Witam panowie mam takie pytanie juz chyba z 4 razy bralem cm3 i bardzo sobie chwale 360caps. Tylko caps. dzisiaj gosciu mi dał cm3 w proszku 500g. Starsznie sie wkurzylem bo zawsze lubialem tabsy i nie brałem proszku. Teraz takie pytania: Ilosciowo wychodzi tak samo jak caps 360? Ile tego brac bo cap bvralem 4 nadczo i 4 po treningu a tutaj?? Czy [...]
Witam zakupiłem w środe Saw 200g + Cm3 500g - proszek , jabłczan ( TREC ) I różnie piszą w necie jak dawkować, producent jeszcze inaczej więc spytam was jak polecacie dawkować w DT i DNT ? Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-05-17 15:54:21
Witam, mam pytanie a mianowicie jak stosować kreatynę CM3 ? zazwyczaj ja jak miałem kreatynę to z Allnutriton i stosowałem tak W DNT 5g na czo a w DT 5g przed i po 5g, a tutaj widzę inni inaczej robią ;) W DT : 5 g rano cm3 5 g po treningu cm3 W DNT: 5 g rano cm3
Witam panowie mam takie pytanie juz chyba z 4 razy bralem cm3 i bardzo sobie chwale 360caps. Tylko caps. dzisiaj gosciu mi dał cm3 w proszku 500g. Starsznie sie wkurzylem bo zawsze lubialem tabsy i nie brałem proszku. Teraz takie pytania: Ilosciowo wychodzi tak samo jak caps 360? Ile tego brac bo cap bvralem 4 nadczo i 4 po treningu a tutaj?? Czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie a dokładniej , mam 16 lat 66kg wagi 180cm wzrostu ćwiczę jakoś od 1 msc bez przerwy , wcześniej ćwiczyłem lecz miałem przerwę. Mam zamiar kupić sobię coś do "pomocy" a dokładniej : Profi Mass (proszek) CM3 (proszek) I pytanie Czy będzie to dla mnie dobre? i jak to stosować ? z góry dziękuje i pozdrawiam :)
Witam.Mam pytanie odnośnie cyklu kreatynowego.Po ostatnich cyklach zostało mi troche jabłczanu cm3 proszek i monohydrat SFD Pure kreatine kapsułki.I chciałbym to wykorzystać.Czy mógłbym stosować w dni treningowe cm3 a w nietreningowe monohydrat SFD?
Witam Wszystkich (Ustawiałem nowy profil ale nie wiem czemu nie ma w nim informacji ) Kuzyn poleciał za granice i dał mi w prezencie zestaw swoich otwartych suplementów , terminy kończą się za ok 2 mc i Chciałbym to zjeść ale nie wiem ile i o jakich porach to powinno się brać . Tak czytałem etykiety z tyłu i info na sfd ale tego jest za [...]
Zakupiłem sobie te odzywki ale chcialbym sie dowiedziec jak je dawkowac bo z doswiadczenia wiem ze zalecane przez producenta zazwyczaj sa zle a reczej nie odpowiednie dla mnie. CM3(proszek) + SFD BCAA w jakich ilosciach jak czesto i jak w DNT. Chcialbym o precyzyjne okreslenie ilosci gram na kazda porcje i powiedziec ile takowych porcji dziennie. [...]
Witam, liczę na konkrety. Macie jakaś kreatyne na mase o małych tebletach, ciężko mi przechodzą przez gardło np. Trec cm3. Proszek w moim przypadku nie wchodzi w gre. Jeśli nie ma miejszych kapsułek, to mogę ją rozczepić, wsypać do picia i będzie ten sam efekt?
Universal storm Scitec nutrition - 100% Creatine CM3 PRoszek MusclePharm - Assault Jak to wszystko stosowac naraz czy lepiej cos zamienic za cos?. I czy takie zestawienie bedzie dobre.
[...] tym produktem. W niektórych krajach wysoko uprzemysłowionych produkuje się mleko pasteryzowane, do którego jest dodawana zawiesina żywych komórek L.acidophilus w liczbie 106/cm3. Znane jest także mleko ukwaszone wyłącznie przez bifidobakterie, jednakże nie zdobyło ono popularności. Coraz częściej w wielu krajach świata do produkcji mlecznych [...]
[...] lipy nie było i prądu nie zabrali czy co.Tak więc tak to zaczyna wyglądać,test zaczynam z dniem jutrzejszym tj.05.10.2009. 23.08 zakończyłem 39 cykl n a jabłczanie kreatyny cm3(smaczne)mineło bodajże 42 dni więc lece dalej,jak sam się nie przekonam wiedzieć nie będe. Postaram się zamieszczać filmiki z treningu więc powinno być ciekawie. Pragnę [...]
Witam. Jako, że idzie zima chciałbym narzucić parę kg i zacząć cykl z cm3. Waham się między wyborem 3 supli, mianowicie (dodam, że jestem ekto): -http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html -http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html -http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html Moglibyście mi doradzić co wybrać? [...]
Witam jestem w trakcie robienia cyklu kreatynowego: 1.TREC kreatyna mono proszek 600g. Robie tydzień i widzę tylko przyrost siły a sylwetka może troszkę się napompowała (biorę kreatynę dopiero 1,5 tygodnia) Mam dietę ,trening też dobry. Moje pytania są takie : 1.Czy coś pójdzie po tej kreatynie?(czy jeszcze za wcześnie na widoczne efekty) 2.Co [...]
Witam To mój pierwszy post na forum SFD, śledzę już je dłuższy czas i sam teraz chciałbym się was poradzić. Od razu zaznaczam, że to będzie DŁUGI POST, ale chcę opisać wszystko, żeby było łatwiej udzielić wam porad czy poprawek Zamieszczę Swoją kompletną dietę + suplementy jakie posiadam ( i jak je aktualnie biorę) no i co ćwiczę i jak. Nazwał bym [...]
[...] młody ;), to trochę targałem żelastwo później przestałem bo wolałem się poopierniczać. Od jakiś 8 mcy zacząłem znowu trenować na siłowni. Od początku lutego zacząłem cykl na cm3 + bcaa gforce-czemu tego nie można rozpuszczać ... ten proszek jest denerwujący :) + uzupełniam niedobory ultimate protein. Moj tydzień wygląda tak: Dni treningowe 3 w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam od jakiegoś czasu nie mieszkam w Polsce i nie znam się na polskich odżywkach. W Norwegii mamy troszkę się różniące. Pierwsza porządna masa ma przygotować mnie pod sylwetkę męską więc nie chcę jakoś mega zwiększyć poziomu BF. Jest dieta a dokładniej będzie od 04.08 jak wrócę do Polski, cardio będzie 1-2x w tygodniu po 30min na rowerku [...]
Witajcie :) Mam do was pytania, które już pewnie wiele razy się trafiały - ale jakoś się podobnych już naczytałem i wniosków KONKRETNYCH wyciągnąć nie mogę. Raz piszą tak, a raz tak... - Może lepszym rozwiązaniem będzie jak po prostu zadam pytanka: 1) Kupiłem sobie CM3 biorę i nie chodzi mi o dawkowanie, a o czas PO treningu jaki powinienem brać [...]
Od kilku miesięcy suplementuję się kreatyną. Na początku stosowałem monohydrat średnio rozreklamowanej firmy-Hi Tec'a, lecz gdy skończyła mi się puszka postanowiłem kupić jabłczan. Ponieważ chciałem spróbować czegoś ,,droższego" zdecydowałem się na produkt Trec'a-Cm3. Przede wszystkim zadziwił mnie smak. Proszek smakuje jak dobrej jakości koktajl [...]