Dla mnie z obecnie aktywnych fighterów najlepsze sylwetki w HW to wlasnie jds, reem, arlovski, duffee, nie ma juz takich koksow jak np. Kerr czy coleman za swojej swietnosci :D http://images.wikia.com/mixedmartialarts/images/7/7b/Mark_Kerr2.jpg Zmieniony przez - Strecho w dniu 2014-07-19 18:39:04 czy freeman [...]
yo z tajnych zrodel wiem ze dzisiaj wieczorem moze powstac kolejna czesc historyjki o u.p.i.e.r.d.o.l.onym kurku w fabryce jelfyprawdopodobnie wystapi w niej doda i ronnie coleman ale casting trwa nadal moze macie jakies sczegolne typowania? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-05-07 20:04:48
drop sety na bica musza byc piekielnie wykonczajace kiedys jeszcze z poczatkow przygody z silownia pamietam jak robilem DS z tricepsem, francuskie wyciskanie (teraz tego nie cierpie) ale bylo fajnie dobra jest seria laczona na triceps (robi tak Coleman) tj: Francuskie wyciskanie lamana+wycisk waskim chwytem robi ktos z Was odwodzenie [...]
ja mam 5 ostrzezen i nie moge juz nic pisac napisz ciavcho ze mnie znasz i jestem fajny kolega moj nik tam to taki slaby jeden to mielona20 zablokowany a drugi Coleman Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-16 19:19:32
Teraz kilka słów o modlitewniku. Został on przesłany od razu skręcony jego konstrukcja jest tak potężna że nawet Ronie Coleman jak by na nim ćwiczył to modlitewnik by się ni poddał. Profesjonalnie został skręcony i pospawany jak widać na zdjęciu.
Tyler, widzę, że pierwszy jesteś do obelg, ale żeby pomyśleć, to już nie bardzo. Za naturalnego ciężkiego uznaję kogoś, kto jedynie kosztem ciężkich wyrzeczeń i osłabienia organizmu może ledwo ledwo zejść o wagę niżej. A teraz zadaj sobie pytanie do jakiej wagi schodzą: - Arona - Babalu - Fujita - Lindland - Randleman - Coleman Jaki poziom [...]
[...] najlepszym?a z calym szacunkiem do brocka to nie bylo widac tych jego przygniatajacych zapasow, a to jedyne czym moze gorowac nad reszta w hw sprawdz ile wazyli randleman, coleman czy aarona wychodzac do ringu to ze musieli ostro kloc sie by dowalic do tych 230funtow to jedno ale chyba nie wierzysz, ze najlepsi zapasnicy w usa robia mase na [...]
NattyDread.. bierzesz wszystko zbyt dosłownie,bo za bardzo tego nie ogarniasz... bycie jak Coleman to tylko przenośnia i symbol.. Frank Zane za duży? Wiekszośc przeszła by obok niego na ulicy, w markecie- nie podejrzewając nawet ,ze to trenujacy kulturysta,ba,ze gość cokolwiek trenuje... Proponuje przejechac sie i pokibicowac na zawodach-da to [...]
Tomek-ale się motasz :) Jaka regeneracja? Bo pracujesz? Wszyscy pracują :) Po drugie pomyśł chwilę logicznie-co może zmienić w Twoich mięśniach ćw robione łącznie w 15 powtórzeniach? Jakby coś to zmieniało-każdy robiący jakąkolwiek pracę fizyczna ,czy jakikolwiek trening-wyglądał by po roku ,jak Coleman :) To jest trening dla początkujacych [...]