SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynk magnez

  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] caly czas - jak cie na to stac - na zasadzie ubezpieczenia - proste " z tego wywnioskowalem ze miales na mysli tylko witaminy calodziennie jak np maxivit a o magnez i cynk tez Ci chodzilo mam rozumiec ? bo wieksze dawki to chyb wlasnie ZMA, magnez i cynk w mniejszych dawkach sa juz w maxivicie wiec z tego wynikaloby ze mam oddzielnie brac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2005-08-08 10:27:30 Liczba szacunów: 0
  • *** TESTOSTERON ***

    Post
    Doping

    Cykl Uriela oparty na testosteronie i metanabolu: ------ No właśnie tak sobie myślę, że wrzucę coś dla mniej zamożnych osób, które chcą przybrać bardzo dużo masy. Będzie bardzo krótko i na temat: Dieta - rozumiem, że spełnione są kryteria - 2,5-3g białka na kg masy ciała oraz węglowodany w granicach 6g na kg - tłuszcze jak najniżej - oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 21:12:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] miałam kostki trochę spuchnięte, a nie miewałam czegoś takiego raczej @@-) Upały się skończyły już... Zobaczymy jak przyjdzie kolejna @ co się będzie działo 3. HGH Night, cynk i magnez jakoś szczególnie na mnie nie działają. Może i śpię dobrze, ale rano szału nie ma. Musiałabym zwiększyć dawkę magnezu i cynku, żeby była zbliżona jak w ZMA, [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 20:41:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] 12.06. DNT MISKA dostarczono 1 759,8 kcal b: 125,6 g (28,5%) ww: 26,4 g (6,0%) tł: 128,0 g (65,5%) Warzywa - marchewka, Suple - selen 100, j.m. magnez + B6, cynk Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + mleko i (wliczone), woda ok 4 l. Komentarz + aktywności - polatałam trochę na rowerze, ale nie była to jakaś szczególnie długa trasa. [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 12:12:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] Wtorek 17.06. DNT MISKA 1 775,9 kcal b: 123,2 g (27,8%) ww: 28,2 g (6,4%) tł: 129,6 g (65,8%) Warzywa - marchewka, kalarepa. Suple - selen 100, j.m. magnez + B6, cynk Napoje - 3x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 4 l. Komentarz + aktywności - jazda rowerem po mieście 12 km - czas ok 40 min. Tempo średnie 17km/h jakoś [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 23:08:32 Liczba szacunów: 0
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ODCHUDZANIE Obudź się !!!Śniadanie jest twoim największym posiłkiem. Nawet jeśli się bardzo spieszysz i na nic rano nie masz czasu, spróbuj wstawać trochę wcześniej. Kawa wypita w pośpiechu nie sprzyja twojej figurze. Zauważyłeś, że jeśli zjesz rano śniadanie, szybciej robisz się głodny? To nie dlatego, że za wcześnie obudziłeś apetyt, ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2006-06-14 15:19:57 Liczba szacunów: 0
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze trochę brakuje do magicznych 67,5. Wyszedłem właśnie z sauny(przesiedziałem ~35min). Chwilke temu obaliłem porcje GF+3kapsy AAKG+ porcje BO+ 3kapsy MagnaP + magnez + cynk + cissus. Zaraz skonsumuje twaroga i lece spać. Ogólnie w gębie sucho i pić mi się chce strasznie bo ograniczyłem płyny do tego sauna i woda powolutku leci. Moja [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 01:19:04 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co cwiczylem to pompki, wiec o treningu ni ma nawet co wspominac. No ale mam zamiar po taaaak dlugiej regeneracji (jaka sciema...) zrobic sobie kuracje witaminowa (magnez, cynk, B12, C, A, B i ynne myneralki, koles ma takom mieszanke 65zl/m-c kupy tabletek ) polaczona z serwatka i wybrac sie na silke ostro. Pytanko: na jak dlugo starczy mi 5kg [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-18 22:12:35 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    b-complex witaminki z grupy B sklad na 1 tab: Witamina B1 - 50 mg Witamina B2 - 50 mg Niacyna - 50 mg Witamina B6 - 50 mg Witamina B12 - 50 mcg Biotyna - 50 mg Kwas Pantotenowy - 50 mg Kwas Foliowy - 400 mg Cholina - 50 mg Inozytol - 50 mg Kwas Paraaminobenzoesowy - 50 mg nov najlepsze witaminy na rynku sklad na 2tab: Witamina A 10,000 IU 200% [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-18 20:24:59 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 02.05.2010r. - Porządna dieta, bez owijania w bawełnę. Zbilansowana, dużo warzyw, niski IG. Suple na ten okres to to co było wcześniej czyli Omega-3, witaminy, magnez, cynk, tauryna, zielona herbata. WPC dla uzupełnienia braków białka w diecie. Może zakupię BCAA, zobaczę jak wyjdzie z kasą, ale czarno to widzę. - Porządne treningi siłowe, [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 14:00:39 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie zauważyłem u Ciebie że takie apteczne ZMA sobie składasz na noc . Nie wiem czy masz magnez w postaci Chelatowej, ale chela-cynk to jeden ze składników właśnie wraz z chela-magnezem ZMA aptecznego . "Słabo, problem był z tym ze się odciski porobiły od trzymania" Rękawiczek nie masz ? :o . Ja to pierwsze co zrobiłem po 3 [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 23:33:55 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę boje o moje muskle Nie stać mnie jednak zabardzo żeby ot tak walnąć aż 20g, więc 150% normy musi wystarczyć Zaraz dowalę dobry twaróg i oliwę, a potem magnez z cynkiem i styknie. Jutro ogień na siłce!!! "Złożę dwie victorie, lewa na górze, to że damy radę, to leży w naszej naturze. (...) Chvj na to kładę, bo i tak damy [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 23:21:08 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 132 - 31.07.2010 - SOBOTA 1. (08:15) 80g owsianych + 20g WPC + kapusta pekińska 2. (11:15) (SZEJK: 2 jajka + 15g WPC) + 30g orzechów + 3 marchewki 3. (14:10) 4 jajka + 20g orzechów + kapusta pekińska + marchewka 4. (17:10) 150g kuraka + 15g oliwy + 15g orzechów + 2 marchewki + kapusta pekińska 5. (20:00) 150g kuraka + 30g orzechów + 10g [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 00:37:11 Liczba szacunów: 0
  • magnez - minerał niezbędny !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam : Tran, Magnez, Wit C, Vigor, Cynk jak polecasz brać, tak by było najlepiej i najkorzystniej? PS. przepraszam, że truję tyłek

