Ja jeszcze w tatym roku miałam taki ciąg do slodyczy teraz batony ,czekolady ,cukierki zalegja w barku mam tego troszke ,bo wiadomo jak ma sie dzieciaki to i slodycze są.Podostawały tego wbród na mikołaj,święta ,a dużo ich nie jedza wiec pewnie do wilkanocy bedą kusiły ,ale nie mnie ,bo jakos mi przeszło.Teraz tylko pozwalam soebie na ciasto z [...]
[...] (też 200mg/kap) ostatnio trafiłem na promocję opakowanie 60kap za 9zł. gdyby nie to, że nie znoszę kawy to bym nie kupował. Jestem w stanie wypić jedynie espresso ale i tak to ciężka walka :D Nie pobijemy. cola ok, cukru nie ma, tylko kwas, michałki - cukierki? 2 to niedużo :P Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-20 22:19:13
[...] zawierającym węglowodany... zasada jest taka, by najpierw jednym kaspem sprawdzic tolerancję organizmu dla danego spalacza i potem na tej podstawie ustalić dawkę... potem zachować odstęp powiedzmy 6 godzin pomiedzy dwkami i koniec ja spytałem o dawkę, bo ja takie spalacze jak tight moge łykać jak cukierki i działania nie czuję ani odrobinę...
[...] nieuleczalna, podobnie jak alkoholizm czy narkomania. Można ją jedynie zaleczyć i w takim stanie trwać. I tak jak każdy ćpun musi uważać nawet na etopirynę, a alkoholik na cukierki z wódką, tak człowiek po wyjściu z otyłości musi być czujny jak saper na polu minowym i nieufny w stosunku do jedzenia. Trzeba liczyć i ważyć. Jak aptekarz :-) [...]
[...] chodzę na przyjęcia, uwijam się dzielnie przy stole i mam tylko kilka zasad, których nie łamię w imię dbania o kondycję: Dyskwalifikacja pokarmowa: - cukier i słodycze (cukierki, batony, cukier, dżemy) - ciasta z tłustymi i słodkimi kremami - margaryny i oleje wysokim stopniu przetworzenia wraz z potomstwem (majonez np.) - białe pieczywo i [...]
[...] ogromnego problemu przestawić się po świętach na "zwykłe jedzenie" (tzn. zdrowe). A propos silnej woli: właśnie oglądam skoki narciarskie w Insbrucku, obok siedzi brat i je cukierki Michałki. Dużo Michałków. Dużo smacznych i słodkich Michałków. Dużo smacznych, słodkich i kozackich w smaku Michałków. I właściwie co chwilę proponuje. Ale ja ręki [...]
Nie biere mnie wzrokowo :-) Z pamięci też wymazuję smaki i inne doznania :-) Na imieniny dostałem opakowanie cukierków i butelkę wina. Cukierki leżą, wino stoi. Może ktoś przyjdzie :-) Nie mam totalnie smaka na słodkie. Jedyna rzecz, która mnie kręci/ nęci to owoce i ta cholerna owsianka. Tort zniosę każdy. Owsianka mogłaby mnie złamać. W [...]
hehehe.. u mnie cukierki są największe, ale mają najniższy stan:) Od poniedziałku zaczynam chodzić ze swoim na siłkę. Powiedział, ze mam gonić wszystkich życzliwych, co mi technikę będą chcieli objaśniać:D PS. "Jak wygląda WL z gumami?? "
[...] po misce platkow szybko bylam znowu glodna, teraz juz nie ma problemu :) Na "odwyku slodyczowym" ostatnio ciezko, ze wzgledu na przedswiateczny okres ciagle ktos rozdaje cukierki i ciasteczka :( Nie mam problemu, zeby powiedziec "Nie, dziekuje, slodyczy nie jem", ale jak nagle WSZYSCY (tak, jestem JEDYNA osoba, ktora nie je slodkiego) [...]
[...] przedostatni trening w tym cyklu i nastąpił armagedon osobisty. nie będę do tego wracać, nie chcę się z tym dzielić z nikim. miska zawalona - psycha siadła, ED zaszalało - zjadłam jakieś cukierki i trochę sera żółtego. sram na to, byle nic takiego więcej mnie spotkało.
