co na pompe

[...] to siedzi i oglada te ciekawostki i sie jara a potem twierdzi ze nie wie skad jej dziecko takie slowa zna !!!!zajmij sie czym pozytecznym kobieto a nie *******y tu snujesz. Dorian spoko ale najwieksze wrazenie na mnie wywolal exsplode konkretna mialem pompe i skupienie na treningu teraz zakupilem tego jack zobaczymy jak na tym sie sprawdze .

[...] prostowanie dobijało mnie przy każdej serii ledwo ręce już prostowałem Pompa na tricepsie utrzymywała się jeszcze 15 min po treningu :P pierwszy raz tak długo miałem pompe xD Brzuch: 1 seria taka o żeby była. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg Nie brałem PP przed treningiem. - Wpc protein plus v2 - 35gr po [...]

To tak na prawdę jest temat rzeka bo często instruktor na siłowni robi wszystko po łebkach bo nie dostaje za to dużo kasy ale mimo wszystko powinien dać coś od siebie, ale co jest najgorsze, że większość tych osób nie potrafi się przyznać do tego, że czegoś nie wie tylko idzie w zaparte i opowiada jakieś farmazony, jak czasem się posłucha to ręce [...]

zatrzymuje dużo wody i czuje ze mi zalega w ukladzie pokarmowym. -Co do pytań o kwasach i hormonach, to odp znajdziesz w google. Wystrczy ze poszukasz, to znajdziesz mówie o n. kwasach (omega 6 działa zapalniem, co jest bardzo ważne i potrzebne)Można całe artykuły o tym pisać, a nie w 2 słowach. -anoreksia to choroba, i na tym bym pozostał ! [...]

10.12.2012 Dzisiaj zacząłem nowy plan (którego, nota bene, jeszcze do końca nie rozpisałem). Trening grzbietu zapożyczony prawie w całości od Kalikstata (mam nadzieję, że nie masz nic przeciwko %-)) Z racji tego, że skończyłem jeden z przedmiotów, który blokował mi nieco czas w czwartki, mam więcej możliwości i postaram się odwiedzać siłownię 4 [...]

Witam no i do rzeczy. pt trening Nogi 3s przysiad przedni 50 kg 10 pow prostowanie nóg siedząc 50 kg 15pow uginanie nóg leżąc 50 kg 10pow przywodzenie nóg do wewnątrz 15 kg 10pow wspięcia no palce na jednej nodze 15 pow Dieta to samo co w czwartek zamiast kurczaka była wołowina BETA BOLIC zazwyczaj przy treningu góry ciała czułem dość dobrze [...]

[...] radę... teraz mam przedramie jak bic, :D Czyli wszytsko słabe... Doświadczenie moje jest znikome, ale zawsze coś moge poradzić:D Ja im bardziej katuje partię tym gorsze efekty widze. Na dużych ciężarach mi lepiej rośnie mięsień i lepiej pompe czuje. Jedyne co to żyłka wyjdzie, nic poza tym Zmieniony przez - dbera w dniu 2010-04-22 12:55:17

;/ To myślisz, że reszta chłopów nie ma co robić tylko sie na twojego patola patrzec? Ale ja bez wspomagaczy i tak mam wystarczajaca pompe nieraz na sucho musialem przerywac trening bo byla zbyt duza

ostatnio robie treningi na pro silce (procz bramy jest all co potrzebne) i idzie do przodu nie ma miary itd wiec nie mierze, a na lapie widze ladna pompe przed treningiem moze magiczne 46 juz jest

Mam podobne zdanie. Też się faszerowałem kiedyś i w zasadzie bez różnicy. Arginina faktycznie daje lepszą pompe na treningu. a jaka chcesz poczuć różnice biorąc kwasy omega 3, albo witaminę C? bo nie bardzo rozumiem czego oczekujesz... jakiś lotów? energii? czy czego? to są suple wspierające ogólnie pojęte zdrowie więc nie masz prawa niczego [...]

[...] końca wyjaśniona. Jeszcze inny aspekt na offie załatw sobie viagre/cialis. Na pct dobrze dać Tadka i małe dawki gh na kortyzol. Viagra i cialis czasem wrzucana na lepszą pompe, ale będzie na pewno częściej na odbloku ;] a TADka w jakim celu? Gdybym dał tego z saszetek a nie dożylnie to było by dużo gorzej? (pytanie teoretyczne) Na kortyzol na [...]

