WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :19 Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 170 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 87 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca o Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : [...]
Przede wszystkim zacznij od wypełnienia ankiety działu. Jest to podstawa tego, aby zacząć sprawdzanie diety: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]
Ciężko ocenić działanie "nietermogeników", moim zdaniem jest ono śladowe i zbiżone do efektu placebo (l-karnityna, CLA itp). Również mam troszkę podniesione ciśnienie, za sobą kilka mocnych spalaczy i krzywda mi się nie stała. Ale taki krok możesz zrobić tylko na własne ryzyko.
Napisz coś o sobie. Wypełnij ankietę działu. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]
monster ma maltodextryny. vextrago powinno byc troche lepsze niz malto. mutant ma dosć bogaty sklad i szereg dodatkow (cla, mct, insulinomimetyki itp), ktore czynia go dosc ciekawą opcją.
Otoz to! to jest moj 1szy raz. Czy bedzie pozytywnie..zobaczymy, czekanie 6tyg..mi to problemu nie sprawia, sle tak jak Wasal mowi - 1szy raz, paczek morskich nie cla jedynie sporadycznie czasem wyrwa jedna i ja przetrzepuja, mam nadzieje, ze to nie bedzie moja.
Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]
j/w jak jesteś pod opieką b-l to możesz byc spokojna o efekt końcowy co do supli to zdania nie zmieniam cla+green tea, bo zdrowe a i działa wiadomo, to nie tabletki mocy, ale myślę, że warto włączyć do suplementacji jeśli są na to fundusze
Ja płacę tylko 5% cła, więc nawet jeśli to zmiany będą niewielkie. Ale moim zdaniem odżywki mogą podrożeć bo np. może wzrosnąć cło na surowce np. z USA. Poza tym chyba jeszcze wejście żadnego kraju do UE nie spowodowało obniżki cen, najwyżej podwyżkę.
Mysle ze morska / lotnicza jeden chvj, chodzi bardziej o przesylke kurierska i zwykla poczte, bo kurierskie maja priorytet w sprawdzaniu przez customs, przesylka pocztowa ma szanse sie przesliznac przez ich lapska. Ile jest duty to nie mam pojecia, sprawdz w googlu na pewno customs w uk ma swoja strone, mieszkalem tam ze 4 lata temu to pamietam ze [...]
Połączcie kilka faktów i postarajcie się zrozumieć pewne rzeczy. W Nowym Jorku znajduje się od zawsze komórka, która dała życie Trecowi i do tej pory zajmuje się pośrednictwem w monitoringu jakości i cen substratów znajdujących się w finalnych już produktach Treca. Praktycznie żadna firma nie produkuje suplementów nawet te, które wielu z Was może [...]
[...] tłuszczem, dla siebie i dla mojego męża, dotychczasowe osiągnięcie u mnie to dieta i ćwiczeniami schudłam 40 kg w ciągu 3 lat, ale nie jest tak jak bym chciała, brałam cla, e-karnityne i przed treningiem jakiś spalacz ale słaby... i chce coś innego, w sklepie gdzie kupowałam wspomagacze polecają tylko to samo, nie wiem może to tylko mają [...]
[...] jakiś wzmacniacz w pewnym sensie jej działania/tauryna, ala, ryboza/, zma- to takie minimum. potem żeby masa wchodziła dobrej jakości warto w wielu przypadkach dodać hmb, cla, nawet jakiś dobry spalacz w mniejszych niż przy redukcji ilościach. natomiast bcaa, glutamina są to rzeczy które acz niekonieczne mogą i z pewnością przyczyniają się do [...]
Jaki ma staż treningowy? Z wagi wynika,że ma lekką nadwagę chyba,że jest tak umięśniona;-), dopnij dietę,zaproponuj jej trening siłowy, cardio nic nie daje na dłuższą metę. CLA jest ok. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-06-26 17:19:59