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 06:32:55 Liczba szacunów: 1
  • SizeON potreningowa formuła jest jedynym wolumiznem komórek zawierajacych Glukonian Kreatyny (Ceratine Gluconate).SizeOn jest pierwsza kreatyna z dwustopniowym dostarczania nie wymagajaca absolutnie zadnej fazy ladowan a gwarantujaca natomiast szybko wydluzona i maksymalna woluzimacje komorek miesniowych. Dodatkowo SizeOn jest jedynym na rynku [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 19531 Data: 2006-05-19 23:07:17 Liczba szacunów: 0
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] produktem w żywieniu dzieci oraz ludzi chorych na miażdżycę, stwardnienie tętnic, - wpływa wzmacniająco na system immunologiczny, - kilogram pestek dyni zawiera 130-202 mg cynku. Niedobór cynku powoduje mnóstwo dolegliwości związanych m.in. z prostatą. Cynk jest potrzebny włosom i paznokciom, a u mężczyzn, od urodzenia do starości, wpływa [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 18:22:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] Chela Mag B6 60 tab. kosztuje 16 zł. ZMA i MZB 35-40 zł. Olimp Chela MZB Sport Formula Chelat aminokwasowy magnezu ALBION 1390 mg Magnez 250 mg Chelat aminokwasowy cynku ALBION? Zinc Chelazome 75 mg Cynk 15 mg Witamina B6 4 mg ZMA Olimp Cynk 10 mg 20% Magnez 150 mg 50% Witamina B6 3,5 mg Wygląda na to, że lepszy jest MZB. Mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2010-07-12 00:06:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] w kapsułkach po 510mg i witamina C po 200mg. Ale tego dużo. Tran przeraża mnie absolutnie #-P. Powiedz jeszcze co z omega 3 (mam te gold z olimpu po 1000mg), mam też magnez+cynk+wapń, które brałam jak mi się przypomniało. Dorzucić, czy zostawić na inne czasy? I jeszcze micha planowana na dziś: [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 08:56:30 Liczba szacunów: 0
  • DT Dotkazoz/rekomp

    Post
    Ladies SFD

    Miska za wczoraj. DZIEŃ 27 5 miesiąc i 9 dzień bez glutenu. MISKA Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran,omega3, żelazo, kombucha, dodatkowo od lekarza: laryngUP, rutinoscorbin, ibuprofen, immunoINFEC. warzywa pieczarki, cebula, marchew, kabaczek, papryka, fasola szparagowa napoje woda - 2 litry, kawa. Kurczak w ramach obiadu u [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12660 Data: 2012-10-15 17:43:00 Liczba szacunów: 0
  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że skład ZMA jest wszędzie taki sam(oprócz dodatków) to dlaczego ZMA Treca ma taki skład: Skład 1 kapsułki (820 mg): Cynk w połączeniu z L-metioniną - 27 mg Asparaginian cynku - 27 mg Asparaginian magnezu - 750 mg Witamina B6 - 4 mg a innych firm np.: Ultimate, ISS, Biotest, Sports One, TwinLab (w 3kaps), Kaizen(w 4kaps) taki: Vitamin B6 - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2003-02-07 01:32:59 Liczba szacunów: 0