nie, mi takie zestawienie nie przeszkadza ;-) sensacje gastryczne mam jak sie syfu nażre jak dzika świnia, potem dochodzi ogromne poczucie winy i chęć rezygnacji. Musze przysiąść nad dietą konkretniej.:-)
[...] więc wszystko rośnie aż miło }:-( we wszystkich ćwiczeniach ze sztangą dodaję 15 kg- nie liczyłem wcześniej samej sztangi Plecy -Martwy ciąg + szrugsy(metoda jakiegoś dzika z jutuba, robię ciąg, a na górze szrugsik) 12x105kg 10x105kg 8x105kg 7x105kg 6x105kg bez zmian -wiosłowanie podchwytem 12x90kg 11x90kg 11x90kg 10x90kg poprzednio 2serie [...]
[...] hehe moje podejscie do mojej osoby jest nieco inne niz osob zajmujacych sie budowaniem formy pod zawody, wiec jak liczysz ze na koniec okresu masowego zobaczysz wyzylowanego dzika+ 115kg to niestety cie rozczaruje;-) bo to nie ten etap w budowaniu sylwetki na jakim poziomie jestem ja, jak bede zadowolony z ogolnej podstawy masowej jezeli mowa o [...]
[...] pieczarki, szczypior, cebula, ogórki, rzodkiewka, seler naciowy Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: brak Miska: zrzut, nie wiem o co chodzi, ale obżarłam się jak dzika świnia truflami Samopoczucie: bardzo dobrze, coś tam się w tych biodrach ruszyło Grzeszki: brak Lifehack na dziś: FBW C: Wiosłowanie nachwyt 12/10/8/6/15 15x12kg(R) [...]
[...] wniosku że malutki jestem ;( Widziałem Cie kilka razy jak przechodziłas a raczej przebiegałaś i naprawde forma pozadroszczenia. Ja mam tylko nadzieje że po tym projekcie dzika masa uda sie zrobic taki zjazd jak był obiecany wszytskich którzy brali udział;-) No tez wiadomo zeby odległosc była do zaakceptowania Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]
Tak to jest w męskiej sylwetce szukają chudzielca z jakąś tam ilością mięśni , moim zdaniem nie ma sie tam co pchać i popieram wypowiedź dzika , myśle że w normalnych zawodach kulturystycznych byłbyś dużo bardziej zadowolony , miał wyższe lokaty i też mógłbyś pokazać tamnogi %-) .
[...] zaległego fatu aby dobić do około 100kg i wtedy się zobaczy, czy są ciekawe partnerki .. \-)\-) a jak nie... To odpalę coś konkretnego przez zimę, aby zrobić z siebie dzika... :) Screen z potreningu. dzięki wszystkim za wypowiedzi i oby tak dalej, zapraszam serdecznie do dyskusji! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58829f98719847b88b583ffd29a80120.png
[...] Kiedyś wystarczała mi jedna szklanka wody dziennie. Dosłownie herbata z rana. Teraz wypijam jakieś przerażające ilości ;-) ciągle coś piję, zazwyczaj herbatki owocowe typu dzika róża, malina, zielona lub zwykła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7011ae0be13f46e28c7a516dd4fe64a8.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2013-12-29 17:46:57 Zmieniony [...]
(-: /SFD/2018/9/1/e93665555e2c4817ba235e32d014e3a8.jpg /SFD/2018/9/1/1337f20277f242e88a414cc044e20df0.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2018-09-01 08:57:21 No i wyszło ADHD z dzika w Bieszczadach ! Hehe :)
[...] trup. Praktycznie cały czas na dupie. /SFD/Images/2015/12/31/e8257cd3393f4545914bb2fc22db0def.png 1.Jajecznica z 8 jaj na 50g masła, pieczywo pełnoziarniste 270g. 2.Filety z dzika ~300g, kasza gryczana 100g, oliwa z oliwek 50ml. 3.Kotlety z łopatki mielonej z mozzarellą i papryką. 4.Kotlety z łopatki mielonej z mozzarellą i papryką. 5.Twaróg [...]
[...] w poszukiwaniu nie hodowlanego lososia to moge - i chyba wole sie zasuplowac w omege 3 no i dodac sledzie bo na makrele nie mam pomyslu ( i moze sie okazac ze tez tylko dzika i wyczylam ze olej rzepakowy lepszy niz slonecznikowy ....czyli taki sledz z cobulka w oleju rzepakowym byby ok no i moge kupowac jajka z omega 3 ...widzialam taka [...]
Nie no dzikus to nie bo to by bylo odniesienie do zachowania a tu mamy dzika tudziez tura :D Faktycznie. Rozmiarami ten oto osobnik Damianowi co prawda do pięt nie dosięga ALE zadowalający uśmiech chyba się zgadza %-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/dzik.jpg Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-05-27 15:26:36