SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czworoboczny grzbietu

  • plecki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gzylu - napisałem, że chodzi mi o wiosłowanie sztangielką angażujące mięsień czworoboczny a nie najszerszy grzbietu. I nie martw się - nie zrobisz w ten sposob tylnego aktonu mięśnia naramiennegol zakres ruchu jest krótszy, zaś ramię mocno zgięte w stawie łokciowym.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 11/18/2007 5:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • plecki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczek 87: napisałem, że chodzi mi o wiosłowanie sztangielką angażujące mięsień czworoboczny a nie najszerszy grzbietu. I nie martw się - nie zrobisz w ten sposób tylnego aktonu mięśnia naramiennego - zakres ruchu jest krótszy, zaś ramię mocno zgięte w stawie łokciowym. w życiu nie zaangażujesz wiosłowaniem sam kark. wiosłowanie ma dać plecom [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 11/18/2007 6:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • szerokie plecy w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    A wiesz do czego służy mięsień najszerszy grzbietu i czworoboczny (akurat te, bo one najbardziej modelują sylwetkę)?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 5/20/2014 12:23:04 PM Liczba szacunów: 0