[...] dzis: 1.4 jajka+20 orzechów+pomidor 2.3jajka+boczek+ogórek 3.udko z kurczaka+oliwa+ogórek TRENING ŁADOWANIE narazie poszło: 1. 2 banany około 300g,rodzynki 100g,2 malutkie cukierki a po 40min 50g ryzu parboiled, 100g piersi 2. 150g ryzu parboiled+100g piersi+ogórek na te dwa posiłki jeszcze podzieliłem sobie jedna jogobele truskawka to tez [...]
[...] i robimy grilla, ale jak dla mnie bedzie bezalkoholowy...ale piwko bym wypił bo gorąc niesamowity jak do tej pory to zjadłem: 1. 2 banany około 300g,rodzynki 100g,2 malutkie cukierki,0,5 jogobelli a po 40min 50g ryzu parboiled, 100g piersi 2. 150g ryzu parboiled+100g piersi+ogórek+0,5 jogobelli 3. 150g owsianych+4 białka jaj+50g twarogu 4. 100g [...]
[...] 5.100g makaronu durum+100g piersi+ogórki 6.100g ryzu brazowego+100g piersi+ogórki 7.100g ryzu brązowego+100g piersi+ogórek 8.byłem na imprezie i weszło jakies ciastko,cukierki,4 małe pączki swojskie,mercsi i jedno piwo warka piersi w niektócyh posiłkach było nawet troche wiecej niz 100g bo ogólnie miałem ugotowane cos około 700g w [...]
[...] ryżu brązowego+250g piersi+pomidor TRENING HIIT -35g białka+50g rodzynek 3.50g ryzu białego+200g piersi -no i jakis czas po posiłku potreningowym zjadłem jakies tam ciasta i cukierki odpustowe, po takiej przerwie od słodyczy smakowały ze brak słów 4.udko z kurczaka+jakas tam sałatka brokułowa 5.j/w 6.twaróg 200g do któregos posiłku zjadłem [...]
[...] żeby do pracy zdążyć, do końca nie jestem zadowolony z przebiegu. Siły mniej niż popołudniu więc ciężary lekko na -, ale mus to mus - po południu wyjście z pracy, zjadłem 2 cukierki i koktajl owocowy ponad plan :D Samopoczucie po treningu fajne, ale im bliżej wieczora tym bardziej senny jestem. Jutro ambitny plan - bieg na górę 718m, niby mała, [...]
14.11.2016 Nowy tydzień, kolejny trening, dzień w gruncie rzeczy dobry - w pracy szykuje się integracja wyjazdowa pod koniec miesiąca, a tak poza tym to jak zwykle - robota, czas fajnie leci. Po pracy jednak 0 czasu, najpierw siłka, później powrót i robienie michy na jutro i rozwiązanie kilku zadań dla utrwalenia do koła - takie życie od weekendu [...]
Omlecik z szynka i mozarella ligt Natalcia czyta magazyn FA Zarlo i cukierki: 100gr suchego ryzu + bialko - potreningowy posilek 130gr Mutant mass zaraz po treningu 100gr ryzu i 150gr cyca posilek ok godziny 2:00 200gr twarogu i troszke dzemu niskoslodzonego do smaku posilek ok 4:30 i porcja ESTER CELL MAXX bezposrednio po treningu Teraz smigam [...]
[...] zależności też czy wpadnie jakaś rybka i w ogóle. Ale ogólnie im bliżej 'wycinki' tym więcej będę spożywał ------- Micha dziś nawet ok. bez większych czitów (których nie było od dawna). Jedynie wpadł sos do spaghetti i z 2 cukierki Ok. to tyle. Do jutra. Jutro czeka mnie trening klatki i ramion (który w tym tygodniu będzie 2 razy ) pozdrawiam
[...] natomiast z l-karnityną ambiwalentne. No bo w sumie czuję że wzmocniła mi wytrzymałość w tym pierwszym najgorszym okresie przedtestowym, ale z kolei trochę uciążliwe były te cukierki i powoli zaczynały się nudzić. Czyli: było - ni ma, jest ok, jedziemy dalej. Cała reszta oczywiście w normie, Tighta ostatnie podrygi INNE: Właśnie wróciłem z [...]