[...] na przykład ryzyko śmierci z powodu raka oskrzeli zmniejsza się już po dwu latach. Dodatkową korzyścią jest satysfakcja z rozsądnego postępowania. Do dziś nikotyna jest to jedna z najszybciej działających trucizn znanych toksykologii. Pierwszymi objawami zatrucia nią są: ślinotok, mdłości, podwyższone ciśnienie, wymioty i biegunka oraz uczucie [...]
Tak piłke mam od tamtego lata napompowaną i do dzisiaj jest twarda jak skała :) pikła jest oryginalna i grali taką w NBA graja chyba do dna dzisiejszego, ale ja nią ciągle grałem na asfalcie dlatego tak niewiele z napisów zostało, zauważ też że przy czarnych pasach są widoczne lekkie żółte ślady to też jest spowodowane zdarciem, ale piłka na moje [...]
trzeba urozmaicac diete. czy płatki musli czy jajeczniczke:) czy jeszce cos innego. zapamietaj ze sniadanie to jedne z najwaznieszych dna całego dnia. zawsze ułuz sobie cos nowego po po długim czase jedzenie tego samego brzydnie najpierw dieta a jak bedzie dieto to juz wiesz gdzie masz braki :)
mi się nie podoba...jakos tak wsiowo być z Tobą..zanurzyć twarz..w Twych dłoniach i nie dotknąć nigdy dna..nie odchodż, proszę Cię.bo tylko z Tobą tak mi dobrze, dobrze jest..tak bezpiecznie czuję się...:))
Nie sądzę żeby było to zbędne wydawanie pieniędzy,te badania to zawsze dodatkowa informacja o nas. A czy nie sądzisz np że znając genetyczne predyspozycje mogę dobrać odpowiedni dla siebie trening ( oczywiście wcześniej ćwicząc i znając swój organizm) Nie chodzi mi o to żeby ślepo patrzeć na swoje DNA tylko żeby była to informacja uzupełniająca. [...]
[...] i możliwości swojego organizmu. Nie wierzę żeby DNA ludzkie tak bardzo się zdegradowało w ciągu 20 lat,że nie jest w stanie podołać podstawowemu treningowi.Wiem jednak,że sprzedaż suplementów to znakomity biznes i naiwnych nie brakuje. Na pierwszym miejscu w przypadku bólu kolan powinna być zawsze kontrola treningu - sprawdzenie co [...]
Cyka DNA biłem na początku - był O.K. Zdjęć nie mam bo flakonik już zużyty i wyrzucony. Teraz stawiam na Razaka, Phoenixa i Phenoma. A co do bicia ponad pół roku to muszę jakiś most zrobić z delikatnym odblokiem, bo pomimo profilaktyki to bardzo się układ odpornościowy osłabił i co drugi tydzień łapię przeziębienie. Tak do pół roku nic - a potem [...]
Witaj. Zamiast myśleć o pupie na start pomysł o mięśniach dna miednicy i mięśniach brzucha. To będzie priorytetem który powinien być w pierwszej kolejności wzięty pod uwagę. Pośladki na drugim miejscu
Skoro dietetyk to niech się zajmie dietą a nie treningiem zwłaszcza w tak krótkim okresie po porodzie tutaj skupił bym się bardziej na ćwiczeniach wzmacniających przede wszystkim skupić się na mięśnie dna miednicy
[...] Poziom otluszczenia itd. Mozna by tak dlugo. Niestety to jest caly proces. Jeden ma szczescie bo trafi na dobry trening podpasuje. mu to co zre a je np jakies junk foody plus dna i tyle. Natomiast cala.wiekszosc musi sie nameczyc. Do tego dochodzi ta cala masa trenerow ;) Idz do takiego trenera , ktory wyglada tak jakbys Ty chcial wygladac.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przecież pisałem wyżej, że każdy trenuje tak jak mu odpowiada i takimi sposobami które na niego działają, nie szukaj drugiego dna, bo go nie ma :-) Pozdrawiam!