cut

[...] looking for. Changing clips on a cimble crash is also an example of great timing. 2. Video Quality: Is the video clean and free from snow? Is there losts of blinking and cutting in and out? If you were watching it on t.v, would you consider it high quality? In short, don't use shitty video. ALSO, make sure you don't use illegal footage. Don't [...]

Tak jak pisałem ostatnio , dzisiaj byłem na ,,starych śmieciach,, TKKF AZORY Kraków Oczywiście atmosfera jak zwykle zaj**ista , uwielbiam klimaty siłowni w piwnicach....a nie sieciówki i spęd lansowiczów/czek Trening robiłem jak był zaplanowany i do tego doszły proby EQ WAGA rano 110,9kg Klatka wyciskanie sztangi leżąc ławka płaska 70kg x 20 70kg [...]

Nawiązując do wspomnianego w wypowiedziach powyżej mini-cut, sugeruję poczytać artykuły przedstawione poniżej. https://potreningu.pl/artykuly/trening/mini-cut-czym-jest-5579 https://youtu.be/zVRsOIw78_E?si=4aV1e9s1Co4FmCHS Zastanawiam się jednak, czy rzeczywiście ten miesiąc wystarczy, aby zejść po optymalnego poziomu tkanki tłuszczowej w Twoim [...]

[...] ;-) Od redukcji przybyło już 9kg, 5cm w klatce, 5 cm w barkach, 1,5 cm w bicepsie, 3cm w nodze. Wiadomo jest w tym część tłuszczu, ale bez tragedii. Za kilka tyg zrobię mini cut. Wtedy też może jakąś fotkę wrzucę. Jeśli chodzi o środki leci 440mg cypio week 260mg DD week i mk677 30mg ed. Samopoczucie libido i wszystko inne super. Na początku po [...]

WIELKIE PODSUMOWANIE CZAS ZACZĄĆ 8-) 8-) 8-) Na wstępie jeszcze raz dziękuję firmie OFRA za możliwość przetestowania Termal Cut'a . Była to dla mnie dodatkowa motywacja do porządnych treningów i doskonała możliwość obserwacji swoich postępów %-) W tym miejscu proszę również innych forumowiczów ze wstrzymaniem się z komentarzami, dopóki wszyscy [...]

Minęło sporo czasu, ale odświeżam wątek żeby nie zakładać kolejnego. Otóż jestem w trakcie kolejnej już próby zrobienia masy, ale widzę że przydałby się mini-cut, zakładam 4-6 tygodni. Nie wiem natomiast co zrobić z treningiem. Obecnie trenuję programem opartym na podstawowych ćwiczeniach. Wygląda to tak: Blok A Poniedziałek: wyciskanie na [...]

Wracam po mini-cut. Dużo nie zmieniałem w treningu- raczej kosmetyka. Z przebiegu jestem nawet zadowolony, sporo tłuszczu spadło, aczkolwiek sylwetka nadal pozostawia dużo do życzenia, ale ja planuję już podbijać kalorie i łapać kilogramy, bo pomimo sporej wagi wizualnie wygląda to myślę na max 80kg. Poniżej wrzucam zdjęcia z końca masy (93 kg). W [...]

Zrobisz minicuta i będziesz leciał dalej. Jeśli start ma być na Debiutach 2020 to już właściwa redu gdzieś na przełomie listopada/grudnia. Mamy już miesiąc więc niecj nabija mięśnii. Jak widać na fotkach bf dalej bardzo fajny wiec prędzej jak mini cut to wjedzie taka przerwa 10-14dni na niższych kcal jakby np. Siadł apetyt Tutaj masz rację, [...]

Wiliglia z mini cut , nie zazdroszcze :-D U mnie tez lapy nie rosną niestety

ustalaliscie może z Adamem jakieś plany długofalowe? mam na myśli jak to pozniej będziecie chcieli rozegrać? koniec 1 etapu masy --> mini cut --> dalej masa, czy może okres jakiegoś odpoczynku/zejścia ze środków?

