cytruliny

[...] kuskus + banan 2.Posiłek II: Serek wiejski lekki + 2 bułki %-) 3.Burgery z kurczakiem, serem i pieczarkami 4.Budyń ala Adam Suker :D Suplementacja: 1.Przed treningiem: 3g cytruliny, 3g AAKG, 600mg kofeiny, 5g kreatyny, 5g beta-alaniny 2.Do śniadania: 3tabsy omega -3, 2tabsy potasu, 4000U witaminy D, 1tab kompleks witamin 3.Na noc: 3 tabsy [...]

[...] SZTOS!! Reszta posiłków nie wiem, coś wykombinuję - myślę o naleśnikach i ziemniaczkach :D Suplementacja: 1.Przed treningiem: 400mg kofeiny, 5g Beta-alaniny, 5g kreatyny, 3g cytruliny, 3g AAKG 2.Do śniadania: 3tabsy o3, 2 tabsy potasu, 1tab vitapak, 4000U witaminy D 3.Na sen: ZMA, 5g melatoniny, 3tabsy o3 [...]

Haa Ty koniu, zastanawiałem się czy Ty czasem czitujesz a się okazuję, że między posiłkami wjeżdża czit %-) co tam podjadasz :-D ? Co do "pomperów", niby zwykłe supelki, ale jak człowiek ma pojęcie i wiedze to można dobrać naprawdę konkretny stack. Ja polecam AAKG + jabłczan cytruliny i dużo ww wciągu dnia, efekt jak na bombie %-)

[...] wydajną pracę i super silne skurcze. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach – sole organiczne ornityny, cytruliny i argininy, OPC - zapewnia maksymalne przed-treningowe ukrwienie, natlenowanie i rozgrzanie tkanki mięśniowej. ROZPISKA SUPLEMENTACJI: A.M.G. DT. 35g przed [...]

[...] wydajną pracę i super silne skurcze. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach – sole organiczne ornityny, cytruliny i argininy, OPC - zapewnia maksymalne przed-treningowe ukrwienie, natlenowanie i rozgrzanie tkanki mięśniowej. A.M.G. [...]

[...] nie przeholował z tym 5g... Sam ją 'testowałem' w dawkach 30g/1,5l wody popijanych 1-1,5h przed treningiem. Zawsze pozytywnie, 'efekt' porównywałbym do działania jabłczanu cytruliny. Od października zeszłego roku poszło jakieś 0,8l - zero nie pożądanych skutków, poza utrzymywaniem się słodkawego posmaku w ustach przez dobrych kilka godzin od [...]

[...] w sensie produkty i makro. DT - 275 + 20g EAA/440/30 1. 55g B + 30g T 2. 55g B + 80g WW 3. 55g B + 80g WW 4. 55g B + 120g WW Na treningu: 20g EAA 10g kreatyny 10g cytruliny 5. 55g B + 160g WW DNT - 275/320/30 1. 55g B + 20g T 2. 55g B + 80g WW 3. 55g B + 80g WW 4. 55g B + 80g WW 5. 55g B + 80g WW pre workout - płatki ryżowe i wpi [...]

[...] poczatku cyklu az dokonca:) -powinna wyjsc w roznych smakach tak zeby ludzie mieli wczym wybierac -zwiekrzenie witamin gdyz wiadomo koncentracja na treningu itp. najwazniejsza -wyzucenie niektorych niepotrzebnych skladnikow i dodanie tych najpotrzebniejszych typu glutamina,monohydrat kreatyny, jabłczan cytruliny, trójjabłczan kreatyny itp.

[...] alfaketoglutaran oraz jabłczan. Większość produktów w swoim składzie posiada tylko jedną formę argininy. Tutaj mamy natomiast dwie!! Wszystkiego dopełnia obecność jabłczanu cytruliny. Produkcje NO mamy zapewnioną na najwyższym poziomie. Nitrobolon Energeizer spełnił już praktycznie życzenia większości kulturystów zapewniając wysoki poziom [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - Jest to wyjątkowy produkt o skomplikowanym składzie , Kazdy jego składnik został w 100% przemyślany zanim trafił na etykiete. Nie tylko posiada dopalacze przed treningowe powodujące ogromną pompę mięśniową czy wzrost siły i motywacji na treningu , ale takrze niezbędne substancje [...]

