Thermal przed areo i silka t3 w ilosci 3-5 tabsow do posilko to samo cla (tu dawka kolo 4g minimum) co do bcaa (dawka to kolo 1 tabasa na 10kg wagi)to bral bym przed silownia i jesli wykonujesz HIIT'em
okej nie wnikam, ale z tym ok 1800 to grubo przesadzone chyba ze 70 dolarow to wartosc przesyłki podawana przy przesyłce. w kazdym razie trzeba sie liczyc z zaplaceniem cła, o kwocie wiele wyzszej niz 70 dolarów pozdrawiam.
najpierw zadbaj o diete z ujemnym bilansem. z suplementow green tea, omega-3, cla ew. kreatyna jesli nie ma problemow z sercem to jakis termogenik: therm line 2, thermo speed, thermo shape itp. do tego witaminy.
[...] dwóch Profi Whej Mass Olimpu po 4 kg ( uważam go za bardzo dobrą odżywkę w naprawdę atrakcyjnej cenie ) plus oczywiście inne "dodatki" czyli np. kreatyna, hmb, cla, tauryba, L-Glutamina itd.-przynajmniej 2 spośód tych środków. Po prostu co miesiąc staram się zmienić środki "pobudzające" rozwój masy mieśniowej a wiadomo że [...]
[...] zastępcza w skrócie tertosteron np 250weeek leczniczo czy undestor 320 na dobę profil lipidowy np profilaktyka - witamina PP dawka 600-800mg zdrowe tłuszcze oliwa z oliwek olej lniany , cla omega3, lecytyna forte nie musi być wszystko na raz. profilaktyka osłonki wątroby essensiale forte, heparagen, cynarex też ne musibyć wszystko na raz.
po 1 CLa nie zawiera kofy. Co do TSE jeśli miałeś problemy z nadciśnieniem nie wiadomo jak zareagujesz zawsze możesz zakupic 1 blistr (później dokupisz więcej) i sprawdzić jak się bd czuł zaczniesz od standardowej dawki 3caps póxniej ewentualnie zwiększysz. Do tego możesz zapodać BCAA i Witaminy. CP rano i po treningu w nietreningowe rano TSE [...]
Zacznij od wypełnienia ankiety działu: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]
nie, nie Polska firma. w sumie ma on napewno swoje plusy jak i minusy- jak wszystko. dodatek cla, mct, czy omega napewno cenny ale nie zasadniczy. węgl.- sa i długowchlanialne, sa i cukry, sa także substancje przy których można sie zastanawiac co do przyswajalności... białko- tu sytuacja wlaściwie podobna do węgl., jednkaże zapewne najwiekszy [...]
w CLA masz Kwas oleinowy ,kwas palmitynowy,kwas linolenowy,kwas stearynowy a w Fat Killerze nie ma tego wiec nie przeszkadza łączenie tych dwóch suplemantów .
to CLA raczej dla niego odpada,bo wydaje mi sie ze zalezy mu na spaleniu fatu na wakacje ja 10 kwietnia zaczynam redukcje: sp80,lecytyna,tauryna,green tea,life energy i fb z olimpa(dostałem )
Siemka, polecam Fat killera ale lepsze efekty będą Thermo fat burner + CLA + Fish Oil. Co do diety to nie pomoge, czy możesz biegać jeśli tak polecam, tylko nie szybkie sprinty ale naczczo dalsze truchty może masz psa? Taki jak mój w zdjęciu :] Potrafi dać wycisk! No i skakanka. Jeżeli masz pytania wal. jestem cały twój :]
Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość [...]