dzik

tego dzika to chyba całego miałeś :-D Chyba 4kg udziec dostałem, także domieliłem do niego 2kg łopatki wieprzowej, bo dzik jest za chudy. A jak widać zjadam około 750g mięsa dziennie, moja małżonka wspiera mnie 250g dziennie, także powoli schodzi %-)

13/2/2020 Spokojny dzień zakończony lowcarb monster mash. 1. Dzik i bataty 2. Casserole z kiszoną kapustą i awokado 3. Lowcarb Monster Mash /SFD/2020/2/14/be75027b2c444f61b7a88229eebf426e.jpg /SFD/2020/2/14/a70455f998594651980d45dba6935e30.jpg /SFD/2020/2/14/12c0ce2ee659457da7a12696ec28b285.jpg

18/2/2020 Spokojny dzień bez znacznej historii w tle. 1. Dzik z batatami 2. Sery z orzechami 3. Szarpana wieprzowinka z kiszoną + pudding Paczka z Treca wpadła również /SFD/2020/2/19/5176bb68a7cf4fb4bd49b95be98a86dd.jpg /SFD/2020/2/19/df42a878b92f4ed79babd7fc81ac9a00.jpg /SFD/2020/2/19/8debaf3c80414a1db36a4c6325f35675.jpg [...]

Jaki pierwszy raz MC trenuję go od 2 miesięcy.Jaki dzik co Ty chcesz plan jest prosty krata na lato a komu się to uda to zobaczymy.Może jakiś zakładzik dla motywacji pod kratę na lato-rękawica rzucona. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-11-05 07:28:12

No to ładnie: 2 tygodnie i 3kg więcej! Oj będzie masa! I to bez carbo! Będziesz dobry dzik na święta.

U mnie dzisiaj beztreningowo czas spędzony na błogiej sielance i relaksowaniu się. Waga z rana 94,4 kg oj trzeba dołożyć do pieca bo chudo hehe. Albo mi się zdaje albo zmieniłeś awatarka na bardziej adekwatnego do celu? Nie wiem jeszcze czy to słoń czy dzik! Zrób dzisiaj kilka serii na brzuch (może być dynamiczny plank w łóżeczku).

Hehe to dzik ale tylko tyle weszło w kadr. Z tymi seriami tak jakoś mi się nie chce wiadomo, że to tylko chwila ale leniwa bestia ze mnie. Może porobię. Z plankiem proponowanym przez Ojana może być pewien problem bo: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90b2f7596d9a4f8db7f039bf8c29fe48.jpg

no niezły z niego dzik się zrobił %-)

Co Wy z tym dzikiem jakbym chciał nim być to bym kupił koryto i walił tony ryżu jak Kabo i byłby dzik.Mnie interesuje mięso w formie czystej a dodatkowo mi się nie spieszy. Niektórzy jedzą inaczej, nie samym ryżem człek żyje. /SFD/Images/2016/3/5/1f75c33adfad4339929531bf22ad1ab0.jpg /SFD/Images/2016/3/5/633e17a25f5948d1b86adfad984f02b6.jpg

Mariusz Okeeej ;-) akurat teraz mi nie pasowało ale gdyby cos jeszcze sie pojawiło to wbijam w to jak dzik w sosne :-D

No tak Doris ... toż to dzik %-) Moze jednak nie jest dzis tak zle i Mariusz chodzi bez problemu bo ze mną w tym temacie nadal licho }:-(

Sam nie wiem, ważne że dzik :)

" Przysiad na jednej nodze " taki dzik robi pistolety ? chciałbym to zobaczyć :D

CHudy ale duzo pań lubi duzych panów z ogromna iloscią włosia niczym dzik / guziec

i by był dzik między sarenkami }:-(

Nie niedźwiedź a dzik %-)

Musisz dać znać na jakiej plaży, to będę omijał szerokim łukiem - jeden dzik wystarczy ;)

No Player kolezanka konkretna, pozdrow od sfd Masuj masuj do setki i bedziesz dzik ;P Ja na razie chce do 85 ;) Zapraszam do mojego dzienika , w podpisie

[...] sporo różnego rodzaju nasion, otrębów. Owoce i warzywa również są. Kwestia wyeliminowania słodyczy i kupienia chromu. Niestety, po okresie zimowego zapału, gdy biegałem jak dzik po lesie, po 3-4 razy w tygodniu, przyszedł zastój. Ma to zwiazek z seria uszkodzen, ktora mi sie przytrafila. Poza tym juz nie dawalem rady caly czas utrzymywac tempa [...]

[...] ja to sprawdzę\-) no, a taka krowa? ona biedna przeżuwa i nie jest drapieżna?? Albo taki idor, nie mówiąc o rypce? 8-) są nijak agresywne, no może kogut trochę koguci, czy dzik jest dziki:-D Ale ja???:-D no trochę bezmyślna owszem, ale żeby drapieżca?? i nie taplam się w błocie jak świnka:-PP %-) jeszcze... NO, to się nie czuj obco, pewnie 3/4 [...]