cynk magnez

Cynk magnez wapń czy taka mieszanka mu pomoże ? Bo znalazlem taki temat na innym forum i wlasnie o niedoborze tych witamin pisali.

do autora zastanów się nad Zma ( cynk , magnez + vit B6)oraz Bcaa g-force ( aminokwasy rozgałęzione + glutamina). Taki zestaw w zupełności Ci wystarczy.

[...] w trakcie takiej infekcji i wychodziło crp podwyższone, plus inne markery które świadczą o infekcji. Nie palę, nie piję, dietę utrzymuję na poziomie 3000 kcal, jem d3, cynk, magnez, mam pracę biurową więc nie przemęczam się, trening 3 razy na tydzień okrojony już do minimum, a mimo wszystko co kilka tygodni to nawraca. Byłem u 3ech dobrych [...]

Mam zakupione juz: heparegen, sylimarol, hepatil na watrobe. Plus na stawy stabil forte, na cisnienie czosnek w kapsach i inne suple, tj.: omega3, koenzym Q10, cynk, magnez, wit.B6, zestaw witamin vitaminer. Ostatnie pytanie: jak wygladal twoj cykl? Zwiekszales testa po odstawieniu mdrola? Byly dalej przyrosty jak lecial sam prop? Ja planuje tak: [...]

Przemokrk - sa ... Staraj sie w diecie dostarczac wiecen wapnia - produkty mleczne, sery, maslanki, jogurty, kefiry, twarogi itp Mozesz dokupic jeszcze cos z tego: - UNIVERSAL Calcium Zinc Magnesium - UNIVERSAL WAPŃ CYNK MAGNEZ Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-21 11:40:19

[...] się będe kłuć, więc moje pytanie brzmi.. Czy podobnie jak przy oralach, trzba brać coś na wątrobe jakiś LIv 52 czy sylimnarol itp itd? I kolejna sprawa :) Mógłby ktoś mi ładnie wypisać wszystkie bajery co z apteki beda potrzebne ? tzn cynk,magnez,potas,omega itp itd jakby było jeszcze w jakiś ilościach byłbym wdzięczny pozdro i dziekowa za odp.

tak jak napisales cynk magnez potas omega mozesz dac glutimne, a z watroba nic nie bedzie

[...] pierwiastkow: Cynku, Magnezu oraz witaminy B6. ZMA podnosi poziom testosteronu w organizmie przez co zwieksza sile i wytrzymalosc! Próby zrobienia ZMA domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. B6 są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki te kupowane odzielnie nie mają wtedy właściwości wpływania na produkcję hormonów.

'Próby zrobienia ZMA domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. B6 są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki te kupowane odzielnie nie mają wtedy właściwości wpływania na produkcję hormonów.' kto tak powiedzial ? btw wiesz ile czynnikoow ma wplyw na prodookcje hormonoow ? 'meta jest znacznie bardziej szkodliwa i niebezpieczna, [...]

no luz wszystko się zgadza, ale dawka cynku jaka jest w zincas forte - 15mg jest ok a co do tych dodatków to większość 'firmowych' zma mają te same składniki co apteczne - cynk, magnez i wit. b6

witaminy z grupy B, wit.C, cynk, magnez to są rzeczy tak ważne dla kulturystów bo dieta ich jest zasobniejsza w białko i węglowodany a to zubarza zasoby tych witamin i minerałów jak i sam wysiłek i dlatego taki mix jest bardzo wskazany, ja odczuwałem bardzo dobre efekty po zma, wit z tej właśnie grupu i witC, dużo szybsza regeneracja, no i napewno [...]

witaj, soobiscie niestety sie nie postkalem. bedziesz musial raczej probowac zrobic wlasny miks, cynk, magnez i osobno p5p

to do apteki lec, pylek pszczeli kup, cynk magnez itp. Ale mysle do dzialu doping dac ten temat. Tutaj tez czesto dzieci wchodza wiec szkoda zasmiecac.

zma apteczne(cynk+magnez+witamina b6): 1 zincas forte i 3-4 filomag b6 , te 2 rzeczy dostaniesz w aptece

to sa mineraly(cynk+magnez) i witamina b6 wiec spokojnie mozesz kupowac nic ci nie bedzie

zalezy jaki robisz ten cykl, ale głównie to witaminy i minerały (cynk, magnez) osłonki na wątrobe (jesli cykl jest na oralach) omega, czosnek, białko do uzupełnienia diety

ja po dwce 500 mg week i 25 metki brałem tak 1-2 150 mg clom 2-7 100mg clomu 7-14 100mg clomu 14-21 50 mg clomu 1-7 40 mg nolvy 7-14 40 mg nolvy 14-21 20 mg nolvy rozpiska ze .... do tego cynk magnez na noc 3 razy an dzien zenszen itp

Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia to kup sobie ZMA - cynk magnez i wit. B6 to powinno sprawić że bedziesz dobrze spał, zobacz np. ten post : http://www.sfd.pl/temat184783/

Noj ludzie chwalą cynk+magnez+wit b6 (jeśli łykasz same witaminy).

A czy mialo by sens polaczenie TREC HMB z TREC Amino Whey System (aminokwasem serwatkowym) i do tego cynk, magnez, B6 (apteka) + komplet witamin (apteka)??