coleman

nie da sie dojsc na dobrze dobranym treningu, diecie i mocnych anaboliach do takiego poziomu jak cutler czy coleman Nawet ne ma co snic Do tego trzeba miec, najlepsze, najczystsze i sprawdzone koksy, najlepsze i najdrozsze suple, dietetyka, A PRZEDEWSZYSTKIM: Wlasnego lekaza i GENETYKE!! Bo poziom Colemana to jzu poziom najwyzszy na siwecie! tu [...]

[...] nie prezentuja odpowiedniego poziomu... przyklad daszkiewicza nie wiem po co wywlekales i chciales skonfronowac z gluchym ?...rownie dobrze moge ja teraz powiedziec ze coleman jest dla mnie nikim bo paul de mayo niedawno przedawkowal here ... i gdybys jeszcze nie zdolal tego pojac..to przejscie na zawodostwo jest od czegos [...]

Ricardo Morais napewno walczyl w Pride 8 z Markiem Colemanem, nic nie zaprezentowal bo Coleman na nic mu nie pozwolil a warunki ma niezle 207 cm tylko troche chudy, wtedy tylko 120 kg (niewiem jak teraz). Aklaw chodzi Ci zapewne o Conana Silveire.

Pete Williams def. Mark Coleman

Ja kakao Nasquicka dodaje do białka po siłowni i wychodzi z tego całkiem konkretny posiłek wysokobiałowy i dużo węglowodanów. Taki pół gainer pół białko. Poza tym nie wiem czy zauważyliście że Ronnie Coleman do białka też dosypuje Nesquicka, a że on tak robi to chyba coś znaczy.

Niestety moim zdaniem wina wieku, zmeczenie materialu dalo sie we znaki do tego zwiotczenie miesni (doskonale widoczne na plecach u niego). miesnie zaczynaja wiotczec szybciej niz sie ludzia wydaje i to co mozna zatrzymac saa i cwiczeniami tez nie trwa wiecznie.jestem pelen podziwu dla niego ze mimo 43 lat dalej reprezentowal taki poziom.ale nawet [...]

na ktorej olimpi Coleman był slabo wyrzeźbiony?

najswietniejszy kulturysta wszechczasow oraz COLEMAN nie pasuje mi obok siebie, tak jak koledze wyżej. :D

.ale nawet najwiekszy i najswietniejszy kulturysta wszechczasow COLEMAN nie oszuka przyrody. Chyba koksiarz wszechczasów a nie kulturysta.

technike mam dobra wiesz ile ja sie na oglaalem filmow jak cwicza kulturysci heheh kazdy ruch przesledzialem nie jeden raz a czasem nawet parenascie razy kojarzysz goscia Ronnie Coleman nie ??

kojarzysz goscia Ronnie Coleman nie ?? -nie a on nie robi dobitek, tylko ma tak ze pierwsze progresja potem regresja,stosuje super serie i tak dalej daj sobie spokoj edit: wyjdz bo sie osmieszasz Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-10-11 23:14:37 Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-10-12 09:41:29

rób tak abyś czuł mięsnie . Coleman mówił " jeżeli ćwiczysz tak że czujesz mięsień to dobrze ćwiczysz :D" ( chyba ;p) Zmieniony przez - Adixe w dniu 2011-01-10 22:41:07

coleman ma miazdzący 'bęben'

Też mam podobny problem z brzuchem co Coleman. Oczywiście mój brzuch jest mniejszy, ale też jest mocno do przodu wypchnięty, ale to chyba w większości nie jest tłuszcz, bo by mi chyba zwisało coś, a tak nie jest.

makroskladniki to jakis zart. wygladasz jak Coleman, ze tyle bialka?

taaa a za 5 lat w teleszopie kupisz sobie jakis plaster za 2,50 z vat plus koszty przesyllki i beidzesz wielki jak Coleman

Zaraz zawołam Mikołaja A tak w ogole to Coleman znowu wygrał, Cutler drugi, nic ciekawego. Ale ostatnio znalazlem dobry tekst w jednym numerze Muscle z 98 r: "Nasser El Sonbaty jest wielkim zwolennikiem białka. Gdy podwoił spożycie proteiny - zwiększył masę o 15 kg" Obok sa zdjecia i szczerze mowiac ta chudsza wersja Sona nawet [...]

a czy ta pani wygladala jak Ronie Coleman? bo jak nie, to nie miala racji

widzialem na filmiku w jaki sposob wyciska coleman a mianowicie nie wypycha do konca sztangi (wykonuje bardzo krotkie ruchy a tym samym jest lepsze napiecie miesniowe) i zastanawiam sie czy moze tak sprobowac? Co myslicie o tym. Bo technicznie wydaje mi sie ze robie ok moze oprocz tego ze nogi nie sa ugiete w kolanach pod katem prostym bo lawka [...]

Jak wy to oceniacie, że ma brak kapturów??? to ja nawet tak na***any jak teraz, wiem, że jak sie uniesie barki (przy napinaiu motyli) to nie ma*****a we wsi (no moze coleman ) żeby je było widac dobrze. Pozdro czekam na więcej fott