Też boksuje, ze swojej strony na tego typu dolegliwości, polecam ci basen, basen i jeszcze raz basen. Naprawdę pomaga jak nic innego, do tego kup sobie maści rozgrzewające i smaruj łokieć. Siłownie sobie odpuść, do czasu aż ne będziesz odczuwał bólu.
proponuje zaszyc zwieracze albo najlepiej zabetonowac studnie mam podobne problemy np.po jajkach ale znalazłem dobre strony tej dolegliwosci:D ćwicze sam an siłwoni zawsze siedze w autobusie i śpie jak zabity pozdro=)
A jak firmy, które podałem? 3 lata temu brałem tren z alphy, nie wspominam go za miło i to nie ze względu na dolegliwości na nim, ale słabą siłe działania. Mogę spodziewać się org. deki? Czy lepiej od razu zaopatrzyć się w undery? Global bałkan...
Może być związane z samym piersiowym większym z racji lokalizacji bólu jak i funkcji , niestety przez internet nikt Ci tego nie wyleczy ani nie wskaże dokładnie co to jest bo dolegliwości w tym miejscu mogą być związane z większą ilością struktur, należałoby udać się do fizjoterapeuty.
[...] u laryngologa ktory mi przepisal antybiotyk Ceclor i jakies krople do nosa. Po braniu tego przez tydzien , kolejny tydzien czulam sie bardzo dobrze. Niestety po tygodniu dolegliwosci wrocily. Dopiero co wrocilam i kolejnego wyjazdu i musialam jakos wytrzymac mimo tak zlego samopoczucia. Nadal kreci mi sie w głowie, mam silne szumy uszne, [...]
[...] na razie nie zwiekszac ciezaru,glownie dlatego ,ze od paru dni zaczelam oczuwac bole w plecach, raz w dolnej czesci a raz w gornej.Nie mialam wczesniej takich dokuczliwych dolegliwosci,..wiec zastanawiam sie czy np.zrobienie sobie kilku tygodniowej przerwy nie bedzie najlepszym wyjsciem.Do tej pory cwiczylam co tydzien, zostawiajac sobie 6 dni [...]
to tak jak pisalem wczesniej sprotuj kozieradki poczytaj sobie o niej mi na stawy pomaga sprzyja regeneracji stawow mazi wiazadel zapobiega osteoporozie itp mozesz kupic w aptece 50g za 2zl albo jakis preparat w kapsach sadze ze saponiny steroidowe pomoga ci w leczeniu twojej dolegliwosci
żyje z tym już pare lat, co do wchłanialności to nie mam pojęcia. na początku dowiedziałem się tylko że mam coś takiego jak zrosty, i że to jest nieuniknione po takich zabiegach, ale nie miałem pojęcia co to do końca znaczy i z czym to sie wiąże. potem pewien lekarz (znajomy, znajomego) pokazał mi to na usg i wytłumaczył że treść pokarmowa nie [...]
[...] naczynioruchowa polegająca na naprzemiennym zwęzaniu i rozszerzaniu naczyn krwionośnych. Dotyczy najczęściej młodych kobiet . Oczywiście jest to tylko moje przypuszczenie i nie możesz tego traktować jako diagnozy. Na twoim miejscu bym poszedł do specjalisty chirurga naczyniowego w celu postawienia właściwej diagnozy i leczeniu tych dolegliwosci
Ja 30 lat na saa nigdy żadnego problemu z Gino nie miałem tak samo z morfologia ,kiedyś totalnie żadnego ia nie stosowałem a rekordowo szło coś ok 1.5 gr testa wchodząc na cykl biłem dwa dni pod rząd po 750 wchodząc frontem (kiedyś była taka moda) żadnych dolegliwości Krew ideolo fakt teraz oddaje honorowo ale kiedyś nie oddawałem (za małolata [...]
z tego opisu nie wynika zebys mial zapalenie stawu i z objawow ktore opisujesz Więzozrost barkowo-obojczykowy niejednorodny - cechy uszkodzenia I/II st - naderwanie, ciągłość zachowana, ślad płyny w stawie. i to prawdopodobnie jest przyczyna Twoich dolegliwosci tym bardziej po tym co opisujesz
10cm pod pępkiem to jak na moje tylko jelita (z układu pokarmowego). Nie chcesz zrobić badań stolca? Możliwe, że to jakieś zakażenie bakteryjne albo i pasożyt. Ja bym Ci poradziła pić herbatę z piołunu raz dziennie po 2 łyżki stołowe na szklankę (tylko ostrzegam, że to bardzo gorzkie). Jeśli czujesz po jedzeniu dolegliwości to po każdym jedzeniu?
proponuje poczytać o diecie niskiego FODMAP i spróbować na sobie, u mnie rozwiązało to problem w 100% a był spory, nie tylko gazy ale i inne dolegliwości które gastrolodzy podsumowali że to zespół jelita drażliwego, popier... o stresie i do widzenia; tymczasem w/w dieta zadziałała i teraz jest OK, problem tylko w tym że FODMAP zawiera wiele [...]
Ja trenuję z cięższym ponad 20 kg kolesiem (i co za tym idzie dużo silniejszym ode mnie) 4 miesiące ale nie odczuwam żadnych dolegliwości stawów. Może wiec masz jakąś zadawnioną niewyleczoną kontuzję, jakies przeciążenie
Prawdopodobnie dolegliwości bólowe wiążą się właśnie ze słabym rozciągnięciem. Popracuj nad tym elementami i powinno pomóc. Oprócz rozciągnięcia prostowników pamiętaj także o grupie kulszowo-goleniowej. Przy tym ćwiczeniu co wspomniałeś możesz dodatkowo odwracać głowę w przeciwną stronę.
Uszkodzenie strukturalne to jedno a zaburzenie czynnościowe to drugie można nie mieć żadnych zmian strukturalnych a dolegliwości bólowe w wyniku np. zaburzonej biomechaniki , miałeś jakąś terapie po urazie ?