[...] dokladnie nie wiem czy dalej mam to zapalenie zoladka , okolo 2- 3 miesiace temu zostalo zdiagnozowane, dostalem odpowiednie leki , ostatnio je odlorzylem i nie odczuwam dolegliwosci na codzien - zdarza sie ze jak zjem cos ciezko strawnego to czuje ze nie jest do konca ok , powinienem trzymac diete lekko strawną ) moge stosowac monohydrat [...]
Witam, otóż mam problem przez 7 tyg waliłem sustę (pakola 6 tyg i suste z pmp w 7) w prawe udo. Ostatnio trochę jakby bardziej bolało gdy wbijałem igłę w prawą nogę więc postanowiłem zmienić miejsce na lewe udo strzał poszedł w piątek, wczoraj zaczęła lekko boleć a dzisiaj to już masakra, sram z wyciągniętymi nogami, ubieram buty opierając nogę [...]
Od dwóch tygodni odczuwam ból w prawym kolanie (głównie w części przyśrodkowej) promieniujący do piszczela. Już wcześniej odczuwałem dolegliwości w tym kolanie, ale nasiliły się one właśnie 2 tygodnie temu podczas robienia przysiadów do tego stopnia, że ból jest dokuczliwy. Nasila się podczas biegania (uniemożliwia bieganie), kucania, ale czuję go [...]
Witam wszystkich Mam mały problem, chociaż nie uważam tego za taki faktyczny problem który coś mi uniemożliwia. Jest trochę dokuczliwy, że tak się wyrażę. Mianowicie sprawa wygląda następująco: robię sobie dajmy na to dociskanie, próg 15cm, na sztandze 145kg, wszystko jest ładnie pięknie, daje rade wyciskać to dwa razy, odkładam na stojak, [...]
Dużo czytałem pozytywnego na temat standardowej diety low-carb. Wreszcie postanowiłem spróbować, no i narazie nie udało się. Jeśli chodzi o kalorie to sugerowałem się wiadomościami z forum, produkty na których oparłem dietę też były ok. No, ale jakoś nie mogłem i trzykrotnie po kilku dniach stosowania przerywałem dietę i objadałem się [...]
Witam. Mam problem z nosem, a mianowicie wygląda to tak. Postaram się streścić jak najkrócej. Mam 17 lat. Problemy wyglądają tak, codziennie jest zatkana jedna z dziurek w nosie, i mam katar. Nie muszę byś na nic chory, tak się dzieje od dobrych kilku lat. Spędziłem sporo czasu u lekarza rodzinnego, który wyszukiwał różne przyczyny moich [...]
Panowie nie mam akurat diety do oceny ale mam pewien problem i chciałbym się Was poradzić. Otóż od dłuższego czasu męczą mnie pierdy. O ile specjalnie nie przeszkadza mi to, że one są bo zawsze mi towarzyszyły, a każdy może sobie od czasu do czasu puścić bąka to już ich smród jest tak ohydny, że ciężko nawet mi ze sobą przebywać w takich [...]
/SFD/Images/2016/9/1/b307d93e67ca4e078f26ee3ab61b321a.jpg Coraz więcej osób jako aktywność fizyczną wybiera bieganie, a co za tym idzie coraz więcej osób doświadcza kontuzji z bieganiem związanych. Bóle nóg dotykają wielu biegaczy, szczególnie tych początkujących. Jeśli do tej pory nie byłeś specjalnie aktywny i nagle zacząłeś biegać, ból ten nie [...]
Witam chciałbym prosić o ocenę dietki, nie jest to moja 1 dieta próbowałem rożnych i z wiekiem przestały na mnie działać tak jak kiedyś albo za bardzo ciałem kalorie}:-( Cel: redukcja Płeć: mężczyzna Wiek: 34 Waga: 108 Wzrost: 177 Obwód klatki: 126 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 105 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki [...]
[...] Po alkoholu,kawie,pikantnych potrawach (w nadmiarze) doslownie sikam krwia i zwijam sie z bolu. Konsultowalem to z lekarzem, teraz chodz mi o cos innego: czy z powodu tej dolegliwosci powinienem unikac tez nadmiaru wit C? Pytam dlatego, ze w zw z przeziebieniem lykam wit C i zauwazylem wstepne objawy problemow z wydalaniem moczu, jakie [...]
