dna

skonczylem puszke gold testa - nie odczulem zadnych nawet najmniejszych korzysci. Trudno, zaczynam dzisiaj kolejny wyrob tej koscielnej firmy ;-) Fan Czego się spodziewałeś...? opis suplementu w skrócie: Innowacyjna mieszanka ziół i ekstraktów roślinnych wpływa nie tylko na męski układ hormonalny, ale również na syntezę DNA i metabolizm białek. [...]

[...] i ile masy chcesz nabić? Waga nie wysoka 86kg waga z dzisiaj ale dużo fetu a mięso na polu. Chciałbym wrócić do formy z przed kilku lat ale nie wiem czy przy mojej chorobie (dna moczanowa) jest to jeszcze możliwe. Muszę uważać i z treningiem i z jedzeniem a masa lubi ciężkie treningi i dobre zwierzęce białko. Dobrze by było jak bym w ciągu 1-2 [...]

Jeśli chodzi natomiast o ZWIĘKSZANIE OBCIĄŻENIA sytuacja jest nieco bardziej złożona. Dobór obciążenia zależy od tego na co kładziemy nacisk w naszym treningu. Generalnie przy zastosowaniu obciążeń 40-85% swojej siły maksymalnej trening określa się mianem treningu hipertroficznego. Przy obciążeniach większych (90-150%) trening nazywamy treningiem [...]

[...] 68x16 klatka w ogniu, za tydz 82x12+! 82x12+ds, 68+2x15! 5. Unoszenie - 25x15l 13p slaba technika, sporo szarpania i brak tempa, 25x10 + 16x10 + 9x6-8 bark, wypompowany do dna, 21x15 dobre na dobicie, za tydz powt i przyłożyć się bardziej, pracować bokiem barku 6. Cross - 25x13 dobre czucie, 25x11 + 18x10 + 11x13 super weszło, 21x14 dobre [...]

proste analiza skladu odzywczego miesa czerwonego wolowego : kreatyna,l wit b1 (wiecej w wieprzowinie)b6, b12, cynk, zelazo hemowen, niacyna, kwas pantotenowy...dna , rna, enzymy decydujace o wroscie .... ile z tego maja produkowane na antybiotykach i hormonach kurczaki ? powtarzam jeszcze raz : ktos kto choc kilka mies nie jadl co dzien 400g [...]

[...] i nabiału (poza świętami - wpadł nabiał). Bywało zbyt dużo owoców, czyli ww prostych. Apetyt mi ani na moment nie zmalał, wręcz czasem mam wrażenie, że mój żołądek nie ma dna. Ciągle mnie suszy, wlewam w siebie dużo wody przez co bardzo często bywam w wc ;-) Cele - czerpanie satysfakcji z treningów, pokonywanie swoich słabości - zdrowe, [...]

[...] double contraction: Lift the weight up, lower it halfway, lift it back up, lower it completely = 1 rep wiosło to samo:podciągasz do klaty,opuszczasz do połowy,znowu podciagasz ,i pełny opad wszystko zależy jaki rodzaj podwójnego dna czy podwójnego szczytu wybrał w danym ćwiczeniu autor żeby to sprawdzić musisz zerknąć do książki kristiana

19.12.2018r. Grzbiet, Czworoboczny, Bicepsy i Przedramiona !!! 40g carbo ALL Nutritioin Lemon, 30g izolat AN bananowy. 1. 80g ww, 35g bialka, 10g tluszczu Trening: 1. Wiosłowanie na krzyżaku: 15x 20kg, 12x40kg, 10x60kg 2. Wiosłowanie sztangielką: 15x15kg, 12x22kg 3. Podciągnie na drążku szerokim nachwytem: x10 oczywiscie ciezar ciała 4. [...]

A co Ty takim pierzem ćwiczysz Salvatore? Na różowe hantle sie przerzuciłeś??? Moja kobta więcej podnosi%-) Lepiej bym tego nie ujął Natan. W sumie miesiac bez treningu bo 2 tygodnie pauzy potem tydzien cwiczen i znów 2 tyg pauzy. Zawirowania rodzinne, chorba prawie miesiac i wóda przez chwile :-D Daj mi sie rozbujac. Wrzucisz zdjęcie zony? :-D [...]

