Witam!! Mam wielka prośbę o poradę w kwestii diety (przede wszystkim), treningu oraz supli. Staralam sie wypisac wszyskie mozliwe przydatne szczegóły. Zalezy mi na schudnieciu szybkim (w sumie juz czesciowo udalo mi sie to osiagnac moja poprzednia waga ok 74 kg teraz 69kg oraz ubylo mi troche tluszczu z brzucha i bioder). Jednak zalezy mi na duzo [...]
[...] związek, który „chroni przed przyrostem tłuszczu zapasowego” w stanie nadwyżki energetycznej. Można też natknąć się na wzmianki o pewnych prozdrowotnych właściwościach tego kwasu tłuszczowego, obejmujących pozytywny wpływ na gospodarkę lipidową i glukozową. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4769/cla--czy-to-dziala
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_Pure_CLA_Powder_i31853_d380x380.jpg Opis - Pomaga w rozwoju beztłuszczowej masy - Pomaga stracić szybciej tłuszcz - 1060 mg czystego CLA CLA (sprzężony kwas linolowy) jest kwasem tłuszczowym, który naturalnie występuje w mięsie, a także niektórych produktach mlecznych. MuscleTech Platinum Pure CLA [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lipo-6_CLA_i30009_d380x380.jpg Opis - Pomaga ukształtować wyrzeźbione ciało - Wspiera aktywność metaboliczną - Zwiększa beztłuszczową masę ciała - Pozytywny wpływ na układ odpornościowy Nutrex Lipo-6 CLA jest silnie skoncentrowane formą naturalnie występującego sprzężonego kwasu linolowego. W połączeniu z [...]
Proszę o ocenienie mojej diety. Ma ona na celu wzrost możliwie beztłuszczowej masy mięśniowej. Moje dane : 170 cm ; 60 kg ; 3 treningi po 45 minut w tygodniu + biegi wieczorami ( 2-3 razy w tyg.) Dni nietreningowe Po przebudzeniu 2 x HMBolon + 1/3 porcji serwatki ( 8,5 B) Śniadanie około 9.30 Płatki 50 G (5 B 3,5 T 40 W) + 300 ml mleka ( 10 B 15 [...]
Witam, zamieszczam zwycięską pracę użytkownika Skerx z marcowego konkursu SFD.pl http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli: "Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem?" Parę słów na dzień dobry… Poniższa praca nie jest pismem naukowym, zasobnym w dokładne [...]
/SFD/Images/2016/4/7/00d555608bce4d7fae50d8df46ca112a.jpg Opis - Kontrola wagi - 750mg CLA w porcji - Nie zawiera stymulantów CLA DNA™ dostarcza 750mg CLA w porcji w celu wsparcia zdrowego składu ciała i został stworzony aby wesprzeć kontrolę wagi. Sprzężony kwas linolowy (CLA) jest grupą wyjątkowych kwasów tłuszczowych naturalnie znajdujących się [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA__GREEN_TEA_i3704_d400x400.jpg CLA + GREEN TEA Opis CLA (sprzężony kwas linolowy) jest naturalnym kwasem tłuszczowym obniżającympoziom cukru, cholesterolu i trójglicerydów we krwi. CLA wypływa także korzystnie na układ immunologiczny oraz poprawia samopoczucie podczas odchudzania. Suplementacja CLA sprzyja [...]
Pomaga redukować tłuszcz bez ćwiczeń i diety! Conjugated linoleic acid (CLA - sprzężony kwas linolowy) jest naturalnie występującym kwasem tłuszczowym. CLA pozwala w znaczący sposób wpłynąć na właściwe proporcje między tkanką tłuszczową i mięśniową. CLA poprzez ograniczenie efektu anabolicznego i zwiększenie metabolizmu tłuszczowego sprzyja [...]
Witam wszystkich..!! Jak w temacie zazywam kreatyne CEE AKG i THERMO CRUSH firmy MET-RX. THERMO CRUSH zawiera cofeine co jest nie wskazane w sesji kreatynowej... Thermo crush zawiera guarane ... PYTANIE: Czy moge przed treningiem lykac CEE AKG z THERMO CRUSH czy lepiej THERMO CRUSH po trenigu...??? WIEK: 25 CEL: Redukcja malego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Caffeine__CLA_i32755_d380x380.jpg Opis - Ponad 1g CLA w 2 kapsułkach - Unikalna konstrukcja duo-kapsułki - 60 mg kofeiny na jedną porcję Caffeine & CLA zawierają mieszankę sprzężonego kwasu linolowego (CLA) i kofeiny w wyjątkowo zaprojektowanych Duo-kapsułkach. Konstrukcja tej kapsułki pomaga zamaskować [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_Pure_CLA_95_i31780_d380x380.jpg Opis - Pomaga w rozwoju beztłuszczowej masy - Pomaga stracić szybciej tłuszcz - Opakowanie wystarcza na miesiąc CLA (sprzężony kwas linolowy) jest kwasem tłuszczowym, który naturalnie występuje w mięsie, a także niektórych produktach mlecznych. MuscleTech Platinum Pure [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_Pure_CLA_i32186_d380x380.jpg Opis - Pomaga w rozwoju beztłuszczowej masy - Pomaga stracić szybciej tłuszcz - Opakowanie wystarcza na miesiąc CLA (sprzężony kwas linolowy) jest kwasem tłuszczowym, który naturalnie występuje w mięsie, a także niektórych produktach mlecznych. MuscleTech Platinum Pure CLA [...]
[...] herbaty, fat burnery potocznie nazywane, których składy różnią się gdyż każdy producent ma najczęściej inną formułę, ale z reguły znajduje się tam cholina , inzotol, cla , czy tez karnityna. Takich środków farmakologicznych jest naprawdę bardzo dużo te najbardziej skuteczne, czyli DNP, hormony T3 T4 są bardzo niebezpieczne i w bardzo [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA__Green_Tea_i27597_d400x400.jpg CLA + Green Tea Opis -Redukcja tkanki tłuszczowej -Hamowanie procesu powstawania i rozrostu komórek tłuszczowych -Poprawa witalności -Zwiększenie rezerw energetycznych organizmu MEX CLA & Green Tea jest suplementem diety, którego zastosowanie wspomaga proces odchudzania, co [...]
Witam , z zestawow supli na rzezbe/redukcje wybralem ten najbardziej lajtowny czyli : -Gold Omega 3 -Therm Line Forte ( w zestawie mial byc Therm Line S ale u mnie w sklepie tego nie bylo to wzielem Therm Line Forte, tylko niewiem czy 240mg kofeiny(z ekstraktu guarany i kofeiny bezwodnej)w 4 kapsulkach to duzo czy malo ? - CLA - chcialem wziasc z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fitness_Authority_-_CLA_plus_Green_Tea_-_90kap_i34535_d380x380.jpg Opis - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej - Chroni organizm przed stresem oksydacyjnym - Pobudza metabolizm i termogenezę CLA plus Green Tea to specjalnie dobrana kompozycja CLA, czyli sprzężonego kwasu linolowego, wyciągu z zielonej herbaty [...]
Witam ! Chciałbym prosić o ocenę i ogólne uwagi na temat suplementów przy moim planie treningowym. Dietę oczywiście wprowadziłem niskowęglowodanową i zarazem wysokobiałkową. Codziennie w diecie mam duże ilości białka: kurczak, ryby, wołownina, soja . W dni z gdy nie białka w odżywce na noc - to zjadam twaróg chudy z pomidorem i oliwą z oliwek ! [...]