ciepły

[...] opcja spania by też chyba była, chyba ze kumpela się tylko ośmiała ale wątpie, jednak stwierdziałem że nie ma sensu, bo jeden z kumpli już pawiował%-) czyli już był ciepły a ja mam zbyt dużą słabosc do tej koleżanki więc różnie to by mogło byc%-) }:-( Dobra ekipa to podstawa;-) shitman ja tez tak mam że spore okresy nie pije;-) jak [...]

Jeszcze wrzucam wypiske z wczoraj PONIEDZIAŁEK -TRENING zadek 1. HT z nogami na lawce Smith 4*20 60/ 60/ 70/ 70 jak ustawie odpowiednio stopy to jest super ogien w posladach 2. Przysiad na kolanach Smith 4*15 40*15/ 40*20 a potem zajeli mi maszyne 3a. Zakroki ze sztanga 4*20 25kg 3b. Dzien dobry 4*20 25kg - bylo jak trza, pot sie lal a potem [...]

[...] Smakuje jak zwykły, tylko drogi :-D polecam jest super. A na ostatnim zdjęciu jeszcze nowy termos na żywność - 1,7l. Jeden posiłek śmiało wchodzi, i nawet do 20 godzin jest ciepły więc jak ktoś robi tak jak ja dzień wcześniej posiłki to spoko sprawa. /SFD/2016/11/29/6892b57f37334f54bc8d9f1fb0370706.jpg [...]

Hej, sexi wygladasz %-) Ciepły Adzik, cwiczysz cos w ogole?:-D Dieta: http://img696.imageshack.us/img696/8681/dieta20120125.png Trening: BJJ Fajny trening, nie zasapałem sie zbytnio ale teraz jak juz siedze w domu wszystko mnie boli, jutro zasłuzony odpoczynek a od Czw. 3x Siłowy wiec wypiski beda lepsze:-P Suplementacja: -4kaps B-Ala przed tren [...]

Tak, tak, Twój ciepły anielski głos wpływa do uszu niczmy balsam...:P

[...] W wyrastaniu nie przeszkodziły mu nawet ciekawskie malutkie paluszki które niepostrzeżenie dorwały się do keksówki i zaczęły w niej beztrosko grzebać ;-] Jeszcze jak był ciepły nie wytrzymałam i musiałam spróbować...pycha i ta chrupiąca skórka. Mój jakże wybredny kulinarnie małżonek również przyznał że smaczny. Także polecam, polecam i [...]

[...] te w oleju, smietanie, sosach, occie) Jeżeli to taki zwykły śledź to jak najbardziej, ew Panga/Mintaj dobra tania ryba Rozumiem że piątek, bo normalnie wchodzi tu kurczak (a ja tam szamam Posiłek 4 panga z brokułem + makaron ciepły semolina durum 100% Ok Posiłek 5 twarożek grani no ok, półtłusty lub chudy zarzuć jakieś warzywa i będzie ok

[...] się ze w mojej małej siłowni buszowały koty razem z psem i zrobiły taki rozp****** ze nie było gdzie trenować }:-(. Zrobiłem w zamian krótki trening bez ciężarów na dworze, ciepły wieczór był :-). Trening czwartek 20.09.2018 Gimnastyka ogólna - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp około 25 min 1. Pompki na uchwytach - 100 p - 5s x 20p [...]

mi sie fajnie biegało w lecie 20 stopni i jak deszcze padał podczas tego taki ciepły to się fajnie biegało

[...] minut na orbim + 8 minut na wioślarzu Jak to dobrze, że po powrocie do domu (musiałam się wlec na nogach - tramwaje padły %-) dobrze, że nie mam daleko xd) na stole czekał ciepły obiad - wszystko tak jak było zaplanowane, co do grama. Mama pichci w kuchni i na gotowe wracam /-)_ Miska 120B/84T/140W Warzywa: cukinia, kapusta kiszona, pomidor, [...]

[...] z soczewicy. Wegetariański wynalazek, ale poprosiłem o dorzucenie piersi z kuraka. Weszły dwie miski. Do tego trzy pajdy (nie żadne "kromki") razowca. Udało mi się zjeść ciepły, pełnowartościowy obiad w ciągu 15 minut od zakończenia treningu. Idealnie. Podobno jest coś takiego jak "złote 30 minut". Wszystko co w tym czasie zostanie zjedzone [...]

[...] Micha z dziś- nie jest różowo. Wiem,zże dwie porcję prochu to wstyd,ale dziś upał daje tak popalić,że nie mam chęci na ciepły posiłek...jutro się poprawię:-) napoje:woda,kawa z lodem warzywa:pomidory,cebula,ogórki małosolne,ogórki,papryka żółta i czerwona [...]

To w takim razie przynajmniej jakiś ciepły kocyk wybierz i coś gorącego do picia - no i się rozgrzewaj żebyś nam nie zamarzła.

filmik z szamy przekozacki, sweter rzeczywiście dosłownie i w przenosci oldschool'owy ale wazne ze ciepły walcz królu

Podstawowe zasady diety dr Budwig & Podstawowym tłuszczem w diecie dr Budwig jest olej lniany tłoczony na zimno i nieratyfikowany (nieoczyszczony). Zabronione jest używanie jakichkolwiek rafinowanych bądź uwodorowanych tłuszczów (olejów, margaryn, majonezów). Aby osiągnąć skuteczne efekty leczenia, należy bezwzględnie wyeliminować z [...]

[...] - 16.00: - puszka tuńczyka bez oleju + sok // tuńczyk w zalewie naturalnej 4. Na siłowni: - 1 -1,5L wody mineralnej // niewiem jak ty tyle wypijasz... 5. Po siłowni (ciepły posiłek): - mięso - ziemniaki / ryż //ziemniaki wywal ryż ok - sałatka 6. Przed snem: - płatki śniadaniowe / owsianka //same białko daj, ser twarogowy chudy Podaje [...]

[...] głowy + wjazdy 4 x 20-12 /SFD/Images/2016/7/24/dd8968fdca224821833a3495ae723a47.png /SFD/Images/2016/7/24/663f7b29f42c46a78f14132e71d7064e.jpg dobry chleb wyrwałem jeszcze ciepły był /-)_ /SFD/Images/2016/7/24/041dd6ba39ef4f2fa7e67cff56705932.png tak sie prezentuje w srodku same ziarna dosc ciezki i mokry taki to tak xD łososia kawałem [...]

[...] w podobno najlepszej pizzerii w Trapani (nie wiedziałam, że włosi kroją pizzę na małe prostokąciki), gnocchi na szczycie średniowiecznego miasta Erice. No i co rano był ciepły croissant - niestety włosi szamają śniadania na słodko a jako że opłaciłam, to wiadomo - żal nie skorzystać. Generalnie dużo chodziłam i zwiedzałam, mało siedzenia i [...]

[...] to nie wszytko dla mnie ja moze z tego zjem z dwa karpie na promocji był w realu po nie całe 7zł a u mnie na wiosce stoja po 13-14zł za kilo wiec spore przebicie a co do karpia ja nawet lubie ale juz jak jest taki nie ciepły i z jakos sałatka ale wiadomo na diecie "kulturystycznej" za dużo na takie cos nie mozna sobie pozwolic....

Co do grilla - od poczatku przywiera do niego. A wcale takiego zlego sprzetu nie kupilem (Phillips HD4467) Zauwazylem, ze jest o wiele lepiej gdy wrzuce na jeszcze nie rozgrzany teflon, bardziej cieply niz goracy. Wyprobuje jeszcze patent z folia, bo nie mialem okazji sprawdzic poki co.