drink

Na razie trzymam wagę na tym samym poziomie (81 kg) jak myślicie ile jeszcze przytrzymać aby organizm się przyzwyczaił i mógłbym dalej redukować ? Codziennych treningów nie unikam, nadrabiam tylko jedzeniem. Teraz taka pogoda, piwko kusi ale jestem twardy i często zamiast piwka kupuję sobie prażone pestki słonecznika, paczka 70g (razem z łuskami) [...]

[...] treningu kolacja ( jajecznica z bialek jaj, jakies kanapki, ale lepiej nie z kielbasa. Poniewaz jak sie najesz mozesz miec problemy ze snem, mozesz wypic mleko z miodem, masz z tego podwojna korzysc, raz ze jest to uzupelnienie zarowno bialek, tluszczy jak i wegli, a dwa ze taki drink ulatwia zasypianie, chocaz nie do konca wiem w jaki sposob )

http://www.fight24.pl/wp-content/Power-Kids-22.jpg Power Kids 2 – zmiana terminu Organizatorzy zawodów BJJ dla dzieci Power Kids 2 poinformowali o zmianie terminu zawodów z 15 marca jak to było początkowo ustalone na 22 marca. Informacja organizatora : ZAWODY POWER KIDS PRZEŁOŻONE O TYDZIEŃ. Ze względu na zmianę hali, zawody postanowiliśmy [...]

michail mam vitamin mineral faster drink hi teca.0,25 ml koncentratu czyli tyle ile powinno byc w o,5 litra wody ja rozrabiam w 1,5 l wody i biore na silke.czy to mi wystarczy jako zestaw witamin i mineralow?????i np 2 cukierki nimm2 hehe bo one tez duzo ich maja pozdro nara aha bym zapomnial suple mozemy juz kupic czy radzilbys z tym zaczekac do [...]

Ja wcale nie mówię że to piwko czy ten drink pomoże,poprostu tak mi powiedział jeden aptekarz że NIEWIELKA ilość alkoholu neutralizuje wytwarzanie kwasu.Wcale nie twierdzę że to prawda! Jak ktoś zan jakiś lepszy sposób to proszę o podzielenie się nim! Pozdrawiam Przemek! kipol

[...] post-workout carbs. The reasons is likely one of timing: even if you slug a shake immediately after your workout: it's still 30 minutes before it gets to your muscle. Take a drink right before training, and it's there as soon as the workout ends. Of course, I'd suggest people do both. But muscular recovery is only part of the picture; you're only [...]

[...] dzięki i pozdrowiam. czyli są dwie szkoły - osobno: najpierw kretka, później białko lub wszystko razem. Chyba będę brał razem, bo mi tak wygodniej (zwłaszcza rano - wstaję, drink białkowo-ww-kretkowy , spacer z psem, godzinę później - po powrocie - śniadanko). Jeszcze jedno - ile kretki? ok. 5g/porcja? i czy jak rano wezmę i przed treningiem, [...]

[...] ponad godzine. Na kolacje poszedł mix ser+kiwi+orzechy+lniany = nigdy wiecej takiego posiłku bleeee http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) oliwa 15g Do śniadania 1 tab Witami 3 [...]

http://i48.tinypic.com/2n1754.gif http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab Witami 3 kap Omegi 3 Wit. C 1 tab do każdego posiłku Posiłek ok. 14:00 Pieczony filet z [...]

fajna córa!!gratuluję.i nie wiedziłam że faceci mogą tak świetnie rozmawiać o dzieciach.wróciła nadzieja na normalnych ojców!!!!(a nie gburów co to nawet pieluszki nie zmienią -chamy jedne) pozdrawiam Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

słodziutka !!!! ))) Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

Koniu wpadłeś na bardzo fajny pomysł ja również się przychylam do tej wypowiedzi jeśli chodzi DOMINATOR DRINK z podwójną kofeiną bez cukru!!!!! Firma Olimp mogła by pomyśle nad takim produktem.

[...] energetyczne czy słodkie, raz na tydzień, nie częściej, jakaś kostka (no 3 ;)) czekolady, ale jak całkiem będę ze wszystkiego rezygnował to długo nie wytrzymam. No i to piwo/drink przed snem. A jeszcze co jest może istotne jak kończę pracę o 14 a siłownie mam o 18 to zwykle po obiedzie mam 45-60 min drzemki - może to przez to? Poniżej plan Dzień [...]

Ten cały drink potreningowy to mam zamiast posiłku mieć. Bo sądząc po ilości ww i białka to tak wygląda. Jeśli tak to czy nie lepiej po prostu porządny posiłek zjeść (np ryż+kurak)? "Cóż warta jest przyjaźń, gdy się ją dostaje jako nagrodę pocieszenia?"

[...] bailko jaja jest slabo rouszczalne, polecam mikser !! 2. Chodzi o to, że jesz jakiś normalny posiłek ileś czasu przed treningiem, a 20 minut przed jego rozpoczęciem pijesz drink. Jaki jest odstęp czasowy między tym posiłkiem a drinkiem? celem posilku przetreningowego jest dostarczenie bialek i ww dostepnych przed (lub w momencie treningu) dla [...]

To się cieszę, bo trzeba przyznać, że taki drink jest bardzo smaczny Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

NUTRIFARM dlaczego warto kupic? Proste! -Priorytetowo traktujecie kazde zamowienie, kazdego klienta ktory u was zaopatruje sie! Do tego wielu z waszych konsumentow ma okazje wziąć udzial w roznych konkursach np. jak ten lub zbierac punkty za hologramy -NUTRIFARM jest nagrodzona wieloma nagrodami takimi jak: LAUR KONSUMENTA 2007, LIDER JAKOŚCI [...]

A no zmasowałem się ładnie, ale ja w kosza nie gram zawodowo to se moge pozwolić :P . 1 kwietnia wchodzę na rzeźbę z schorchem i moze efką i będzie good, sexy & marvelus . A tobie bym polecił kreatyne na siłę, białko i jakiś izotonik, na treningi koszykówki, np. ionto vitamin drink

[...] problemy trawienne, a spozyte proteiny -moga nie zaostac zagospodarowane w odpowiedni sposob. POza tym precietnej dlugosci trening silowy trwa ok 45 - 90 minut i nie jest to tak krytyczne zjawiskobvy stosowac jakąs suplementacje w trakcie treningu. Ja przy dluzszych treningach silowych podjadam czasem bcaa. Mozna tez wrzucic np recovery drink...

A co do gali muszę się zgodzić. W porównaniu z UFC 122 to dzisiejsza gala kosmos. Jednak ogólnie oceniając to niby walki kończyły się wcześnie ale żadna mnie nie ekscytowała oprócz main eventu. Main event mnie ekscytował bo się bałem, że Pejdż przyebie . W ogóle ostatnio te gale straszliwie nudne. Walka Cain vs Lesnar mi przysporzyła wielkich [...]