cla

18.08.2014r TRENING B - 1 dzień 13 tygodnia redukcji KLATKA PIERSIOWA: 1 . Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej / 4serie po 12powt/ 60kg (bez gryfu) - 30s przerwy m. seriami 2. Wyciskanie na maszynie siedząc / 4serie po 12/65kg - 30s przerwy m. seriami 3. Rozpiętki na ławeczce, lekki skos ( ja osobiście robię na bramce) / 4serie po 12powt/ [...]

[...] "> sosik: ...i yeb: I posiłek/potreningowy:(~18.oo) Insulin Pump Revolution x2 + Alfa 7-Mx -> 15min przed Schab ~250g Keczup 20g Warzywa & cla x2 0-3 x 10ml enzymki multiwitamina fenugreek x2 II posiłek:(21.oo) Leucine Xtra 10g + Insulin Pump Revolution x2 + Alfa 7-Mx -> 15min przed schab ~250g keczup 20g [...]

CHARAKTERYSTYKA PRODUKTÓW: THERMO MAXX Przedstawiamy Thermo Maxx, nową termogeniczną formułę! Jest ona oparta na naukowo potwierdzonych składnikach, zebranych razem w suplemencie po raz pierwszy! Kapsułki Thermo Maxx SĄ inne, ponieważ faktycznie działają! Ciężko trenujący sportowcy tacy jak Ty mogą doświadczyć korzyści ze stosowania Thermo Maxx [...]

Uzupełnienie do pracy konkursowej: II. Zapisz. Oceń. Omów Okresowa ocena postępu, przez użycie czterech najważniejszych narzędzi poniżej, pozwoli na zachowanie odpowiedzialności, motywacji w drodze do pełnej przemiany Twojego ciała. Krótko mówiąc, sukces pozostawia ślad. V-dietrzy oceniają zmiany jakie zaszły w ich ciele, dzięki czemu mogą dokonać [...]

*** DZIEŃ 1 *** PODSUMOWANIE Witam serdecznie Czas na pierwszą wypiskę! A WIĘC: Dzień dzisiejszy był ciężki: cały czas na nogach. Rano wstałam jakoś tak dziwnie... z łatwością (co mi się przeważnie nie zdarza ). Chyba właśnie wynikało to ze świadomości rozpoczęcia testu i lekkiego optymizmu z tym związanego. Potem śniadanie: Następnie praca, w [...]

*** TEST REDUKCYJNY OLIMP *** P O D S U M O W A N I E -->> kaniola <<-- TYTUŁEM WSTĘPU Firma Olimp zasponsorowała nam zestaw suplementów redukcyjnych i prozdrowotnych. Osoby choćby lekko zorientowane w temacie zauważą, że składowe tego zestawu stanowią preparaty dość delikatne w działaniu. Mam na myśli oczywiście głównie karnitynę [...]

[...] };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1158bd05a4e74968bb9dac0b4638796a.png DZIEŃ 47- DNT SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- vitamin A-Z Glucosamine, omega3, cla, lecytyna między 1 a 2 posiłkiem- Thermo Fusion po 3 posiłku- Glucosamine, cla po 4 posilku- omega3, Vitamin A-Z, cla przed snem-2x Zma DIETA (Miska wieczorem nie [...]

Tak różowo jednak z CLA nie jest &#8211; oto trochę więcej opisów badań - generalnie wszystkie potwierdzają skuteczność cla, jednak mnie trochę przeraziły te powiększone wątroby i nerki u badanych myszek, świnek i chomików, no i ta oporność na insulinę u zdrowych ludzi...bo diabetykom akurat cla pomaga... Insulin resistance - Proponents of [...]

*** DZIEŃ 39 *** PODSUMOWANIE Poszłam dzisiaj na inną siłkę, gdyż na starej skończył mi się karnet i to dało mi okazję do zwiedzenia innej pakerni. Póki co zapłaciłam za jednorazowe wejście (8zeta), ale zastanawiam się, czy nie kupić miesięcznego karnetu na próbę. Jakby nie patrzeć, tutaj miałabym 10zł taniej (tylko 50zł ). Ciężko porównać obie [...]