[...] co z czym działa, a co omija, to sprawia mi największą trudność. A najprzyjemniej mi się uczy chyba kości i mięśni. :-) To jest kawał wiedzy - trochę taka studnia bez dna. Wszystko by było super, gdyby nie to, że jest z tego egzamin. %-) Bo po za tym to mi się podoba, lubię poznawać swoje ciało, a zresztą, ja w ogóle jestem typ osoby, [...]

dzis nie wpadalem bo tam nie ma dna i by nei dalo sie ale kieys jak mialem stary rower to na stawie sobie wskakiwalem z chopy fajnei sie wbija rowerem

ma moze ktos wwo moge wszsytko i Dna/Gal - budze swiat ?

[...] pójdzie ale nie poszło ani razu. Zeszłam na 27,5 i ledwo co 3 razy się udało. Nie szedł mi dzisiaj zarzut. 3. Pilnowałam, żeby za nisko nie schodzić i nie „odbijać się” od dna co zaowocowało lepszą pracą tyłka. 55Kg poszło na 2 pełne razy czyli malutki krok ale do przodu ;-) ciężary zostają 4. Wyżej zaczęłam i wywalczyłam większy progres. [...]

[...] ładnie :-| Dobra w poniedziałek zrobię sobie dodatkowy DNT i trening zacznę od wtorku. Dodatkowy owoc po treningu przyjmę z miłą chęcią bo akurat wtedy żołądek mam chyba bez dna :-D Aaa i jutro kolejne chrzciny połączone z urodzinami, będzie czysto a podliczę, po powrocie, na oko :-) Obli awatar po prostu zniewala z nóg, piękną masz pupę i to [...]

[...] Zdziwiło mnie to, że te pierwsze powtórzenia gorzej szły niż następne – chyba za bardzo się spinam. Teraz wiem, że całą moją siłę i technikę zabierało mi to odbijanie się od dna. Jak nie schodzę tak nisko i nie odbijam się to i więcej siły mam i technikę mam lepszą. Nie wiem też czy nie pomogło to, że w przerwie, tuż przed kolejną seria, [...]

[...] kupić jak będę wracała do domu ale miałam taki sajgon, ze wszędzie mi było nie po drodze aż w końcu zapomniałam więc dzisiaj dzień bez BCAA. Kupię jutro :-) SAWa też już z dna wyskrobuję ale powinien starczyć do końca – bardzo wydajny muszę przyznać :-)) filmy: MC rwaniowy → http://www.youtube.com/watch?v=ufui-HGiwzw&feature=youtu.be wiosło [...]

skoro masz doła latami a jeszcze zyjesz i trzezwo myslisz to widocznie nie jest tak zle ;] nie zycze Ci zebys doswiadczył kiedykolwiek prawdziwej gehenny i tego dna jakim sa zaburzenia psychiczne , zreszta nie jestem lekarzem a tylko on moze Ci uzmyslowic stan i przewidziec czy ta destymia sie pogłebi czy jest typowa dla osobowosci ... jesli [...]

[...] jerrysa i to była mega opcja, ale jak patrzyłem to burgery też kozackie mają, chociaż kumpela mówiła, że jadła i te w bobby lepsze :-) Damian pewnie byś nawet nie poczuł tego teraz %-) ja po redu to tydzień płynąłem z szamą, bo akurat pojechałem na wakacje i byłem beczką bez dna dosłownie, a teraz taki burger pancake i pełny... na godzinę %-)

[...] ze złączonymi nogami :-) Martwy ciąg super, lubię to ćwiczenie, ledwo co mogę złapać oddech pomiędzy kolejnymi seriami }:-( Nad techniką dalej pracuję, to studnia bez dna \-) I miska na dziś: Płyny: woda, herbata Warzywa: szpinak, pomidory, cukinia Miskę jem tylko do 3 posiłku, bo wieczorem mam wychodne ;-D Przyjęcie weselne, nie wiem co [...]

Szrank wcielo - ale jutro bedzie wzialem stara wypiske i nie zmienilem tylko tego poprawie sie pitbull61 juz nie ale to co mam teraz mam od niego wszystko z SAN + DNA z MAgnum Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-25 15:37:54