co na gestosc

Pusto tu coś, to ja zacznę. ;) Mam na razie dwa smaki: cappucino i banan-truskawka. I tak to wygląda: Cappuccino Smak - w porządku, trochę przypomina lody kawowo-śmietankowe, ale mało wyraziste. Dobrym patentem jest dodanie do porcji pół łyżeczki kawy rozpuszczalnej, bardzo poprawia smak. Dla mnie ciut za słodkie, ale dodana kawa na to pomaga. ;) [...]

Winklaar - jeszcze nie teraz. Do tego bardzo duże braki w pozowaniu, niestety. A może po prostu zbyt duże braki (bicepsy tyłem - plecy). Szkoda, bo bardzo go lubię, ale duże ramiona to nie wszystko. Branch to tytan pracy, jednak jego kształty akurat do mnie nie trafiają. Co nie zmienia faktu, że dół ciała ma największy ze stawki, a przygotowanie i [...]

Witam po kilku dniowej nieobecności, niestety jestem zmuszony z przyczyn niezależnych ode mnie zrezygnować ze startu w Mistrzostwach Śląska. Sytuacja jaka pojawiła się u mnie w pracy nie pozwoli mi niestety przygotować się pod te zawody, od momentu jak wróciłem w zeszłym tygodniu do pracy po urlopie, zagrozili mi zwolnieniem, został znaleziony już [...]

Pierwsze na co trzeba zwrócić uwagę, to bardzo dobra rozpuszczalność-zero grudek. Piana również nieobecna. Bardzo przypadła mi do smaku gęstość szejka. Nie rzadkie, ale właśnie takie gęstsze białko to jest to, co mi się podoba :-)) Smakowo też fajnie. Jestem fanem smaków czekoladowych, ale akurat tutaj średnio mi przypadł do gustu, trochę nijaki. [...]

easyjerzy wpisujesz w gogle substancje i wyskakuje ci 1000 pozycji i szukasz Np. 5a-etioallocholan(2,3-c)pyrazole-17b-tetrahydropyranol w skrócie Unmethylated Winny (p-Stanz) Prostenazol Prostenazol jest anaboliczna odmiana stanazolu ( winstrolu ) Prostanazol wpływa na syntezę mięśni poprzez stymulacja syntezy białka receptorow wewnątrz [...]

[...] lepszej.moze inaczej ma rzezbe ale ma za gęste mięsnie za duzo tego mięcha i te mięsnie nieumią sie wyprązkowac!!!a np nasi zawodnicy mają kaloryfery na posladkach i dobrą gestosc(nie przesadzoną)+ definicje co daje wieksze wrazenie!!!wielu amatorów jest lepszych od zawodowców i wielu zawodowców zasługuje na tytuł mr.o bardziej niz coleman czy [...]

Na początku brawo za konkretne podejście do tematu - szkoda tylko, że nie pogrubiłeś/wydzieliłeś pytań bo troszkę ciężko mi się połapać Na tyle ile potrafię postaram się pomóc. Mam jednak jeszcze jedno pytanie odnośnie tego cyklu: czy przed "taktycznym roztrenowaniem" (czyli tygodniem do dwóch "nic nie robienia") powinno się [...]

"co ma jedno z 2 wspolnego? efektywnosc splita czy innego treningu,podstawa to zwiekszanie kg wtedy kiedy sie tylko da,(zazwyczaj co 1tydzien) stopniowo, co ma do tego progresja przy danym cw? moze byc staly ciezar,progresja,regresja,piramida etc to jest sprawa sporna, i kwestia danej osoby, nie to o czym napisales, przykladaj sie do tego co [...]

http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg A więc witam i sorry za nieobecność, ale jak wcześniej wiadomo przygotowywałem sie do PP seniorów :) nie byłem przekonany by tam sie przygotowywać bo jak wiadomo wychodzą tam najlepsze byki ;) A ja młodziak który dopiero wchodzi na tory kulturystyki, ale dziś sie ciesze bardzo, ze nie poddałem się [...]

