SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarne

  • Ciekawostki CYNAMON Cynamon, znaną przyprawę kuchenną, uzyskuje się z kory drzewa cynamonowego. Charakterystyczny zapach pochodzi od olejku cynamonowego. Najbardziej aromatyczny uzyskiwany jest z najstarszej części drzewa, z pnia do wysokości 2m. Cynamon najczęściej wykorzystywany jest w produkcji słodkich wypieków i deserów. W kuchniach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub jakieś cukierki typu opolanki (galaretki w czekoladzie) – jednak robię to w miarę rzadko i zawsze staram się jakoś to zbalansować. Raz na kilka tygodni kupuję czarne hallsy – spożywam nie więcej niż 2 na dzień (miętowe cukierki 1-25kcal.) Poważny wyjątek następuję w piątek, mianowicie wieczorami spotykam się ze znajomymi przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2014-10-27 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Młodzicy, Młodsi-Juniorzy, Juniorzy - dodatkowo zgoda na start od rodziców bądź prawnych opiekunów! Zawodnicy startujący w kategorii czarnych pasów muszą posiadać czarne rashguardy zgodne z wymogami CBJJ. Będzie można zrobić badania lekarskie w dniu zawodów – koszt to 60zł. Dokładne godziny obecności lekarza będą podane po ogłoszeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2014-08-25 20:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzezbe do sprawdzenia redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Plan od 10.04.2011 sredni ciezar... redukcja... PONIEDZIALEK Klatka dol i triceps KLATKA 1. Wyciskanie plasko 3 x 18 , 16 , 14 obciazenie : 2 x 10 czarne 2. Wyciskanie skos 3 x 16 , 14 , 12 obciazenie : 2 x 6 niebieskie 3. Rozpietki plasko 3 x 16 , 14 , 12 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-06-12 15:04:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [ART]Co nam daje natura

    Temat
    Ladies SFD

    [...] kapusta brukselka 3. marchewka 4. mniszek lekarski 5. jarmuż 6. cebula i czosnek 7. kalarepka 8. rzodkiew 9. pomidory 10. papryka 10 najwartościowszych owoców 1. awokado 2. czarne jagody 3. truskawki 4. wiśnie, czereśnie i śliwki 5. banany 6. borówki 7. arbuz i melony 8. kiwi 9. papaja i ananas 10 maliny Najwartościowsze orzechy i nasiona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14046 Data: 2011-04-04 13:46:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rasizm-Kick It Out

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] spotkanie reprezentacji Anglii w Paryżu nie pozwalają na grę Andy'emu Cole'owi wykrzykując: 'I'd rather be a Paki than a Turk'. (Lepiej być Pakistańczykiem niż Turkiem) Tak, czarne twarze są powszechne na piłkarskich boiskach, są akceptowane przez kibiców na całym świecie. Jednak takie incydenty jak te wymienione powyżej są również powszechne. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 2005-07-03 13:47:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tylko pirania wykryje swój cel, atakuje szybko i bez hałasu. Nieprzejednana. Zagryza na śmierć". David Endt wie o czym mówi. Jest w połowie synem Surinamu i nosi w sobie czarne serce, chociaż jego skóra jest bardziej biała, niżby chciał. Pozostaje w zażyłych kontaktach z Edgarem i nie za bardzo lubi porównywanie go z pitbullem. Według niego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6820 Data: 2006-09-03 12:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako strój minimum w rundzie programów dowolnych mogą być same spodenki, ale muszą spełniać te same kryteria, co w rundzie oceny sylwetki (15 cm wysokości po bokach, czarne, matowe). - Męska sylwetka: strój – spodenki surfingowe w dowolnym kolorze i kroju (ale nie obcisłe) o długości do środka stawu kolanowego (nie krócej). W obu rundach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2015-03-27 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - 1 runda - ocena sylwetki, · juniorzy fitness gimnastycznego, wszechkategoria - 1 runda - ocena sylwetki, · juniorki fitness sylwetkowego, wszechkategoria - 1 runda (czarne bikini) · weteranki fitness sylwetkowego, wszechkategoria - 1 runda ( czarne bikini) · juniorki kulturystki - 1 runda (porównania) · juniorki fitness gimnastycznego, [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 12:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [83kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmiksuj w blenderze.
2. Ugotuj makaron, poczekaj aż ostygnie.
3. Polej makaron koktajlem. SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I RYŻEM 25 minut SKŁADNIKI Oliwa z oliwek - 10 g Oliwki czarne - 10 g Tuńczyk w oleju - 100 g Sałata lodowa - 60 g Pomidory koktajlowe - 70 g Ryż basmati – 80 g WYKONANIE 1. Ugotuj ryż.
2. Na ryż połóż warstwę opłukanej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2021-02-21 08:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER JEDZENIE "FLEX`A"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydaje się najbardziej odżywczym sokiem owocowym. Jedna filiżanka: 105 kalorii, 2 g białka, 24 g węglowodanów, ślad tłuszczu. Czarne jagody Według ostatnich badań czarne jagody mają najsilniejsze własności przeciwutleniające ze wszystkich 40 testowanych owoców i warzyw. Antocyjany (którym czarne jagody zawdzięczają swą barwę) i inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17224 Data: 2003-03-01 23:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness ZABRZE 2009

