[...] tym ,,knockdownem " Ani razu Cain nie skontrolował JDS w parterze.(jeżeli sie mylę poprawcie) 2.Nie był to zawodnik ( lub nie jest wogóle) Ktory ma ten ,,powrót" z dna.Był w tarapatach i pozostał w nich do końca. Trochę przypominał CArwina z walki własnie z nim.Ostry oklep w 1 r i potem zero aktywnosci. 3.Chyba jego szczene [...]
Ponieważ Olimp podkreśla zastosowanie ALA do transportu kreatyny, poniżej jeszcze trochę informacji o wybitnie prozdrowotnym działaniu ALA, naprawdę warto się pomęczyć przy tłumaczeniu 1. What is ALA? ALA (alpha lipoic acid) is an enzyme found throughout the body and a key component of mitochondria, which produce energy for cells. It is involved [...]
Barca majac sknerusa za prezydenta obecnie nie będzie w stanie sporstac oczekiwaniom finansowym United. Sam De Gea nie będzie zdesperowany, żeby odchodzić skoro United się liczy w walce o trofea co sezon. Chociaz na wypowiedzi z serii "De Gea ma DNA Barcy" zawsze mozna liczyc. W gazetach zarzuci się zdjeciem obrony nogami strzału Coentrao z [...]
Koszulkę to zakładał Pique i Puyol+Reina przytrzymywał .Czy żenada nie wiem.Żarta jak żart imo lepszy od podkładania nóg na treningach itd. Co do DNA to śmieszne jest to, ale tak na prawde co oni maja gadać gdy po raz 500 pytaja ich dziennikarze o to samo? jako kibic Barcelony nie dziwi mnie ze odbierasz to w ten sposob tylko ze wszyscy [...]
no to bedzie mniej jak trzeba, zrobie 3 serie podwojnego dna (?) , czyli nizej zejsc, dupa do tylu, i do pol przysiadu, tj kiedy uda beda rownolegle do podlogi? rozciagac, rozciagac, rozciagac... wrrr... przykurcze mam niezłe pewnie... #-P Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-03-23 18:37:19
OOkej, to zapylam. Ups, ja cały czas mylę ten ATG z podwójnym dnem i odruchowo wpisuję ATG #-P Oczywiście mnie chodziło o trzy serie podwójnego dna z 30kg, bez 'cykania' :-) (oui ?)
[...] 12/10/12 10/9/9/10/10 2. Sciąganie wyciągu na mięśnie skośne brzucha - 2 serie //Komentarz 1. Przysiad tylni - kontrola ciężaru i techniki. Kolejne próby podójnego dna. Uczę się. Ciągle próbuję rozciągać się. Aby wg zaleceń Obli nie mogę zejść aż tak głęboko żeby nie kulić ogona. Stękania z tym 30kg. Nie wiem kto bardziej stękał czy ja [...]
[...] 1. Przysiad tylni - Trochę lepiej, lepsza moc. 30 kg już tak nie ciążyło i lepsza kontrola ruchu. ObliMA znaczenie czy wyjdzie mi 15/10/6 powórzeń tego podwójnego dna, czy robić i walczyć aby w trzech seriach wyszło mi chociaż tych 10 powtórzeń? @-|, a ja wyjdzie mi 10 to dołożyć trochę ciężaru? 2. Wypychanie na suwnicy - PRogres. [...]
Martucca, dziękuję za ten filmik.! :-) (Szukałam na YT ale nie mogłam za Chiny znaleźć) Pytałam odnośnie podwójnego dna wcześniej, myślałam, że nie jest aż tak tragicznie, {{:-( przymuję to na suchą klatę Czyli to jest ruch całkowicie do dołu i mały ruch ku górze, znowu w dół i wyprost.. jak się dociekliwie przyjrzę wideo, to na końcu dolnej fazy [...]
Nad Winkiem się dobrze zastanów. Ja leciałem przez 3 miesiące Omo, Testolic, Testovis i ciśnienie było podwyższone chociaż można było na profilaktyce normalnie funkcjonować. Zacząłem brać Wino DNA z Testovisem i po dwóch tygodniach ciśnienie wskoczyło pomimo profilaktyki na 150/88 i łeb mi chce rozsadzić - nic się kompletnie nie chce robić tylko [...]
[...] na trzy zmiany-800 zeta, umowa zlecenie. Do tego placilem 500 miesiecznie czynszu na szkole. Nie plakalem tylko zapierdzielalem i jeszcze bardziej chcialem sie odbic od dna. Tyle w temacie. A tak wogole to nie robcie spamu bo bany pojda jak nic temat uciekl a mialo byc o testosteronie Yakuza dobrze prawi-nalac mu piwa Zmieniony przez - [...]
[...] to wbijaj na bombę i żyj :-) A jak planujesz to trzeba coś z tym zrobić. Dałbym HCG dużo. IA raczej można odpuścić bo masz e2 bardzo nisko. HCG tylko pomoże to odbić od dna. :) Myślę, że na "nieschodzenie" z cyklu to jeszcze trochę czasu mam :) Wolałbym jednak coś z tym zrobić... Czyli jak rozpisać odblok, aby wszystko wróciło do normy? [...]
Wlasnie sobie u Ciebie doczytalem, ze HIM. Bardzo sie ciesze, fajnie bedzie wystartowac razem a pozniej mijac sie gdzies na trasie. Prezent od organizatora solidny, bedzie jak znalazl na sprzet sportowy, bo to jest studnia bez dna jak juz zapewne sie przekonales ;)
Carne Labs – Tribulus Terrestris Skład (w 1 tabletce): Tribulus Terrestris: 600mg glukonian cynku: 15mg selen:20mcg chrom: 50mcg Opis: Tribulus terrestris jest rośliną bogatą w saponiny steroidowe, zatem odpowiednia suplementacja nim, ma wpływ na zwiększenie własnej, endogennej produkcji testosteronu w organizmie sportowca. Preparat jest [...]
Ciężary ogólnie sa lepsze, bo angażują więcej mięśni do pracy, maszyny bardziej izolują.....a w tym treningu i tak masz większośc opartą na maszynach:-Dna rozruszanie..... Rozkład: 1800 kcal 120 B 120 W reszta tłuszcze wg tego układaj dietę, jak już zaczniesz się stosowac do tego rozkładu to zrób sobie pomiary, zeby mieć kontrolę nad tym co się [...]
[...] odczuć pewien dyskomfort. Jeśli chodzi o "utopienie" nowofut. to w wodzie powyżej pasa (gdzie dosyć swobodnie stałem) a mój pies nie dotykał wszystkimi łapami dna radziłem sobie z nim dosyć swobodnie, ale trzeba uważać nowofut. nieźle nurkują ( nawet do 6m.), więc nie puszczaj odrazu! ps. J.Pałkiewicz w swojej szkole survivalu [...]