Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
można spokojnie kupować takie rzeczy - są tańsze a jakości nie ubywa. Inną kwestią jest jednak to, że CLA samo w sboie jest nic niewarte. Lepiej kupić porządny termogenik jeśli już chcesz skutecznie wspomagać redukcję lub zrobić go samemu w domu :-)
Heh miało być CLA.. Niewazne.Autor i tak skupi sie pewnie na zaleceniach lekarza... Grasik..czyzbym cos przeoczył odnośnie wspomnianego hca?Może lepiej pić sok z grejpfrutów? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
-->BYK: przecież to on płaci za wszystko, ty płacisz dopiero jak listonosz przyniesie ci paczkę, a pamiętak, że masz prawo sprawdzić zawartość przy nim (jak będziesz odbierał na poczcie to nie daj sobie wmówić, że nie możesz, czasem tak robią, c.h.u.j. wie czemu i co im zależy-boją się że coś spiprzyli z paczką po drodze czy jak?).Chyba że źle [...]
Jeżeli możesz podejść bardziej kompleksowo (kasa) to polecałbym Ci zestaw jaki ja okresowo dostarczam mojej mamuśce (aczkolwiek Twoja jest pewnie znacznie młodsza), dodatkowo sugerowane dawkowanie - dawki raczej małe więc starcza na długo: - l-karnityna forte 500 (Olimp) - 1 kaps. przed ćwiczeniami - CLA (Olimp) - 2 x 1 kaps dziennie - Green Tea [...]
Ile? Już nie pamiętam, ale tak na oko to jakieś 220 - 250 zł i starcza to na jakieś 2 miesiące. A ja sam mam tyle lat ile mamuśka Wafla, a moja ma pod 70, ale jest bardzo aktywna (latem ub. roku zasuwała po drabinkach w Słowackim Raju - może ktoś kojarzy - zdjęcia robiły później furrorę w całej rodzinie). Gdybym z tego zestawu miał coś wybrać to [...]
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT [...]
no ja mysle ze najpierw trzeba byloby zabudowac sie troche. Jedz na mase, ael mozesz kupic suplement, ktoory zapewnia przyrost masy bez nadmiaru tkanki tlooszczowej(CLA, HMB,ALC)
pewne badania mowia ze 3g dziennie hmb to minimalna efektywna dawka mozesz sobie drastycznie zwiekszyc ale i koszta takiego cyklu beda drastycznie duze pada pytanie czy warto. retoryczne. spalacze na codzien? -cla z zielona herbata
tak trenuję narazie po chorobie wracam na siłownie od stycznia a teraz robię trenig obwodowy Mawashiego a w dni przerwy robie ABS II, zeby się przygotowac do powrotu na siłkę, treanig co drugi dzien intensywnosć treningu jest dość wysoka. Waże 88 kg wzrost 194cm 21 lat Mam jeszcze pyatnie czy suplemantacja ZMA+TT i temu pochodnych ma wogole sens w [...]
moj znajomy wysylal mi za pomoca firmy Polamer. wpisz w google to bedziesz mial strone www tam wszystko rozpisane ogolnie sama przesylka za pomoca tej firmy jest tania ja bralem droga morska, cła mi nie wlepili pozdro
Za przesylke kolega zaplaci cla nie powinni nakladac, przynajmniej ja nie placilem czas oczekiwania to zalezy jesli droga lotnicza to ok poltora tygodnia do 2, droga morska(taniej) ponad 2 tyg, przynajmniej tak do mnie dochodzily paczki z usa pzdr
Te gainery co wymieniles to typowy gainer, mutanta mozna juz nazwac posiłkiem w proszku ;] poprzez zawarty olej mct i tak jak pisalem wczesniej, poczytaj opis mutanta to nowosc dlatego malo opini na sfd :) KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA • JEDYNY w Polsce suplement, który zawiera aż 10 rodzajów białek o różnym czasie wchłaniania • [...]
dlaczego unikać produktów MegAbol? coś z nimi nie tak? generalnie nie chcę nic zrzucać,waga ok,zastanawiałam się nad suplementem kt.pozwoli mi stracić resztki tłuszczyku podskórnego, ćwicze 3x tyg. po 2g-aerobik(rozne formy:dance,body sculpt,itp)+step, 1-2x basen,jeżdze po górach na rowerze,biegam,w sumie mam mało ćwiczeń siłowych,bo w okolicy nie [...]
jak masz odpowiednią diete tzn nie zawierającą zbyt wiele cukrów(lub ich brak) ktore przeszkadzają przy celu redukowania tk.tluszczowej to powinny byc efekty. ja stosowalem cla i mam pozytywne odczucia.