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] fitness wszechkategoria - 1 runda - program dowolny, juniorzy fitness wszechkategoria - 1 runda - program dowolny, juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria - 1 runda (czarne bikini), weteranki fitness sylwetkowego wszechkategoria - 1 runda (czarne bikini), juniorki kulturystki wszechwag - 1 runda (porównania), juniorki fitness [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do miski i zmiksować. Dodać odrobinę miodu oraz jogurt, dokładnie wymieszać. KOLACJA: • sałatka grecka składniki: pół ogórka zielonego, pół papryki, pomidor, 4 oliwki czarne, plaster sera feta, 20 g cebuli, kilka liści sałaty lodowej, kilka kropli oliwy z oliwek, zioła Dzień 4 ŚNIADANIE: • kanapki z grahamki i sera żółtego z sałatką z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2013-03-13 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żytnie 6.4 71 3.2 343 0.9 1.2 Pomarańcza 0.9 9.4 0.2 44 0.02 0.1 Pomidor 0.9 2.4 0.2 15 0.1 0.1 Por 2.2 3 0.3 24 0.1 0.2 Porzeczki białe 1 6.7 0.2 33 0.1 0.1 Porzeczki czarne 1.3 7 0.2 35 0.1 0.1 Poziomki 0.8 6.3 0.5 33 0.1 0.3 Rabarbar 0.5 1.4 0.1 9 0.02 0.05 Ryż biały 6.7 76.5 0.7 344 0.2 0.4 Ryż brązowy 7.1 68.1 1.9 322 0.5 1.3 Ryż na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2007-06-16 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopień jest biały, a następnie zielony, niebieski, czerwony, brązowy, i wreszcie czarny, który ma znowuż 10 stopni. Po ukończeniu pierwszego szkolenia wojownicy noszą czarne ubiory co najmniej przez dziesięć lat. Aby osiągnąć złoto jeden wojownik musi być prawdziwym mistrzem i musi zrobić coś wielkiego dla Bokator. Jest to z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12896 Data: 2010-01-30 00:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Temat
    Badania naukowe

    [...] wegle, 18.2g bialko, 1.5g tluszcz)(GeniSoy, Fairfield, CA) wyniki: poziom glukozy i insuliny we krwi: bez wiekszych roznic poziom aminokwasów we krwi: soja-białe kólko mleko-czarne kólko ale: synteza białka: po spozyciu mleka synteza bialka bylo o 34% wieksza! poziom tętniczo-żylni aminokwasów soja-białe kólko mleko-czarne kólko Pole pow. pod [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 15:50:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • "hinduski 11 września..."

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] hotelu Taj Mahal w Bombaju, gdzie indyjscy komandosi walczyli z islamskimi terrorystami. Zdjęcia telewizyjne z miejsca zdarzenia ukazywały wydobywające się z okien kłęby czarnego dymu. 02:00 Prasa wrze od nowych informacji. "Times of India" podaje: kilku zamachowców odwiedziło to miasto przed kilkoma miesiącami i żyło w Indiach, udając [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2008-12-08 02:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - Katowice 20-22.04.2012

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] (I runda – program dowolny) - Fitness mężczyzn: kat. open (I runda – program dowolny) - Fitness sylwetkowe kobiet, kat. do 158 cm (I runda – ocena sylwetki w stroju bikini czarne) - Fitness sylwetkowe kobiet, kat. do 163 cm (I runda – ocena sylwetki w stroju bikini czarne) - Fitness sylwetkowe kobiet, kat. do 168 cm (I runda – ocena sylwetki w [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 14:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako strój minimum w rundzie programów dowolnych mogą być same spodenki, ale muszą spełniać te same kryteria, co w rundzie oceny sylwetki (15 cm wysokości po bokach, czarne, matowe). - Męska sylwetka: strój – spodenki surfingowe w dowolnym kolorze i kroju (ale nie obcisłe) o długości do środka stawu kolanowego (nie krócej). W obu rundach [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 08:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okresie redukcji. Rzeczy oczywiste pominę, takie jak wiara że "ćwiczenie tylko brzucha na spalenie brzucha",czy naiwna wiara w "cuda z reklam" typu super magiczne "czarne jagódki". Za to faktycznym problemem może być brak odpowiedniej regeneracji czy też codzienne ważenie. Codzienne ważenie może lecz nie musi wpływać źle na nasze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19355 Data: 2014-01-24 12:55:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)