dzika

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 1xx 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem :> 8. Inne uwagi = mały kawal dzika :>

[...] cc/2 kg/4 kg Jak zwykle bułgar-masakrator #-P ale przysiad z piłką i wznosy bioder też dały nieźle popalić. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/976ae0e920ea4da4977e5e5ed3ed1b42.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata dzika róża i hibiskus, woda, kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-06-15 22:58:53

Jakiś 1.5 roku temu, fakt, byłem na diecie low carb i jadłem bardzo mało, chyba mniej niż 1500 kcal. Ale od jakoś marca jem jak dzika świnia :) bo zależy mi na masie (przed masowaniem miałem 32 cm w ramieniu i ważyłem 82 kg), sęk w tym, że tłuszcz też idzie. I to co mnie wkurza to to, że wyglądam chudo, ale mam duże otłuszczenie (BF = 23/25, przed [...]

kawak dzika! podeslij linkiem do dziennika ;-)

Kawal dzika jak pojdziesz jak planujesz to bedzie gruuuuubo

[...] doczekać. „To jest wielka walka. Koniec końców, Dustin jest zawsze zmotywowany do walki, a Conor jest również bardzo zmotywowany. Masz ogoloną głowę Conor. To powinna być dzika walka. Jako fan uważam, że ta walka jest bardzo intrygująca, i sądzę, że będzie wielkim starciem. Będzie ogromna, to pierwsza gala PPV w tym roku, więc to będzie [...]

O feminiżmie nie słyszeliście? Słyszelismy. Feministki to najgorszy wróg kobiet. Dlaczegowg Ciebie, Grom, kobieta MUSI miec słabszą psychikę od faceta, Co prawda to nie do mnie, ale... Kobieta wcale nie musi miec slabej psychiki-kobiety potrafią być okrutne, bezwzględne i nieubłagane-czyli miec niezle predyspozycje do walki Problemem są pewne [...]

[...] -i jakbys zachował taka rzezbe to spox- aha i nie bierz pod uwage wypowiedzi zazdrośników -którzy nigdy nie osiągną takiej sylwetki jak ty nawet z pomocą sterydów- a hasła typu 7 lat+koksy to słabo-mogą sobie wsadzic w dupke! bo biorąc koksy tak samo trzeba sie męczyć i poświęcać! nara www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl

http://www.youtube.com/watch?v=9ZM6673TwzU macie walkę zapaśniora-dzika vs striker z zaj**iaszczą obroną przed obaleniami double leg takedown nie wszedł parę razy tylko ze ali jest teraz trochę wolniejszy niż miras wtedy };-) w sumie co innego radnleman miał robić, albo go obali i sklepie cepami albo zostanie zniszczony w stójce, zaryzykował no i [...]

Ale 14 powt zrobiłeś. Nie to bym ci słodził, ale kawał dzika sie zrobiłeś Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-20 23:48:25

[...] owocowy 2,7% tłuszczu 99 3,3 2,7 15,3 K Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Kabaczek 31 1 0,1 6,5 Kabanosy 319 28 23 0 Kaczka tuszka 311 13,5 28,6 0 Kaczka dzika tuszka 121 22,7 3,1 0,5 Kakao 16% tłuszczu, proszek 425 18,2 15,8 52,6 Kakao Nesquik, proszek 380 3,5 3 84,3 Kalafior 31 2,4 0,2 5 Kalarepa 33 1,7 0,1 6,2 Kapusta [...]

[...] 19-tej, spać chodzę 23-24, zatem tylko troszkę twarogu i oliwy na noc, a jednak waga leci co mnie bardzo cieszy i motywuje wczoraj o 18tej w trakcie biegu zauważyłem w lesie dzika, nie wiedziałem czy się śmiać czy płakać, pomyślałem tylko jedno -> kiedy mój bieg aerobowy zamieni się w interwał ;) ,a na szczęście obyło się bez co do dziś, planuję [...]

Pierwszy posiłek : - płatki owsiane - mleko 4% 250 ml - rodzynki z ''dziką rozkoszą :D'' Drugi posiłek : - jabłko - postaram się z mięsem bo ryba w sql to już przesada :D - ryż tutaj w dni nie treningowe brzucha Trzeci posiłek - serek wiejski naturalny 200g : 25/52/7 - orzechy włoskie 80g : 12/52/7 (które zostały zastąpione na słonecznik) [...]

Pierwszy posiłek : - płatki owsiane - mleko 4% 250 ml - rodzynki z ''dziką rozkoszą :D'' - 3 jajka całe Drugi posiłek : - jabłko - noga kurczoka ''ćwiartki'' ? :D - ryż tutaj w dni nie treningowe brzucha - chleb razowy z serem albo szynka pomidorami się wymyśli :) Trzeci posiłek - serek wiejski naturalny 200g : 25/52/7 - orzechy włoskie 80g : [...]

spokojnie tam widać zapas dzika :D

miałeś fotę zrobic bo wszyscy ciekawi są dzika 120kg bez tłuszczu

Piątkową wiadomością dnia na stronie IAAF jest ciąża Jessiki Ennis-Hill, mistrzyni olimpijskiej w siedmioboju, która zamierzała w br. startować w Halowych Mistrzostwach Świata w Sopocie i w Igrzyskach Wspólnoty Bryytyjskiej w Glasgow. Brytyjka zakończyła sezon 2012 po igrzyskach londyńskich, a w 2013 r. borykała się z kontuzją kostki, pojawiła się [...]

Na stronie IAAF ogłoszono 8-osobowy skład wieloboistek, które wystąpią w pięcioboju podczas Halowych Mistrzostw Świata w Sopocie, jako ósmą – z dziką kartą – dokooptowano Karolinę Tymińską. Rywalkami zawodniczki SKLA Sopot będą: zwyciężczyni challenge’u IAAF w 2013 r. - Hanna Mielniczenko (UKR), mistrzyni świata w 7-boju z Moskwy, rekord życiowy [...]

A jeśli chodzi o nieobiektywne, to widziałem jak Amerykanie (a jakże) wywnioskowali że katana lepiej sobie radzi w cięciu od długiego miecza, podczas gdy uderzali początkową częścią tej klingi miecza zamiast tą częścią na końcu (gdzie kumuluje się energia uderzenia). bez komentarza Właśnie zauważyłem że w filmiku z poprzedniej strony też trochę [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 100 Wzrost : 190 Cel treningowy : dzika masa, ale czysta Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : b-2 / ww-4 / t-1,5 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa/bialko/witaminy/o3 Ostatnio [...]