[...] poziomie. Gwarantowany przyrost siły a także przyrost masy mięśniowej. W NE Główny napędzacz NE czyli AAKG z którym już tradycyjnie w parze zastosowano jabłczan cytruliny powoduje napompowanie mięśni już od pierwszych treningów a na efekty nie trzeba długo czekac. Już na pierwszym treningu poczuc można niesamowitą [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Powiem krótko i zwięźle ten preparat jest w moich własnych odczuciach jest jednym z najlepszych dlaczego ?? Dlatego że w swoim składzie zawiera to co powinien zawierać stak Kreatynowy a przy tym pobudzacz przed treningowy.Skład czyli : -Matrix kreatynowy czyli [...]

[...] dostajemy znowu skrócenie czasu regeneracji zmęczonych mięsni. Dokładnie tymi substancjami są : Alfa Ketoglutaran Argininy, jabłczan argininy oraz jabłczan cytruliny. Ten skład został niemal taki sam jak w NitroBolonie II. Czemu "niemal"Gdyż dawka wszystkich trzech substancji jest niemalże dwukrotnie większa niż w jego [...]

Tylko żeby wyciągnąć właściwości cytruliny podczas treningu, przed siłownią trzeba by łyknąć minimum podwójną porcję. Jak dla mnie rozwiązanie na redukcję jest kozackie pod względem cenowym nawet z podwójnym dawkowaniem, ale na masie już nie, gdzie nie ma sensu pchać pieniędzy w BCAA. W każdym razie jeśli cena będzie dobra, to około kwietnia [...]

[...] sztangielką? miałoby to sens? z ciekawostek - zamawiałam dziś suple, bo mi sie kończą niektóre no i z ciekawości wziełam pierwszy raz przedtrenigówkę (takie małe opakowanie na dwa razy). celowałam w skład bez kreatyny, ale nie wiem do końca czy ucelowałam, bo jest w składzie jabłczan cytruliny i nie jestem pewna czy to kreatyna czy nie.

[...] że wskoczę na którychś z tych planów od stycznia. Od przyszłego tygodnia do stałej suplementacji okołotreningowej wraca kreatyna i ostatnio bardzo chwalony jabłaczan cytruliny. Zobaczymy jak to działa. Od tego tygodnia mam zamiar znowu zacząć liczyć kalorie, do tej pory nie widziałem większego sensu tego. Jedynie ograniczałem węgle w [...]

[...] w okresie masowym włączyłem do diety i na prawdę działanie po dłuższym czasie odczułem. Z resztą nawet Tadek wspominał kiedyś, że burak w badaniach ma lepszą literaturę od cytruliny lub argininy. Dziś na czczo się zważyłem - 86 kg. Waga przez blisko 4 tygodnie poszła dość mocno w górę +6kg. Wiem, że nie ma się co zachwycać, bo większość to [...]

Dzięki Marian. W labie już byłem i zatrybił mi kod Synefit (25%). Następnym razem w razie potrzeby wypróbuję ten. Na tą chwilę mam wynik morfologii i hematorkryt minimalnie za wysoko 49.2%, ale nie byłem na czczo - ponoć ma to jakiś niewielki wpływ. Do tej pory pomagało w tej kwestii 5g AAKG + 5g Cytruliny na noc, ale widocznie przy pewnych [...]

[...] po miesiącu powtórzyłem badania. Poniżej jak się poprawiło. Co zmieniłem w kwestii krwi: - zejście z bomby (z sumarycznie 650mg SAA ew, na 260mg testa ew) - do 5g AAKG z 5g cytruliny codziennie dodałem 3x dziennie IP6 między posiłkami na pusty żołądek - deload po zakończeniu etapu budowania masy. Przypuszczam, że przetrenowanie mogło mieć wpływ [...]

[...] robili skos w dół - ja nie cierpię tego bo kręci mi się we lbie i nie czuję sie komfortowo nie mając nóg na podlozu. Biceps poszedł po mojemu, mocna pompa - po shocie z cytruliny SFD - that,s for sure:-D W międzyczasie nieco pogadanek z uczestnikami. Poznałem Przemka(dzienx że nie zapomniales opasek;-)), Damiana(jak się zrobi wicej czasu to [...]