Saber Claws Riddick 1. Rozpuszczalność 4/5 - kilka potrząśnięć shakerem i prawie rozpuszczone, pozostaje osad 2. Smak 4/5 - ciężko opisać co dokładnie jest w tym smaku. Słodki i chemiczny, ale dość przyjemny. 3. Pompa 2/5 - niby 4g substancji mających odpowiadać za lepszą pompę jednak prawie nic nie odczułem 4. Pobudzenie 3/5 - od wypicia do [...]

************************************FAZA II - 56 DNI - START********************************* Miałem tą faze zacząć 2 tygodnie później, ale z przyczyn o których pisalem wcześniej korzystniej będzie dla mnie jeśli zaczną ją już teraz. Także zaczynamy *******************************************DIETA***************************************** DNI [...]

Takie krótkie zestawienie moich opinii: NR 1 1 Bombshell 2 Fruit punch 8/10. Trochę goryczy czuć jakby 1.3 3 Pompa 7/10 4 Pobudzenie 8/10 5 Ogólne odczucia 7/10 Weszło delikatnie. Nie dawałem porannej kawki, a spoko mnie przewlokło przez trening. Przewlokło - dobre stwierdzenie. Po ok 1h treningu, siadł mi Garmin. Nie mógł się uruchomić. [...]

[...] ograniczony. ( I LOVE IT !!! ) Cały trening mega dokładnie, udało się skonczyć i przyszła pora na Bicepsy. Podobnie jak w przypadku, mięśni klatki BICKI odrazu, złapały pompe, co mnie jednak zaskoczyło nawet przy ostatnim ćwiczeniu miałem jeszcze energię. Brakowało już siły, i bicepsy były tak nabite że wykonanie pełnego ruchu było [...]

Ja tam na bicepsie pompe mam tylko od swieta. np na gwiazdke taki prezent tak to ciezko strasznie o pompe. Pompa ci szybko spada itd bo biceps jest stosunkowo wytrzymalym miesniem. Przeciez przy wiekszosci prac domowych pracuje wiec nie tak latwo go umeczyc. Pomysl ile w ciagu dnia twoj bic wykonuje nawet lekkiej pracy? Jest uzywany prawie bez [...]

Jeśli chodzi o buty to nie powinny być wyższe niż 1 inch, od powierzchni. I teraz tak, wszelkie buty te z wyższej półki prawidłowe są jak najbardziej okej. Zbawienną sytuacją i cholerną zaletą dla tego typu butów jest fakt, że nie ma żadnej ściśliwości w pięcie (czytaj brak systemu air, air zoom i innego typu). Ze względu na fakt, że po prostu [...]

Dzisiaj ostatni trening w tym tygodniu i OFF juz teraz do soboty! : 1. Przysiad ATG: - 4x112kg - 4x117kg - 4x121kg - 4x127kg 2. Przysiad do ławki 1/3 --> dzisiaj schodziłem duzo nizej niz wczesniej !! - 3x165kg - 3x165kg - 3x165kg 3. Wolny przysiad z zatrzymaniem na dole: - 3x81kg - 3x81kg - 3x81kg 4. Uginanie stojąc na atlasie: - 10x36kg - 8x41kg [...]

[...] cwiczenia,bede wykonywal na wolnych ciezarach. przed treningiem(5-10min) oczywiscie Plasma Pump,czesto nawet nie lykam calej porcji,lecz 3/4,a nawet 1/2 a i tak swietnia pompe czuje. Jedyne co zaczelo u mnie mniej dzialac to beta-alanina zawarta w PP. ale ic dziwnego po tak dlugim stosowaniu,uodpornienie jest oczywiste. [...]

[...] klata, środa plecy, czwartek łapy, piątek barki i nogi (lżej). W sobote nie dam rady napewno zrobić treningu, znów czuje, że wstane ok 13. To będzie ciężki tydzień, trzeba przyłożyć sie bardziej do regeneracji. kasteta - heh, co ja Ci moge odpowiedzieć...czuje pompe na treningu i nic więcej Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-09-17 14:57:43