dźwignie

laske to trzeba odrazu do parteru sprowadzać ona się napali że z Ciebie taki ogier, a ty jej bach dźwignie na łokieć _SFD JUJITSU TEAM_

[...] we mnie pękło i zrozumiałem.. ze to głupota. Coraz mniejszą sprawność,zadyszka na schodach,wysiadające kolana i stawy skokowe. Dlatego teraz fitness na luzie i koniec z popisami na siłowni ile się dźwignie i koniec paniki ,że obwody łapy idą w dół.To jest niezdrowe..jeszcze ten mlody tego nie odczuje,ale po latach organizm zaczyna się buntować.

haha sędziemu chciała dźwignie pyknąć

Mam nadzieję, że libido na test iso nie jest przereklamowane i trochę mnie dźwignie. Pewnie estro wywaliło i stad takie szybkie numerki. Już pare razy tak miałem i exe załatwiało sprawę.

ja też wszystko się okaże w piątek choć tego się boję o czym tutaj piszą i mają 100% rację : przyjdzie taki moment, że Japończyk go złapie założy dźwignię i będzie musiał odpukać, bo mu rękę wyrwie albo go udusi aby do czegoś takiego nie doszło . no ale jak można powiedzieć że Mariusz nie jest przyzwyczajony do bólu , może i nie jest ale jeśli [...]

Jeśli zlamal noge jak mowi to szacunek ze dalej walczył dla mnie on sie nie nadaje na MMA GDY DOSTAJE PRECIWNIKA CIEŻSZEGO WYŻSZEGO MA MEGA PROBLEMY PO 2 BYLO STRACH W OCZACH MARIUSZA, PRZY 1 OBALENIU POWINIEN GO DOSIADAC I NAPIE,,,LAC MŁOTKOWYMI A NIE JAKIES DZWIGNIE MU ROBIC SILOWAC SIE Z TAKIM OLBRZYMEM JAK SYLWII TO GŁUPOTA I SAMOZNISZCZENIE [...]

[...] style, które są że tak powiem bardziej nowoczesne, a przy tym czerpią i mają korzenie z tradycji: będziesz miał kimona, otoczkę ceremonialną (chyba) a przy tym uderzenia, dźwignie, trochę parteru. A takie gadanie że jakiś styl jest dominujący zostaw teoretykom i napalonym małolatom: ćwicz regularnie i rzetelnie, a dasz radę pijanemu Cześkowi w [...]

[...] i zdołamy opanowac stres możemy jedną ręką kola odepchnąć a drugą odrazu łapać za rękę w której trzyma nóż i starać się bronić posyłając mu jakieś uderzonko czy zakładając dźwignie (polecam to drugie). Tylko tu widzicie gość wcale nie chce nam tego noża wbić w bebechy a mianowicie używa go do wywarcia na nas presji. Kiedy postawicie opór gość [...]

wykonanie dżwigni na nadgarstek tylko jeśli oponent chwyci cie za rekę - w innej sytuacji bardzo ryzykowne. Jesli już trzeba coś robić to dużo lepiej wykonujac ruch obrotowy odsunąć atakujaca reke z jednoczesnym zejsciem lekko na bok i do przodu utrudniając atakujacemu akcję - i dopiero wtedy można wykonac bezpiecznie dzwignię, kopniecie w [...]

ale widzisz, przy kopnięciu możesz się nadziać na nóż. Co do Aikido, są tam głownie dźwignie itd, więc myślę, że dobry Aikidoka miałby szanse z dresem z nożem. Oczywiscie po wiele latach treningów. Zobacz na Stevena Seagala. Wiem, powiesz, że tylko film itd, ale potrafi poradzić sobie z nożem, z lecącą łapą, czy z wyrwaniem broni z bliskiej [...]

www.testsport.pl :D ten pakeit za 380zł :D dysk. dostał w momencie jak ja bylem za jego plecami a on mi zalozyl dzwignie na nogi trojkątem nogi ;p

Spoko,mozemy sie kulac,ale ja starszy jestem,to masz se dawac dzwignie zakladac:)Z tym nosem bylo cos jeszcze:DNie pamietam dokladnie,ale za dwa strzaly,15 kafli;/

Tak, czasami mata leo zmienia się w dźwignię uciskową na szczękę. Kurde, jednak niezbyt mnie ta kawa kopnęła. Ale kija tam, za pół godziny niecałe wychodzę, jest ok właściwie.

nie no wlasnie chodzilo tu o jakas dzwignie na stope ale juz zapomnialem o co chodzilo ;d

Przeleciałem po łebkach, bez głosu - i niestety gość sam źle wyciska. Łokcie mu za mocno uciekają, łamie się przedramię - sam sobie tym zakłada niepotrzebną dźwignię. Szerokie ustawienie nóg to kwestia mocno indywidualna - nogi prowadzone blisko ławki wielu osobom będą pomagały a nie przeszkadzały. Do tego ruch sztangi nad twarz mocno [...]

Przeleciałem po łebkach, bez głosu - i niestety gość sam źle wyciska. Łokcie mu za mocno uciekają, łamie się przedramię - sam sobie tym zakłada niepotrzebną dźwignię. Szerokie ustawienie nóg to kwestia mocno indywidualna - nogi prowadzone blisko ławki wielu osobom będą pomagały a nie przeszkadzały. Do tego ruch sztangi nad twarz mocno [...]

Co wg. was jest większym dowodem dominacji/przewagi danego zawodnika? Cios w twarz, rozcięcia, opuchlizna czy 2 obalenia nic nie wnoszące do walki ? Bo jaka to dominacja siedzieć z góry ( ok rozmiem, jeżeli przyjmeiemy ze siedzenie z góry jest tak dużą dominacją) i nie zadawać obrażen? Imo pkt w mma ssie pałkę trochę. CIOSY/Obrażenia > niż nic [...]

cos potrafi? |-) pokonał by koksa, k***a wielkie osiągnięcie, on nawet nie ćwiczył przecież ludzie zacznijcie wy w końcu coś ćwiczyć tą dźwignie na nogi jak ktoś skrzyżuje stopy jeest ciężko założyć, jakby było łatwo to w UFC połowa walk by sie nią kończyła tak często wszyscy krzyżują, no ale oczywiście nie zwracacie na to uwagi 100% racji. Ja też [...]

I co lamy sprawdziliśta tą dźwignię czy nie?

Recznik wieszam, dzwignie mam dobra chcialbys widziec jak wariuje pod koldra!