet lepiej ,ze tylko zrzeszeni moga startowac. Skoncza sie czasy ,ze jakis eksperyment sie pojawi z kosmicznym wynikiem....

[...] na wyniki EKG, ale sądzę, że wszystko jest w porządku, a wyniki tylko to potwierdzą. Od niedzieli ruszam z nowym treningiem i nową dietą. Mam zamiar trochę na sobie poeksperymentować, także trochę w diecie się pozmienia (na razie nową dietę wprowadzam na 2tygodnie, a jak dalej będzie, to się dopiero okaże) ;-) NOWY PLAN TRENINGOWY : Takim [...]

eksperyment na własnym organiźmie...

dawno nie zaglądałem i się lokalizacja zmieniła ciekawi mnie jak tam Twój eksperyment z 500 gr białka dziennie jakie efekty?

Byłem wczoraj bez energii, to i rozprawiać się z tematem nie było jak. Mógłbym Wam tu rozrysować całą dźwignię, bo w przypadku tego ćwiczenia trudno o łatwiejszą poglądówkę. Tylko w jakim celu? Dobra. Eksperyment. Napnijcie biceps bardzo mocno. Dało się? No to zróbcie to samo bez zaciskania pięści. Dłoń niech pozostanie wiotka jak szmatka. Co [...]

[...] przy większym ciężarze. Wchodzisz pod ciężar dość sprawnie, ale czy umiesz przy tym napiąć brzuch i pośladki? W zgięciu? A ciężar chce się huśtać. 2. Sam przeprowadziłeś eksperyment. Wyznaczyłeś pion po murarsku. Co się okazuje? Coś masz w przysiadzie nie tak, bo ciężar idzie na palce/śródstopie, a nie na pięty. Przy prawidłowym prowadzeniu [...]

[...] przy większym ciężarze. Wchodzisz pod ciężar dość sprawnie, ale czy umiesz przy tym napiąć brzuch i pośladki? W zgięciu? A ciężar chce się huśtać. 2. Sam przeprowadziłeś eksperyment. Wyznaczyłeś pion po murarsku. Co się okazuje? Coś masz w przysiadzie nie tak, bo ciężar idzie na palce/śródstopie, a nie na pięty. Przy prawidłowym prowadzeniu [...]