[...] zadowolony, wycialem sie nawet bardziej niz myslalem Niektorzy mowia ze lepiej bylo przed redukcja ale nie widzieli mnie na zywo teraz brzuch mam duzo lepszy i za***ista gestosc miesnia, a na tym bardziej mi zalezy niz na wielkiej masie Dobra niechce mi sie wiecej pisac Wymiary przed: Klatka 120-122 Brzuch 94 Biceps 40 Waga 93-94, duzo [...]

Popieram przedmówczynie - wrzuć foty :) Co do mierzenia co 2 tygodnie to też tak robię, wydaje mi się, że to minimalny okres po którym coś widać i postęp jest większy niż błąd pomiaru. Jeśli masa się zwiększa, a objętość zmniejsza to oznacza, że zwiększa się gęstość to pewnie wina skupienia na diecie i ćwiczeniach :) Gęstniejesz nam w oczach [...]

z resztą nie mam co robić ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jak widać PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Nieprzerywany 17 miechów ale długie doświadczenie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD [...]

Będę strzelał z wymiarami bo oczywiście miara musiała gdzieś przepaść co do mierzenia fetu nie mam tego miernika NICK:jak widać PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Nieprzerywany 17 miechów ale długie doświadczenie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 [...]

Miejsce I - Anusia901. Miałam trochę wątpliwości jeżeli chodzi o miejsce I, ale jednak Ty! Sylwetka jest piękna, plastyczna, proporcjonalna, zarówno od strony budowy kostnej, jak i umięśnienia. Może trochę brakuje szerokości pleców, ale to często problem początkujących zawodniczek z wyeksponowaniem, nie wiem co u Ciebie. Za to dobra gęstość pleców [...]

Omega-3 polyunsaturated fatty acids and mood disorders DOI : 10.1684/ocl.2007.0123 Summary: Hipoteza o roli wielonienasyconych kwasów tłuszczowych o3 w patofizjologii depresji wyłoniła się z obserwacji, iż u pacjentów w depresji zauważalny jest obniżony poziom o3 (głównie kwasów eikozapenatenowego - EPA oraz dokozaheksaenowego -DHA) w osoczu, [...]

Założyłem, że gęstość oliwy jest zbliżona do gęstości wody, a więc mniej więcej 100ml daje nam 100g, a w 100g oliwy jest 100g tłuszczu. Gdybyśmy liczyli to w tonach, co może byłoby słuszniejsze w Twoim przypadku, należałoby uwzględnić inną gęstość, jednakże przy tej objętości błąd wynikający z mojego przybliżenia będzie stosunkowo niewielki. Nie [...]

Co do tego planu to jeden z wielu FBW - początkujący trenując tym planem kilka miesięcy na pewno zobaczy poprawę sylwetki . Co do gazety to jak każda dzieło ludzi zajmujących się marketingiem chociaż czasem perełki w niej można pewnie znaleźć . Co do ludzi trenujących w taki sposób - lepiej jak coś robią niż by nic dla zdrowia nie mieli robić - [...]

[...] Spotkalem PRO natural hehe Nabity jak czolg mlody Coleman. Mc j**al 260x8 i wioslo 75 kg x 12 bodajze. Maszyna kilka tyg przed zawodami 105 kg . Plastyka miesni , jakosc i gestosc masakra jak pokazal giry to nam wieko opadlo. Nie chcial fot robic bo mowi ze konkurencja go podglada. Pozowalem - Robert mi robil foty w koncie a sam podszedl mowi [...]

[...] Biorac pod uwage moje dolegliwosci na co dzien z brzuchem to co dopiero przed startem...%-) no nic ja zycze Tobie abys w koncu znalazl ten zloty srodek na ta pekatosc i gestosc :-D praktyka i doswiadczenie czynia mistrza :-) Sylwia bogaty ten Mikołaj Rafał ja przed debiutami zrobiłem prawie to samo, tzn wywaliłem węgle na tydzień przed i [...]

spokojnie panowie, dla mnie bold jest boldem tylko cudow na tym nie ma jak pisalem wczesniej, wydolnosc, gestosc, twardosc i chooya wiecej, skoro tak to pytanie po co? a po co oxa, wins, prima, tren, master czy hgh? rownie trafne pytanie to po co wam ta sila? na budowie pracujecie czy na wojne idziecie? dla wlasnych potrzeb bo kazdy sobie cos w [...]