coleman

Aha... spoko. Nazywam się Ronnie Coleman i akceptuję tę grę %-) Niestety nie wiem. Grappa o smaku Ice ma podobną konsystencję... %-) Nikt Ci tego nie powie. Przed i po treningowe? Może mono zwykłe? %-)

zgadzam sie z scR,Coleman jest najlepszy!!!!!!!nie do ogrania!!!!!

Coleman jadl 10000 tys kcal do tego cardio rano wieczor i ogromne ilosci koksu.A jak wiadomo na bombie i to takiej jak on przyswajalnosc jedzenia wzrasta ogromnie.

A jakis plan masz rozpisany?? W jaki dzien jakie cwiczenia?? - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Poczytaj sobie - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I wklej tu plan edit: ****a dlaczewgo pogrubia mi slowo plan?? Nie pogrubialem a jest tluste jak Coleman na masie Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-11-27 15:29:39

do "byk88": akurat tak się zdarzyło, że jesteś odrobinę nie doinformowany kto sprowadził i dzięki komu był w Polsce Ronnie coleman?? Bo na pewno nie dzięki zniewieściałemu właścicielowi siłowni.

głównie mezo i pochodne nadgarstek różnie arni miał mało chyba ok 19-20cm, coleman i cutler już więcej, a np troy alves ma drobne kości, tu chodzi głównie o rozstawienie osi szkieletu i tendencji do szybkiego nabierania masy, ale im większy obw nadgarstka tym większa masa właściwa

w granicach 50gr ale wszystko zależy od człowieka u jednego moze byc 40 u innego nawet 60 czy 70 (coleman sie nie liczy) ale optymalnw bedzie 35 gr -dla wiekszosci ćwiczacych amatorow pozatym u niektorych osob wieksze jednorazowe dawki spowodować wystopienie tradziku tradziku Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 00:34:44

zjedz tak z 64-80 na pierwszy raz bo jak zejsz 100 to bedziesz miał reke jak coleman

Nie przejmuj się zbytnio krytyką koksów, bo nie każdy musi, a przede wszystkim nie każdy chce mieć mega dużą łapę. Moim zdaniem 42-45 cm to idealny obwód ramienia (oczywiście przy BF niższym niż 15%). Ale tyle opinii ilu ludzi. Uważam, że nikt nie powinien krytykować takich osób, bo każdy ma inne cele - jeden chce być jak Ronnie Coleman, a drugi [...]

Nie przesadzajcie ze Quinton to 2ga liga. Prawda jest taka ze PRIDE robilo walki Quintonowi od dluzszego czasu. Chcieli sie go pozbyc noi sie pozbyli a jednak byl zawodnikiem ktory duzo wnosil do sredniej w PRIDE. Ja jestem wlasnie po ogladnieciu pierwszej rundy GP i musze powiedziec ze to co widzialem to masakra. Druga sprawa ze PRIDE bez [...]

wes ty sie opanuj jak deka sie rozkreca w 10 tygodniu to ja jestem coleman ;) patrz jakos dziwne to jest co mowisz bo mi sie rozkreca zawsze w 5 tygodniu psikus co? mozna deke ciagnac 12 tyg proste ze tak ale nie przy takim stosunku tescia gdzie chcesz go urwac do 10 tygodnia i dalej sam nandrolon masz pojecie??? DD chcesz mu przypisać(moze [...]

Sakuraba vs Coleman HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

- Rodriguez bedzie walczył z Mino jako reprezentant UFC - Fedor vs Goodridge to walka bez tytułu - Jest jeszcze szansa na trakie walki na tej gali : Ryan Gracie vs. Daiju Takase and Heath Herring vs. Mark Coleman Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Coleman nie kłamie :-)

suhinho06 faktycznie cos malo tych ludzi znasz obceny xplode to kaszana , jednak coleman klamie %-)

coleman tez klamie,skoro mu za to placa;-) obecny no-xplode kicha

Coleman nie kłamie haha ile masz lat?Że wierzysz reklamie?Jak chcesz pompe to sobie kup nox fusion z reflexa ale to nie ma kredki

Cutler i Coleman ... Moze nie wiele wiecej ...

nie da sie dojsc na dobrze dobranym treningu, diecie i mocnych anaboliach do takiego poziomu jak cutler czy coleman Nawet ne ma co snic Do tego trzeba miec, najlepsze, najczystsze i sprawdzone koksy, najlepsze i najdrozsze suple, dietetyka, A PRZEDEWSZYSTKIM: Wlasnego lekaza i GENETYKE!! Bo poziom Colemana to jzu poziom najwyzszy na siwecie! tu [...]

[...] nie prezentuja odpowiedniego poziomu... przyklad daszkiewicza nie wiem po co wywlekales i chciales skonfronowac z gluchym ?...rownie dobrze moge ja teraz powiedziec ze coleman jest dla mnie nikim bo paul de mayo niedawno przedawkowal here ... i gdybys jeszcze nie zdolal tego pojac..to przejscie na zawodostwo jest od czegos [...]