[...] oparciu 22x10 22x9 22x9 22x12 22x10 22x11 Wiosło na tył barku 115x9 100x11 x9 115x9 100x11 x10 Unoszenie hantli na boki leżąc na ławce 28x12 x11 x10 28x12 x11 x10 Hej, dzisiaj barki siadły jak najbardziej ok, w wyciskaniu na 115kg dzisiaj 2p więcej nic poprzednio. Więc fajnie niby cut ale sila nie spada jeszcze mocniej. Zobaczymy jak długo ;)

Właśnie, wytłumacz mi dokładnie jak to jest z tym long term damage. Z tego co ja widzę lepiej za kasę, którą by się przeznaczyło na cut mana iść sobie na open martial art schoola. Więcej zyskujesz niż tracisz na damage'u. Jak dokładnie działa ten long term damage. Niby mam cut manów, ale tylko dlatego, że inni mają . A co do różnych rzeczy, to [...]

[...] w salonach z 45 proc. do 50 proc., gry w kasynach z 45 proc. do 50 proc., zakłady wzajemne z 10 proc. do 25 proc. opodatkowania. http://www.tvn24.pl/12692,1625899,0... ---cut--- DZIESIĘĆ ZOBOWIĄZAŃ PLATFORMY ! Donald Tusk W ostatnim dniu kampanii wyborczej Donald Tusk na oczach telewidzów własnym podpisem sygnował 10 zobowiązań PO. DZIESIĘĆ [...]

Wiesz z mojej wiedzy i z tego co robilem wczesniej z trenerem to mini cut wprowadzałem jak bylem juz w takiej zaawansowanej masie gdzie opornie szlo juz jedzenie i przybieranie na wadze a tutaj ledwo zaczalem , ciagle burczy w brzuchu i mi i cut dlatego dziwne to dla mnie .... wiem moze inne metody .... ale sceptycznie patrze na niego przez start [...]

[...] kotlet zależy, czy mielony, czy schabowy na długośc otwartej dłoni, ryż brązowy dłoń zamknięta, warzywa dłoń zamknięta, and so on. Patrzę na gości z gazet u których you can cut the cheese on those abs i moim marzeniem jest miec chociaż podobny;( Jeszcze jedno pytanie, czy możliwe (jeżeli tak to plz help) jest by miec 115 cm w klacie i 78-80 cm w [...]

[...] tłuszczowej. Dla osoby, która ma go sporo tak krótkie okresy będą złym rozwiązaniem, ponieważ muszą oni redukować dłużej. W sytuacji osób już doświadczonych z niskim poziomem tkanki tłuszczowej, wydaje się to sensowne. Można stwierdzić, że będzie to po prostu popularny mini cut. https://potreningu.pl/artykuly/trening/mini-cut---czym-jest-5579

[...] pig-out bulking diet, can be accomplished for years and years. Due to short cycle length and rational diet design, there is very little fat gain. No pressing need to cut. No need to look like the typical big, smooth BBer, who only looks cut once a year. Our people are lean, defined, and feel healthy, all the time. They only spend two [...]

Sam menago Pieńka twierdzi, że coś tam nie styka i Toquinho trafi do psychologa: When Rousimar Palhares' manager Alex Davis told the Brazilian welterweight that he had been cut less than 24 hours after his controversial win over Mike Pierce, Palhares was "very sad." However, Davis said he was also a bit confused. "He's perplexed," Davis told [...]

29/04/2011 8.00 ABS rower 9.00 90g owsianki, porcja białka, pół grejpfruta 12.00 twaróg, fresh cut salsa, 2 kromki pieczywa razowego, 14.30 sałatka z kurczaka 16.45 TRENING siłka + HIIT 20min 19.00 pierś z kurczaka, kuskus, fresh cut salsa, marchew 22.00 shake proteinowy potreningowy (marynata z poprzedniej foty): Zmieniony przez - bad_lands w [...]

wiesz co, plan byl dokładnie taki że robimy odbicie po zawodach i jak by przyszedł czas na minicut to wtedy najlepiej zabieg. tylko no teraz niewiadomo jak to wyjdzie bo nie wiem kiedy mnie położą, jak ogólnie od środka wygląda przepuklina, itp a co do okresu masowego to już 15 tydzień leci więc pewnie też lada chwila by trzeba było ten cut robić [...]