chcesz konkretow..prosze: witaminy/mineraly (jakis kompleks witaminowy)...preparaty antyoksydacyjne..(green tea..beta karoten..likopen)..zdrowe tluszcze..omega-3...ewentualnie cla.. czesc tego mozna dostarczyc z pozywienia... przy twojej wadze nie trzeba ci mocnyc spalaczy..a slabe to wg..mnie strata kasy...wystarczy dobra dieta...i ruch...
ZMA wartko kupic nawet przy dawkowaniu 1-2kaps dziennie Co do zapobiegania tluszczu to bardziej skup sie bardziej na diecie niz zakupie suplementow. Choc dobrym rozwiazaniem by bylo tutaj CLA, ktore przy typowych dietach na mase ogranicza odkladaniu sie zbednej tkanki tluszczowej Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-10 09:41:37
[...] podobny typ budowy do mnie, tj jak masujesz to odklada sie na boki a na rekach skóra jak pergamin mimo wzglednie zatłuszczonych boków.. zrob konkreta redukcje (zero brzucha i boczków) i masuj pilnujac diety, w czasie cyklow mozesz wspomagac sie johimbina i cla, co by na boczki nie szlo zaraz Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-06-30 17:45:27
witaj. jak najbardziej mozna laczyc wszystkie wymienione przez Ciebie suplementy, czy to w jednej porcji czy ogolniekowo:-) tylko samo CLA nie wiem czy do konca spelni Twoje oczekiwania co do wycinki reszty fatu
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]
Wczesnie jak na rzezbe - ale to twoj wybor IMHO poczekaj na te CLA - tylko niewiadopmo jaka bedzie cene, a do najtanszych ten suplement nie nalezy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..
ja brałem 2, nie ma co szaleć ani nic, chyba, ze dobrze sie czujesz po tych 2, nie masz tam problmeów z ciśnieniem ani nic to możesz dorzucić 3. ja Ci tą kreatyne na redukcji odradzam ale nie wiem co powiedzą inni. jeżeli sie nastawiasz na dłuższą suplementacje to możesz dorzucić CLA, mnie pomogło, pij też zieloną herbatę no i podstawa, ułóż [...]
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 44 Waga : 92 Wzrost : 179 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 2x interwal Odżywianie : dieta j/w Cel : 15% tk tl [...]
chitosam moze oslabic wchlanianie cla i nie tylko.. radze uzywac tego sooplementu tylko w 'krytycznych' sytooacjach.. jak np.. nieplanowany pelnotloosty posilek..
Cześć 1. Skąd import? UE czy poza? 2. W jakich ilościach? Rozumiem, że mówisz o hurcie. Pamiętaj, że jak Cie z tym dorwą to zabiorą Ci towar do opodatkowania, cła itd (jeśli spoza UE). Jak weźmiesz dla siebie wagon w/w towarów z UE to i tak znajdą coś na Ciebie żeby się przyczepić. Nie jestem pewien jak jest z substancjami pokroju alkoholu [...]
CLA! baaardzo fajny, przebadany suplement... kupisz nawet w aptece (preparat CEALIN) GreanTea również super sprawa... Jeżeli chesz sięgnąć po 'twardsze' rzeczy to polecam Thight lub Xenadrine EFX (ostatnio po przeanalizowaniu składu stwierdzam że to zaaaaaa***isty spalacz) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Zielonke najlepiej przed każdym posiłkiem i do każdej kawki :) tutaj nie ma ograniczeń :) stosuj tyle na ile Cię stać. CLA 2-3g dziennie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.