dmq92

Cytruliny 10g idzie w dni treningowe sle eatpoe zeby suplement mial taki wplyw. Tauryny mam troche tyle co dodaja do supli. Zapewniam Cię że KAŻDY suplement poprawiający ukrwienie obniża ciśnienie :-) W USA koksy lecą Cialis aby trzymać ciśnienie nisko. A ty bierzesz tej cytruliny sporo :-) Nie mówię że to główny winowajca ale na 100% dokłada [...]

[...] manna 400g owocow mrozonych 50g neswuicka 40g wpc. No i kolacja 8 tostow 333g kurczaka papryka i ostry sos. 270b 60t 450ww Przed treningiem batony z biedronki 1-2sztuki bo mi cukier za szybko spada po weekendzie co zarlem jak j**niety %-) ale forma juz niezle na plus dzis :-) cos z tego bedzie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-01 12:42:35

Ja rozumiem Grzesiu jest 5 procent szans ze nie bedzie trzeba i jestesmy dobrej mysli %-). Robert ja mam 15 minimum :-) i to nie spacerkiem Ja w niektórych dniach to 20k robię XD a nie pracuje fizycznie nawet.

I znowu smutny %-) To byl piatek. 5 dni bez czita %-) Wczoraj sobotnie lody w zyly poszly \-) /SFD/2019/5/7/353d2cbfcd1542478e006f56800d3619.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-07 07:48:20

[...] Zostaje na stałe:-) Giry po cardio /SFD/2019/5/14/66af0810a46f4bdf9f291156ad11a7b3.jpg /SFD/2019/5/14/cf3bf1adfb574f9db2e3564e21d4e47b.jpg Tyle ze rowerek to mam zipro za 300 zl i k***a chyba na chinczyka 1'30 robili to gowno musze przedłużke siodelka zrobić bo och**eje ma tym gownie %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-14 10:30:20

[...] masz opisy cykli pro gdzoe idzie 700 takze moim zdaniem bzdura. A podbic zawsze moge. Strata czasu? Ja tu nic nie trace tak naprawde. Moze pare zl :-) a podbic zawsze można. 3 flakony na miesiąc i bede wiedzial jak to wygląda od strony praktycznej. Dam znac na bank co i jak. :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-15 08:25:46

14 miesiecy 108vs102 /SFD/2019/5/15/78896fffb3ef4b6c8d428056b13487ef.jpg Mesja ja w ten sposob zaj**alem nos i zatoki.. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-15 12:38:20

Haha zdjecie z 5 rano samo swiatlo mnie wk***ialo %-) robie foty zaraz po przebudzeniu Wiem...wiem... powiadają: any excuse, ja też rano wstaje wkoorviony na światło, na papcie przy łóżku, na szczoteczkę do zębów i na yebane mewy za oknem, powodów do irytacji jest bez końca;-)};-)

[...] zrobie(zart ale bylo widac ze jej glupio i chciala to jakos zalagodzic %-) ) takze holter bedzie bez wizyty u kardio i za darmo takze spoko a potem z wynikami do cardio. :-) potem oj**alem sernik u Kariny + kawa i jazda na poradnie małżeńską i wieczór spedzony na ogarnianiu zaleglej roboty:-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-16 07:32:28

Spróbuje %-) choc czas bedzoe w niedziele a tam pozamykane... zobacze jak wyjdzie. A dziś mam to %-) /SFD/2019/5/16/4fab2c1330db46f6975a160fa9a6d691.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-16 19:26:15

Czas wracac. Mega wyjazd. /SFD/2019/5/19/23c734e0c9954bdd871481c338a9191d.jpg /SFD/2019/5/19/79664553901f4e59973f673159eda223.jpg /SFD/2019/5/19/0a5b0b167d4a41f29609f50820768dd3.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-19 09:27:10

3 znajomych to samo po 5 na raz jedli i zero. Taka partia ale hajs oddali więc luz Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-21 20:25:38

[...] /SFD/2019/5/22/62f3ef2a6b8e4bb59ad71aa161e14bde.jpg /SFD/2019/5/22/46bd138899b64b8e9f48553296a02d79.jpg /SFD/2019/5/22/10fef9a768974820ac13a91133f25bed.jpg /SFD/2019/5/22/e8307ded62b14964b9c4516696798e62.jpg /SFD/2019/5/22/5d7ae31ec4c54bedb97de6681104d25f.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-22 07:34:29

Aaa to fakt taka niedziela byla i 400 kcal przej**ane xD Od dzis kcal w dol 30g ww w dt i 50w dnt. Na weekend jakies ladowanie sie szykuje %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-27 11:09:40

Noo na cardo przetestuje dopiero %-) sernik zrobil robote. Senik fit czy normalny? Normalnie fit %-)

Fit calosc ma cos okolo 60t 160ww reszta bialko a ma z 1.5 kg xD Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-29 08:42:55

[...] borowki- u mnie 125g. Trzeba je trochę wbić w ser żeby się trzymały. 50/60min do pieca 180st <- opcja szybsza i prostsza. /SFD/2019/5/29/8f5331bc8f7a4556bbde6957261f071d.jpg /SFD/2019/5/29/8136866bfb84467fa533663a820bacf8.jpg Ser prezident ma 4g fatu na 100g inne nawet 20 wiec zwroc uwage. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-29 09:36:56

Ten zwrot "ja robię" to chyba nie do końca prawdziwy %-) Cicho %-) Kopiowalem od mojej teraz ;p Ok dostalem zj**y wstawiam inne foto sernika tamten robiła siostra Kariny i jest brzydki. Tak wyglada wyrob Kariny ^^ /SFD/2019/5/29/2713f9b76022447e84b2205cf7271d8f.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-29 10:25:16

[...] tez w ch**. Trening kozak cos tam dokladam. Dzos krotko i tresciwie bo caly weekend remontowalem mieszkanie. Sajgon %-) Naczczo dzis /SFD/2019/6/3/f1873eb705624271a91ddf7c80264e04.jpg /SFD/2019/6/3/ae3e873b899640ceab4ef1114ae33954.jpg /SFD/2019/6/3/6fb76c6232074f248d118d8dee72084d.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-03 07:19:13

[...] ale ldl i cslkowity skoczyły. Mam nadzieję ze to tylko po weekendzie. Powtorze za kilka dni. Albo skasowane estro od primy. Wynik jutro Glukoza po 1.5h po posilku. Posiłek 166g salatki z ogórków 166g piersi 33g keczupu light i 50g makaronu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-03 12:56:47 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-03 13:53:27