Trenuję już prawie 5 lat bez wspomagania,wcześniej trenowałem siatkówkę.Podczas tych 5 lat siłowni zawsze robiłem sobie 2 trzy-tygodniowe przerwy.Właśnie zaczyna się u mnie druga przerwa w tym roku, będzie trwała do początku września(20dni). Pomyślałem, że chyba dobrym pomysłem byłoby kupienie czegoś na stawy(glukozaminy). Nie wiem jednak czy 20 [...]
Witam.Domyslam się,że temat był już poruszany kilkakrotnie ale tym razem proszę osoby z kilkunastoletnim stażem o porady dotyczące tego jak mozna zredukowac do minimum te przykre "dolegliwości", z ktorymi nie ukrywam, borykam się co cykl. Z gory serdecznie dziękuję. Pozdr (nie będę ukrywał,że w celu regulowania emocji uderzam w alkohol mimo iz [...]
Glicyl magnezowy glutaminy - (Magnesium Glycyl Glutamine, MGG), nowoczesna stabilizowana forma glutaminy opracowana i opatentowana przez firmę Albion. Wg zapewnień właściciela patentu MGG charakteryzuje się wyższą stabilnością chemiczną niż konwencjonalne formy glutaminy, a także lepszą biodostępnością. Glutamina jest aminokwasem endogennym, który [...]
Witam Mam taki problem, a mianowicie muszę w krótkim czasie poprawić swoją kondycję wiec postanowielm troche pobiegać tlenówki. W poniedziałek zaczałem, pobiegłem swoją stałą trasą, podczas biegu miałem 4 przerwy( mam bardzo słabą kondycje). Wczoraj postanowiłem trochę pobiegać. Wszystko było fajnie i pięknie, biegłem sobie spokojnie nie czułem [...]
[...] wtedy cos mi tam na zlaczeniu tulowia z noga ,,strzela lekko'',jakby nastawia sie noga ale tylko w pachwinie. jest to dziwne uczucie,nie boli,tylko jakby cos tam przeskakiwalo. moze spotkal sie ktos z takim naciagnieciem?? Sa jakies mascie na takie dolegliwosci??Ile czasu musze odpuscic gre w pilke zeby nie narazic sie na glebsza kontuzje?? pzdr
Cześć, chciałem się spytać jak wygląda sprawa ćwiczeń siłowych ze skrzywieniem kręgosłupa w moim wieku ?? Na razie wykonuje raczej taki chaotyczny trening na pożyczonym sprzęcie (ławeczka z przyrządem do nóg), próbuje różnych ćwiczeń i planów (FBW i SPLIT), nie odczuwam żadnych dolegliwości jeśli chodzi o kręgosłup. Mam zamiar niedługo udać się [...]
[...] wczoraj max dawki omega 3, aliofil, koenzym q10, prestarium 25mg, aspargin a przed snem wzialem acard na rozrzedzenie krwi. Podczas wysilku fizycznego nie odczuwam zadnych dolegliwosci dopiero jak uspokoi sie organizm, czasem zakuje a teraz napierdziela rowno raz sie uspokaja na godzinke a pozniej nawalnica:( Ostatnio takie problemy mialem na [...]
Przetworami mięsnymi nazywa się wszelkiego rodzaju produkty mięsne, które wskutek przerobu straciły charakter mięsa lub podrobów. Wyrabia się je w oparciu o określone normy jakościowe i receptury, które są stale aktualizowane i zmieniane. Są one różne dla poszczególnych zakładów. (...) Postęp w dziedzinie technologii produkcji wędzonek oraz [...]
Witam. Po kilku miesiącach chodzenia po lekarzach, w końcu dowiedziałem się co mi dolega. Po wykonanym echo serca wyszło: nieznaczne powiększenie lewej komory serca, zespół Barlowa. Lekarz powiedział, że BARDZO ŹLE nie jest, ale super też nie i żeby nie ćwiczyć "wyczynowo", wskazany lekki trening siłowy, bieganie - te sprawy. Dodał żebym odwiedził [...]
[...] za pozadne teningi, właczylem do cwiczen MC i przysiady ze sztanga. Jakos po tym zaczeły sie moje problemy. Niby cisnie mam ok. Czy to moze miec zwiazek z tymi czwiczeniami? i czy moze ktos z was mial podobne dolegliwosci? Napisze jeszcze ze na samym treningu czauje sie raczej dobrze, staram sie robic przerwy takie, zeby tetno bylo ok. pozdrawiam