cynk magnez

Zaopatrzyłem się w towar, teraz obecnie zastanawiam się nad wyborem witamin z racji tego iż mieszkam w UK myślałem o myprotein. Witamina D3, cynk i magnez,omega 3-6-9, witamina C i witamina B6 jak myślicie lepiej kupować wszystko osobno czy kupić jakiś produkt OLIMP który ma wszystko w sobie. Białko myślałem Oatrovit WPC 80 i gainer PVL Mutant [...]

[...] -witamina B12 1ug (100) -witamina C 60mg (100%) -witamina D3 5ug (100%) -witamina E 10mg (100%) -biotyna 0,15mg (100%) -witamina K1 30ug MINERAŁY: -wapń 162mg (20%) -chlorek 36,3mg -potas 40mg -magnez 100mg (33,3%) -fosfor 125mg (16%) -chrom 60 ug -żelazo 5mg (35,7%) -jod 100ug -miedź 1mg -mangan 2mg -molibden 80ug -selen 30ug -cynk 5mg (33,3%)

To żaden błąd, w jednej tabletce jest: Chelat aminokwasowy magnezu 450 mg - w tym magnez 63 mg Chelat aminokwasowy cynku 30 mg - w tym cynk 9,12 mg Witamina B6 10,5 mg Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-04-20 10:27:07

cynk ~50mg magnez ~400mg witamina ~C 1000mg

jak zalezy ci na cynku i magnezie to tak,ja jednak preferuje wszystkie mineraly i witaminy w diecie bo nie tylko cynk i magnez jest zdrowy,pozdro

Czekolada to nie puste kalorie. Zawiera magnez, żelazo, cynk, selen, witaminy B6, B2, A, E, B3, B12, kwas foliowy... Mało?

Flexit jak najbardziej co do białka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html jeśli cynk i magnez to https://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html#wartosci

byc moze badziew ale nie po to wydalem na nie pieniadze zeby je schowac w szufladzie.Co lepiej brac z tych dwoch ? VITA-MINER Skład: 1 drażetka zawiera: Witaminy: E, B1, B2, B6, kwas foliowy, Niacyna, Pantotenian wapnia, Witamina C, Witamina B12, Biotyna, Rutyna Minerały: Żelazo, Cynk, Jod, Wapń, Magnez Wskazania: Jako uzupełnienie diety w [...]

6:10 SUPLE: BCAA 5g (olimp bcca xplode w proszku10g) + Białko 20g( białko Olimp WHEY PROTEIN CONCENTRATE w proszku 35g) 6:45-7:00 SNIADANIE kanapka (pieczywo ciemne pełnoziarniste z wedlina +ser żółty+ warzywa + 1 jajko) wiecej jaj nie moge bo w pracy nie wytrzymam :-) 10:00 II SNIADANIE płatki owsiane 100g + mleko 200g + 50g ser białego + 20g [...]

jezeli dieta jest w miare OK to kreatyna jezeli dieta jest kulawa to albo jedzenie albo gainer jak juz bedzie dieta i kreatyna to dokup magnez i cynk w aptece

Ok. to wielkie dzieki, jeszcze sobie tak poczytam wiecej opini na temat tego suplementu. Stosowalem duzo rzeczy, lecytyna (slabe) Magnez+cynk Takie sobie. A teraz zobaczymy to hehe

Dzieki.W jakih dawkach bierzesz magnez cynk i b6?

A jak weźmiesz osobno magnez i cynk to działa ? :))

Brałem 5 w DNT i 10 w DT. Dobra, spróbuje jeszcze jeden cykl mono zrobić i zobaczymy co będzie. Mam jeszcze jedno nurtujące mnie pytanie, chodzi o magnez i cynk... Ważę 80 kilogramów, i podczas cyklu treningowego zjadam: 2 tabletki MGB6(1 tabletka zawiera 50mg jadów magnezu i 6mg witaminy B6) oraz 3 tabletki ZINCAS(1 tabletka zawiera 31mg cynku [...]

Zrób sobie bez fazy nasycenia jak rutkow podał. Trzymaj dobrą dietę i wszystko bd git ;-) Wodę możesz pić jak chcesz, pij przynajmniej te 2 l ale wiesz, bez przesady. BTW Magnez i cynk to nie witaminy %-)

Good. Jesli zrobiłes roztwór izotoniczny to na pweno sie sprawdzi. Mozesz zakupić magnez i cynk, witaminy na bank potrzebne również. Zdr.

sory, ale nie rozumiem Cie kolego. setki razy przewijają się na forum tematy o metce, ale Ty musiałeś zaoszdzędzić 5zł i kupić ten syf? masz polaka, naposim, skana, eap, teraz axio, więc po co kupować taki kibel? i co ma znaczyć przedziałek na 5mg tabletce? przecież to jakiś magnez, cynk czy witaminka z apteki.

[...] Ilna napisał właśnie w tych prawdopodobnych porach najwiekszego katabolizmu bierz- w nietr. możesz braż rano, jedną dawkę w ciągu dnia pomiędzy posiłkami i przed snem. zma - lub osobno cynk i osobno magnez/tak możesz sobie to skompletować w jedną porcję/ to faktycznie jeden z najlepiej działających/ w sposób b. uniwersalny/ wspomagaczy wysiłku.

[...] ponad naturalny poziom - w Twoim wieku przy odpowiedniej diecie i tak produkcja testo jest na max poziomie i ZMA powiniene traktować jako uzupełnienie diety w magnez, cynk i wit B6 ja bym na Twoim miejscu raczej zainwestował w preparat witaminowo - mineralny, zawierający wszystko co potrzeba, oczywiście możesz obok niego używać ZMA ale [...]

Cynk - Zincas Forte - 6,90 Magnez - Filomag B6 - 6,70, :)