[...] jajka Co lubisz jeść na obiad : makaron, mięso, warzywa Co jako przekąskę : nie jadałam, powód zbyt duże objętościowo posiłki główne Co jako deser : czekolada, cukierki i inne słodkości Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na orzechy, mięso, przyprawy, gluten (nie wierze w to %-)) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]
[...] bieganie Co lubisz jeść na śniadanie: musli z jogurtem greckim+owoc, jajecznica Co lubisz jeść na obiad : mięcho, kluski, makaron Co jako przekąskę : ciasto, orzechy, cukierki Co jako deser : lody, ciasto, cukiery Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]
[...] Powyzsze skladniki zmielic dwukrotnie w maszynce do miesa. Rolowac male kulki w lekko wilgotnych dloniach. Rolowac w ziarnie sezamowym, zeby sie nie kleily. Zawijac jak cukierki w pergamin. Mozna splaszczac kulki czy formowac batoniki. Wskazówki i uwagi: Jest to bardzo wysoko kaloryczny przysmak, ktory latwo jesc w drodze. Taki hipisowski [...]
[...] dania przekraczające dozwolony limit, w tym pieczywo, ciasta, chipsy i sosy do sałatek. Wyjątkiem będą towary podawane w oryginalnym opakowaniu producenta, takie jak cukierki, oraz tłuszcze trans występujące naturalnie w niektórych mięsach i produktach mlecznych.(...) Nowojorski plan to najnowsze z całej serii kroków Rady Zdrowia, dzięki [...]
UWAGA !! prosze nie wpisywać sie dopóki nie doczytasz do końca postu!! Ostatnio zauważyłem że wiele osób pyta ile waży np. średnie jajko, banan, łyżka czegoś tam. Idea tego postu jest taka, żeby każdy wpisywał tutaj gramatury różnych produktów produktów. Uwaga!! I teraz prośba. Prosze wszystkich żeby nie wpisywali tutaj tekstów w stylu "świetny [...]
[...] przyczyniły się do zaburzeń odżywiania- już tak mam ze w sytuacji stresu i ogolnego załamania psychicznego siegam po słodycze-potrafiłam jesc cały dzien ciasteczka,czekolady,cukierki, bez opanowania- i wystarczył miesiąc by waga podniosła się o 5 kg! Od października waga się nieznacznie waha w granicach 64-62 kg. Jest to skutkiem tego że co [...]
[...] złożone węglowodany powodują bardziej stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi. Jest to bardzo ważne, szczególnie w zestawieniu z prostymi węglowodanami, takimi jak słodycz, cukierki, soki owocowe, ciasta, ryż łuskany, czy kasze. Organizm reaguje na gwałtowny wzrost poziomu insuliny w ten sposób, że hamuje metabolizm tłuszczu i zaczyna go [...]
Lista niektórych produktów, ich przybliżonych miar i ilości w gramach. 1 płaska łyżeczka = 5 ml; 1 płaska łyżka = 10 - 15 ml Nazwa produktu Miara Masa w g. Mleko i przetwory mleczne Mleko 1 szklanka (1/4 l) 200-250 Mleko w proszku 1 płaska łyżka 12--15 Śmietana 1 łyżka [...]
[...] bez kalorii. Jest bezpieczny, gdy spożywamy go w niewielkich ilościach. Tyle tylko, że tak wiele różnych artykułów spożywczych go zawiera: soki, wody gazowane, witaminy, cukierki itp. Można się nim nafaszerować po dziurki w nosie, a producenci rozłożą ręce i powiedzą: przecież zawartość aspartamu w naszym produkcie jest dopuszczalna i [...]
Witam, proszę o ocenę wyników tych badań. Aby wiedzieć o czym należy rozmawiać z lekarzem. Bo jak rok temu byłem , to olał te wyniki, bo powiedziałem co trenuje, ile godzin tygodniowo etc...Więc wszystko grało mu. Cel zrobienia analizy krwi: profilaktycznie. Ostatnie badanie: rok temu Sport jaki uprawiam: wytrzymałościowy i siłowy Praca: [...]
[...] roślinnych. *Składniki mineralne: fosfor, magnez, potas, zelazo, i cynk. *Wystepuje duza ilość witamin z grupy B. XII Cukier i wyroby cukiernicze *Naleza do nich: Cukier, cukierki, czekolada, miod. *Maja bardzo wysokie wartości energetyczne 300-500kcal/100g. *Stosowane sa ze względu na walory smakowe a nie na wartości odzywcze. *Czekolada [...]
[...] substancji metabolicznych. - Tutaj znaczenie ma poziom glukozy we krwi - stwierdza profesor Vetulani. - Wiedzą to Amerykanie, którzy uspokajają przedszkolaki, podając im cukierki. Organizmem ludzkim, jak się okazuje, można sterować nawet za pomocą lizaków. Co w tej sytuacji dzieje się z naszymi naturalnymi instynktami? Miłość na receptę [...]
[...] się miesiąc, w którym dotknę się i alkoholów pod różną postacią i fast fooda. Słodyczy też nie jadam, bardzo rzadko jem kawałek czekolady. Słodyczy typu jakieś pianki, cukierki, pączki i inne nie tykam w ogóle. Pije z 2 litry wody na treningu. Warto odnotować, że bardzo się pocę ( prawdopodobnie mam nadpotliwość, nie znam przyczyny(wiem, [...]
znalazłem na dysku pewny ciekawy art. zawiera on informacje które pewnie każdy doświadczony sportowiec zna, lecz dla osób mniej obeznanych może się przydać Pozdrowionka. ZASADY ODŻYWIANIA SPORTOWCÓW - PRZEPIS NA SUKCES Do osiągnięcia sukcesu w sporcie pomocna jest dieta wysokowęglowodanowa. Spożywanie węglowodanów w czasie [...]
[...] bez śniadania będzie zmęczony, osłabiony i chętnie pójdzie do szkolnego sklepiku po batonik. Czy są lepsze i gorsze słodycze? Tak. Najgorsze są lizaki, ciągutki i twarde cukierki - to, co powoli się rozpuszcza albo oblepia zęby. Na tej słodkiej pożywce rozwija się próchnica. Szczególnie niebezpieczne jest podawanie słodyczy (i słodzonych [...]
wiadomo ze cukierki, batony, chrupki, paluszki nie sa polecane dietetykom - ale sa napewno jakies produkty slodyczopodobne - chodzi mi o to ze czasami np ogladasz film, jedziesz autobusem lub siedzisz w domu i sie nudzisz no lubisz sobie cos podjesc malego ;) Co polecacie na takie okazje ? jakies cukierki bez cukru ;) ? Jakies wafle ? no bo tak [...]
siemano potrzebowalbym konkretnych opinii na temat winstrolu, nandrolonie phenylpropionate i oxy. I teraz tak, jeśli chodzi o winstrol to którą firmę polecacie (chodzi mi o cukierki) ? Czy balkan, alchemia lub pmp się nadaja? a jeśli tak, to która jest najbardziej opłacalna? Powtarzam, chodzi o cukierki. Co do oxandrolon... to samo pytanie. I [...]