[...] srr za nadjedzone ale zapomniałem o fotce :-D http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków l-ka - 90min przed tr bcaa - 15g przed tr arginina - 7g przed tr transformator - 80g po [...]

************************PODSUMOWANIE******************* W dniu dzisiejszym kończę test sponsorowany przez firmę ACTIVLAB, który trwał 3miesiące dokładnie od 16listopada 2009 do dzisiaj. Na początku chciałabym podziękować firmie ACTIVLAB za danie mi możliwości uczestniczenia w teście razem z moimi przesympatycznymi kolegami z testu. A także [...]

*** DZIEŃ 20 *** PODSUMOWANIE Szybkie podsumowanko, gdyż niewiele się działo. Niestety dzień beztreningowy i do tego z wieczornym cheat mealem, którego nawet nie policzyłam w wypisce, ale chyba dużo nie przekroczyłam... DIETA i SUPLEMENTACJA: 8:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line btw 0/0/11/42kcal 8:30 2 jajka, kromka razowca, maslo orzechowe, [...]

*** DZIEŃ 46, 47 *** PODSUMOWANIE Te dwa dni miałam sporo roboty w domu przy remoncie, także dnie spędzone były aktywnie, aczkolwiek beztreningowo. Mam zatem małe zaległości z siłowym, ale nadrobię to na pewno w tym tygodniu. Wczoraj już wymęczyłam nogi, dzisiaj będą plecy. DIETA i SUPLEMENTACJA: Dzień 46 7:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line [...]

*** DZIEŃ 55, 56 *** PODSUMOWANIE Środa była dniem beztreningowym. Trochę pracy na świeżym powietrzu, spacer z psami, nic poza tym. Następny dzień siłka: nogi i tric, ale jestem bardzo niezadowolona z tego treningu. Z jakiego powodu - o tym niżej. Czuję też jakieś ogólne osłabienie, ale może to być wynik upałów, za którymi nie przepadam. DIETA i [...]

nie wiem - wygooglowalem te o to suplementy nie bede podawal stron bo nie wypada (konkurencja ) ale stan na magazynie:obecny! kiedys pojade sobie sole forskoline - z reszta kiedys kupie 3-4 substancje solo i zrobie sobie na nich cykla na mase juz sie powoli kroi - beta alanina + mono (oczywiscie) + np. kofa na reduckje na pewno to nie bedzie ani [...]

kiedys pojade sobie sole forskoline - z reszta kiedys kupie 3-4 substancje solo i zrobie sobie na nich cykla na mase juz sie powoli kroi - beta alanina + mono (oczywiscie) + np. kofa na reduckje na pewno to nie bedzie ani CLA ani l-karnityna Pod koniec zeszłego roku robiłem wycinkę na takim zestawie: yoha hcl, synefryna, forskolin, kofa. Musiałem [...]

[...] na wodzie robiony /SFD/Images/2015/12/31/64d5987af8e94aedacaa880626d4c7d2.jpg http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków arginina + bcaa - 6g + 15g przed tr 20min transformator - po tr. 80g [...]

[...] + 30ml lnianego /SFD/Images/2015/12/31/929458a950774185a97ad6afe2d4c714.jpg http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków arginina + bcaa - 6g + 15g przed tr 20min transformator - po tr. 80g [...]

[...] + warzywa + 20ml oleju lnianego 4. 150g sera białego + 20ml śmietany + szczypiorek/cebula 5. 100g łososia /SFD/Images/2015/12/31/4fb3502da77041aebdf5b1e779410a13.jpg ad.1 + cla i witaminy /SFD/Images/2015/12/31/0571dd924bcf44aca7305245dcc09c4a.jpg ad.2/3 /SFD/Images/2015/12/31/a14651bee4814950a996ec343c6ad19b.jpg ad.4 [...]

[...] + 30ml oliwy /SFD/Images/2015/12/31/1b29909fdcaa4506b1c753c876c7b3cc.jpg http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps popoludniu cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków l-ka - w ciagu dnia http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien19.png Dzisiaj już wyrzuty złapały [...]