Cześć czołem, po skończonej nie dawno redukcji, gdzie przeszedłem swoją transformację z pulpecika na szczupłego chłopa przechodzę na masę. Przed wejściem na dietę redukcyjną Jadłem bardzo dużo słodyczy, niestety cały czas jestem od tego uzależniony... Kupiłem swoją diętę na redukcję od Roberta Jabłonowskiego (Przez wiekszość znanego jako Czarny [...]
[...] przez, który tracę motywację do treningów. Jeśli tą motywację w ogóle jeszcze mam. Nie mogę przytyć. Prowadzę diete. Jem po 7 posiłków dziennie (kasze ryże tunczyk makaron czarny chleb kurczaki) Dodatkowo uzupełniałem to przez dłuższy czas gainerem (737 megabola) Ćwiczę planem na masę 3dniowym, który zmieniam co 3 miesiące. I dosłownie zero [...]
[...] Jest on zadowolony z naszego treningu i przyrzekł mi, że po walce, przyjedzie do Porto Alegreaby trenować tylko walkę parterową pod MMA, ponieważ Mirko chce być kiedyś czarnym pasem w BJJ ( ło kurva). Wierzę, że niejednego będzie mógł zaskoczyć swoją walką w parterze, lecz my dopiero zaczęliśmy", powiedział Corleta. źródło: tatame.com no [...]
Sprzedam Playstation 3, model 40GB + okablowanie: kabel zasilający, euro-chinch, HDMI. Bez pada i gier. Cena 450zł Telefon LG KU990i czarny, przód stan db, tył idealny. Cena 100zł sam telefon lub 120zł z ładowarką. Odbiór osobisty Gdańsk, możliwe allegro, wtedy ceny lekko wyższe z racji prowizji od sprzedaży i wystawienia aukcji. [...]
[...] diete i poradzili mi co ewentualnie zmienic,dodac lub odjac.Z góry dzieki za odpowiedz. Pon: I -2 jabłka+płatki owsiane II -ryż z warzywamidróg.miesio III - Ryba wędzona + czarny chlebik IV - Twarożek chudy Wt. I - jajecznica II - makaron z serem III - warzywa z ryzem,drób/mięso IV - tunczyk z puszki z chudym twarozkiem Śr. I -2 jabłka+płatki [...]
(na zdjęciu Shaolin kończący Jeana Silvę w walce na Cage Rage 13) Były mistrz wagi półśredniej Shooto - Vitor "Shaolin" Ribeiro pojawił się w rozpisce pierwszej edycji gali Mars - nowego japońskiego turnieju organizowanego przez K-1 w partnerstwie z GCM. Czarny pas Nova União będzie walczył z Eiji Mitsuoką, który ma na swoim koncie zwycięstwo ze [...]
[...] za poradę w jej doborze. Linki: https://sportano.pl/p/15087/lawka-treningowa-bowflex-t-4-1s-100918 -- ławeczka https://sportano.pl/p/119428/hantel-regulowany-trexo-40-kg-czarny-adt-40?utm_source=google&utm_medium=free_clicks&gclid=Cj0KCQiA14WdBhD8ARIsANao07inPwFES1zkwXMUxigxDRLgtoJGgToaHdkXTZZT7GaRTFLZbdivKw4aApybEALw_wcB -- hantle TREXO [...]
Witam wszystkich. Szukalem w internecie czegos na ten temat jednak jedyne, na co napotykalem sie to pasy, ktore posiadaja zawodnicy BJJ. Mnie natomiast interesuje sposob ich przyznawania. Jak, za co, od kogo, kiedy mozna otrzymac pas. Z tego co wiem pasy sa bialy/niebieski/purpurowy/brazowy/czarny. Z gory dziekuje.
[...] jest ze dodatkowo obrosnę w tłuszcz ale to mi nie przeszkadza nawet trochę się przyda no wiec tak to wygląda PONIEDZIAŁEK a)śniadanie jaja na miękko 3/4 + chleb biały i czarny b)bułki (szkoła) c) obiad (szkoła) d)indyk/kurczak z ryżem + ananas (bo ananasa lubię) :D e) tuńczyk WTOREK a)płatki ryżowe na mleku b) bułki(szkoła) c) obiad [...]
[...] od niego jeszcze znacznie ciężsi. Na szczęście mamy dwóch 60-kilogramowych "śledzi", z którymi może już spokojnie posparować. Michał zdobył mistrzostwo Francji kadetów. Ma czarny pas, choć od razu zastrzega, że Francji zdobywa się go łatwiej niż w Polsce. Na razie posiada tylko polskie obywatelstwo, ale jak mówi ojciec, jeśli sytuacja ich do [...]
witam,, jak w temacie, kolor tapicerki czarny, kolor konstrukcji pomarańczowy, lawka praktycznie jak nowa, jest tylko kilka małych zadrapań, tapicerka w stanie idealnym, pozniej wstawie zdjecia cena 300zł ( w sklepie 490 + przesylka 70 ) odbiór najlepiej osobisty gratis daje swoj autograf !! ( cena czrnorynkowa 200zł ) Zmieniony przez - [...]
[...] oprocz wyciagow (dolny wyglada identycznie, tylko ma czarna tapicerke, wyciag gorny nie ma prostej kolumny tylko taki trapez i jest bez "obudowy", kolor profili i tapicerki czarny) Cena do negocjacji w zaleznosci od wielkosci zakupu, najbardziej interesuje mnie sprzedasz wszystkiego lub wiekszosci, wtedy moge dac lepsza cene i zalatwic tanio [...]
[...] 1-4 tse 3 - 7 kapsów dzinnie 5-8 thyro 1 -4 kapsów 11-13 thyro 3 - 4 kapsy 1 - (...) karnityna w płynie może ale nie wiem 1-12 fat transporter (trec - kupiłem go bo ostatnio czarny i megon gadali że warto przy redukcji stosować lecytyne bo ona ma choline i inozytol a te 2 składniki są w fat transporterze. to po co się pierniczyć z lecytyna. bede [...]
[...] (czarne) x5 kg Śr. Otworu: 29 mm Długość: 140 cm Ilość: 1 szt. http://img412.imageshack.us/img412/9066/sztangaja4.jpg Drążek metalowy, rozporowy z dwoma uchwytami z pianki, czarny, śruby srebrne NIEUŻYWANY Firma: GoSport Rozmiar: min.77,5cm Maks.84 cm Ilość: 1 szt. http://img139.imageshack.us/img139/377/drazekfz9.jpg CENA: 200 ZŁ ZA WSZYSTKO [...]
Przepraszam jeżeli temat już był albo wpisałem go do złego działu (wiem - każdy przeprasza po czym pisze swoje, no trudno). Mam problem, chce zrobić sobie tatuaż (czarny tribal ok. 10cm na prawej łopatce) i zastanawiam się jak bardzo utrudni mi to trenowanie, zwłaszcza siłkę ale nie tylko. Znam osoby które trenują i mają tatuaże ale mimo wszystko [...]
13 i 14 grudnia, będziemy mieli przyjemność gościć na dwudniowym seminarium przyjaciela Roberto, Marcosa Neves Flexa. Flexa otrzymał swój czarny pas z rąk Carlsona Gracie, w 1997 roku. Zaczął trenować w wieku lat 8. W swojej karierze zawodnika brał udział w wielu turniejach BJJ w Brazylii, zdobywając wiele tytułów na szczeblu regionalnym i [...]