[...] kręcić w głowie to już musiałam coś zjeść.. No i zjadłam... białe bułki, schabowego w panierce, majonez, ketchup, ser żółty... a na koniec zdołowana swoją porażką zjadłam cukierki... Wiem, wiem pewnie straciłam teraz Wasz kredyt zaufania... swój także straciłam... W sumie mogłam nic nie pisać ale nie o to chyba w tym chodzi by ukrywać i [...]
[...] od poziomu estro i zalania bo automatycznie fat sie tam zbiera w pierwszej kolejnosci tez. Probowalismy to zbic juz tak kosmicznymi dawkami IA, ze letro to bylo jak cukierki :-P caly czas grudka siedzi wiec pewnie predzej czy pozniej bede musial zabieg zrobic, ale na ten moment mam za duzo innych wydatkow zeby jeszcze 4k na to wydac :-(
[...] idealna. Na odwiedziny do babci załadowałam sobie swoje jedzenie i duże ilości warzyw jakbym chciała coś podgryzać ;-) i sprawdziło się idealnie, żadne ciasto, paluszki i cukierki mnie nie skusiły :-D Trening: DNT Basen 40 min - 46 długościjakaś słaba ta moja forma basenowa, wczesniej robiłam w tym czasie min 60 długości Zumba 40 min [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
synefryna, norwalina, dendrobium, agmatyna, gliceryna m.in. takie cukierki w tym cudzie :-) niedługo ma być trzeci PRO a też o tym cisza Zmieniony przez - bebolek w dniu 2015-06-19 22:49:18
[...] kilka dni wolnych od sfd ale tylko od tego. Jestem poza domem więc wszystkie wpisy będą skrócone. Miska czysta i jestem z nuej dumna, wczoraj miałam mały cheat, zjadlam 4 cukierki z okazji zmiany pracy ;) Miska z soboty: omlet, taki jak zawsze 2 posiłki ryż z kurczakiem i na kolację łosoś wedzony Niedziela: omlet 2 posilki nalesnik(2sztuki) [...]
[...] temu mam juz zaraz 40 lat i nigdy nie bolal mnie ząb i nigdy nie bylem u dentysty z problemem (chodze tylko raz w roku na czyszczenie kamienia, bo raz w roku jest na kase chorych), Moze to cukierki a moze genetyka... pewno jedno i drugie /SFD/2019/9/28/e317cfbd539d42fc84cff13ad4262d7f.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 9/28/2019 9:28:13 AM
Waga z rana 105kg. Tak więc coś tam idzie, ale chyba będę i tak musiał jeszcze zwiększyć kaloryczność mimo, że jem 5tys kcal z rozpiski + dojadam jakieś cukierki, kilka kostek czekolady itd Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-03-13 20:41:28
[...] ### Dzisiaj nietreningowy, także nie ma co pisać. W ciągu dnia sporo załatwiania spraw papierkowych, a wieczorem trochę popykałem na Plejce. Dieta trzymana czysto + 2-3 cukierki Michałki. Złapałem smaka na tortille, więc poszła w wersji Low Carb. Jeden naleśnik mi słabo wyszedł, dlatego może rewelacyjnie nie wygląda, ale za to smakowało [...]
[...] zwykła pszenna mąka, bo owsiane się skończyły. Potem wszystko zgodnie z planem. Zjadłem tylko 2 porcje owoców mniej, bo już nie miałem siły wepchnąć. Cheatowo weszły 3 cukierki Michałki. I na noc twarogu już nie zjem, bo przed chwilą dopiero zjadłem drugi potreningowy. Przedtreningowy, 150g piersi, 130h polędwiczki wieprzowej, 50g orzechów, [...]
[...] cały dzień w łóżku i przed tv, oprócz wizyty w Macu w trakcie odwożenie dziewczyny do domu. Miska średnia bo poszło cos takiego: 1. placek: 120g owsiane, 8 jaj, dzem, 3 cukierki 2. Powiększony McZestaw Z New York Beef Classic (dobre to g****!Polecam) 3. Dużo wołowiny w sosie, ponad 300g było napewno 4. 300g twarogu półtłustego, migdały I [...]
[...] - czytam i czytam Twoje ostatnie wpisy i wszystko przypomina mi mnie sprzed kilku miesięcy!! każda słodka rzecz wpadała do mojego żołądka: wielka czekolada, chipsy, cukierki, ciastka itp itd 20 słodzików do jednej porcji owsianych płatków 8-O Ale postawiłam sobie cel: żadnych słodyczy ani słodkości!! Jadłam wg ustalonego planu! Na [...]
[...] znakomicie pasują do ludzkiego organizmu. Bilans energetyczny jest nieubłagany, dlatego własnie można schudnąc jedząc np. tylko w McD czy też jedząc tylko ciastka lub cukierki. Tyje się od nadmiaru kcal a nie np. nadmiaru węgli (wbrew temu co sugeruje Taubes). Operowanie bilansem to absolutny klucz, dalej są dopiero makra, dalej mikro i [...]
A ksylitol czasem nie ma czasem 2,4kcal na 1g wegla a nie 4kcal tak jak napisalas? Tak samo mam po reka cukierki z izomaltu ktore tez maja 220kcal na 95g wegli.
Sobota: - omlet - szejk + banan - łosoś z ryżem jaśminowym by malinowa - antipasti + dwie lampki wina + 3 małe cukierki Raczej nie dobiłem kcal. Węgli na pewno wpadło mniej niż 50% zaplanowanych, ale za to więcej tłuszczu. Szynka parmeńska, oliwki - więc raczej ok. Trening: Barki + nogi Kolejny bardzo dobry trening. Nie wiem o co kaman, ale czuje, [...]
no to luz, więcej niż 2caps/dzień nie mam zamiaru brać najwyżej thyro dorzucę bo poniewiera mi się na półce 120capsów btw te nowe cukierki z ARLI to pod ph nie podchodzą? Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-16 01:54:11
mowie w porownaniu do USA bo np.kumplom takie cukierki jak Jungle,Bad ass mass itp z ALRI puszczalem po 70-90 zl czyli roznica miedzy polskimi cenami troche jest wszystkie ph z generic mialem po ~20 $ /szt czyli z 60 zl to smieszne ceny Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-06-29 01:03:36
Heh tak czulem ze nrw pierwszy odp Napisz jeszcze jakie rozsadne dawkowanie polecasz zeby odczuc srodek bo tanie te cukierki nie sa a wizac i je wysikac to mi sie nie usmiecha Moze jeszcze Anabol albo Bul by sie wypowiedzieli bo widze ze sie orientuja w temacie.