cytrulina

a z mono i bety nie jesteś zadowolony? bo jeżeli tak to śmiało możesz dalej oba ciągnąć plus do tego możesz dorzucić jakiś pomper cytrulina lub/i arginina i do tego kofeina przed treningiem, ewentualnie preworkout, ale wtedy w nim najczęściej są wcześniej wymienione składniki więc tylko uzupełniać z tych solo Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

slayer sama cytrulina jest skuteczna w rozsadnych dawkach. Ja biore rano 4 kaps, przed treningiem 6 i pompa jest odpowienia, aakg musialem lykac 12g dzinnie zeby odczuc efekt pompy. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-26 22:07:18

Dzięki za wyjaśnienie, skoro będe brał tylko przed treningiem to 400 ml wystarczy mi na bardzo długo (2x w tyg) to czy się nie zepsuje ? Jak długo można przetrzymywać otwarte , bo jest napisane że w temp pokojowej a nie lodówce. Czyli przed treningiem MCT z Cytruliną jako dopalacz a po kreatyna z beta analiną. Rano zawsze biorę też kreatynę z beta [...]

Napalm, lub własny miź aakg, cytrulina, kofeina.

[...] prostetyczne zwiazkow bioaktywnych ) oraz witaminy czyli katalizatory reakcji protonowej Do zwiazkow poprawiajacych cykl pracy naleza l-ornityna, l-glutamina, l-arginina,l-cytrulina, tauryna, ketochinon, glutation kwas alpaLIPONOWY KTORY USPRAWNIA PRZEMIANE MATERI SZCZEGOLNIE ZWIAZKOW TLUSZCZOWYCH W OBREBIE DROG ZOLCIOWych . Odzialywuje na [...]

pewnie ze forum jest po to zeby dzielic sie opiniami ale badzmy obiektywni skład jeden z ciekawszych wg etykiety (do tego potwierdzone dobre działanie w praktyce) L-Arginina AAKG 20g / 5g L-Cytrulina 16g / 4g Beta Alanina 16g / 4g Ester Etylowy Kreatyny 16g / 4g L-Tyrozyna 4g / 1g Kofeina 1g / 0,25g ale wazniejsze ze w porcji jest ok 5g [...]

[...] Nie tyle co inhibitor, co SERM stosowałem. Robiłem rzeźbę na 10mg tamoxa, i do 20mcg spiro 4 tyg. Samopoczucie ok, czuć moc (niekoniecznie na treningu...), estrogenów mało, termogenik jest i fat ładnie leciał. Do tego oczywiście 20g mono (CP) i 20 g bcaa około treningowo, yohibima, akkg, cytrulina i inne takie. Efekty jak w profilu. Pzdr

sportów nie odpuszczaj, tylko zwieksz podaz kcal z supli cm3 bcaa/eaa beta-alanina arginina/cytrulina - jeśli lubisz pompe na treningu kofeina - jesli potrzebne pobudzenie i styka

[...] Raz na jakiś czas wezme kofeine przed treningiem 300mg. Ale to rzadko. Wiem że witaminy mogą podnosić hematokryt, dlatego odstawilem. Obecnie suplementuje: Białko, gainer,cytrulina,omega 3, aszwa była sporadycznie dorzucę ją regularnie teraz. Kurkuma z pieprzem i cytryna rano słyszałem że rozszerza krew Ocet jabłkowy. Wody wydawało mi się [...]

[...] dale składnika aktywnego na którym nam zależy. Trudno tego dokonać gdy dostarczamy jedynie produkt będący źródłem tego typu składnika. Czasem wychodzą dość znaczne ilości aby dało to efekt. Dlatego też stosujemy EAA w formie wolnej,kreatynę beta alanine i inne suplementy jak argininy czy cytrulina. Poza tym jest inny rodzaj ich metabolizmu.

[...] dieta musi obfitowac w skladniki energetyczne- bo hokej to dość wyczerpująca dyscyplina z tego co mi wiadomo. oprócz diety oczywiście mozna dodawac odżywki; izotoniki, carbo, gainery itp... suplementy; kreatyna oczywiście jako najbardziej chyba uniwersalny supl., zma, tauryna, bcaa, hmb, glutamina, alanina, w małych dawkach cytrulina itp.

[...] Sodium Phosphate) L-Citrulline NAD (nicotinamide Adenine Dinucleotide) Folic Acid (Folate) i czy wogole mozna te 2 srodki stosowac po sobie, wlasnie przeczytalem ze cytrulina jest jakby lepsza forma argininy lub powoduje jej produkcje, wiec czy nie zaszkodzi branie tego po sobie, czy nie bedzie tego zaduzo dla organizmu - w sumie beda to [...]

Wiek:22 Wzrost:180cm Waga:80kg Staż treningowy:2,5 roku Dieta:zero kaloryczne lub minimalny plus Kontuzje i przeciwskazania:brak Suplementacja:kreatyna, cytrulina, d3k2, omega3, witamina C, białko MC:140 Przysiad:120 Podciąganie:14 Przerabiane plany:push&pull, góra/dół, split, FBW

mozesz sobie zerknac na testy i opinie które byly http://www.sfd.pl/ZBIÓR_TEMATÓW_TESTOWYCH_DZIAŁU_SUPLE.-t905925.html jesli zalezy tylko na dobrej pompie to robiłbym mix argininy z cytruliną

tak ale cytrulina w jakiś sposób wpływa na wysiłek

[...] trochę treningów kadencyjnych oraz po prostu zwracanie uwagi na technikę by później odczuwać same plusy z jej stosowania. Arginine najlepiej łączyć z ornityną a zwłaszcza z cytrulina wtedy dostarczanie NO jest najlepsze. jeśli mowa i zawodach to na krótkie XC najlepiej brać jakiś dopalacz przed treningowy z kreatyna lub stack plus kofeina jesli [...]

masa po cyklu to tylko dieta! Jak chcesz pompę to weź Animala, albo AAKG+cytrulina.

ma się bardzo dobrze, skład Ghosta właśnie super pasuje pod trening siłowo-kulturystyczny. Prekursory tlenku azoty jak np cytrulina czy AAKG powinny zwiększyć pompę mięśniowa. Matrix kretyn zwiększy poziom energii. Beta alanina to super środek na podniesienie wytrzymałości. Na koniec mieszanka BCAA o której dużo nie trzeba pisać bo każdy powinienń [...]

Dokładnie witaminy i minerały czy omege 3 powinienneś brać tymbardziej że piszesz , że z dietą jest teraz na bakier. Także nic nie stoi na przeszkodzie żebyś ponownie zaczął suplementacje witamin i minerałow i jeżeli dalej ćwiczysz to kreatyna tez jak najbardziej, cytrulina i arginina myśle że nię będą konieczne :)

jako zamiennik mozesz dac klasczne aakg;-) lub miks aakg z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27441.html