ciepły

u mnie też słonecznie, szykuje się ciepły weekend :-D

Dzięki za opis przygotowania. bardzo fajny. W weekend może mi się uda upiec. Lubię taki swój chleb jeszcze ciepły Taki cieply z masłem najlepszy:D

[...] do południa, ze uciekłam z roboty. Narobiłam się jak szalona do 13 i prysnęłam na zakupy (lodówka pusta była), a potem do lasu. W lesie było miodzio - mimo kryzysu na 6km - ciepły wiaterek, zupełnie jak nie nasz - taki grecki zefirek... i na ostatnich 150m jeszcze na finisz siły starczyło... Wyszło takie bieganie na progu. Gremlin dał wreszcie [...]

[...] jest upośledzone musisz zrobic tak, po poerwsze codziennie masaz rozcierający jakimkolwiek olejkiem (najlepiej jednak rozgrzewającym) bolacego barku, do tego jezli mozesz wieczorkiem jak siedziesz cieply okład z oleju ycynowego, na szmatke to na bark, an to folia i ciepły bidon. Oraz przez trzy dni 3x dziennie ibuprofen. masz gumy w domu?

Haha nie mów tego nawet. Wydaje mi się, że jednakokres ciepły dłużej trwa niż ten zimny :P

nie, to taki Zbyszek jest %-) na masie jest wiec się nie rozbierał ten z prawej jakis ciepły kumple kazali sie spytac o co chodzi w tym "cieply"? :D

[...] po każdym treningu, niezależnie co trenowałem danego dnia rozicągałem całe ciało poprzedzając to rolowaniem wałkiem do tego celu przeznaczonym. Na koniec brałem zimny/ciepły prysznic i na drugi dzień czułem się świetnie. Póki co sam sprawdzam na sobie co będzie dla mnie najlepsze rozciągając się statyczne i rolujac raz w tygodniu w dzień [...]

Posiłek 0)- po obudzeniu 8:45 /waga / B / T / WW / kcal / Miód pszczeli / 15 / / / 12 / 49 / Cytryna / 30 / / / 1 / 7 / SUMA : / 45 / / / 13 / 55 / Posiłek 1)- ciepły szejk 9:00 Mleko UHT 3,2% / 350 / 12/ 11/ 17 / 214 / OK Banan / 100 / 1 / / 14 / 60 / OK Twaróg chudy / 100 / 20/ 1 / 4 / 99 / OK Orzechy włoskie / 25 / 2 / 7 / 1 / 73 / OK [...]

A no to muesli widziałem - Lidlowe jest ŚWIETNE! ;) Chleb razowy domyślam się, że skoro jeszcze ciepły to pewnie też w Lidlu chwyciłeś? :D Może być jak najbardziej! - węgle to węgle, jak miałeś ochotę na chleb to dobrze zrobiłeś jedząc go :-)) przede wszystkim dla duszy, bo był ciepły i była radocha z szamania ;) Nie rób sobie wyrzutów z tego [...]

Dzisiaj znowu sie nie wyspalem i obudzilem sie przed 9 rano wiec dzien taki troche juz byl poprzestawiany. Dzisiaj w ogolnosci dzien regeneracji, cwiczylem kilka dni z rzedu wiec wskazane, chociaz energia nosi :) Dieta trzymana, wpadlo troche Nutelli i pistacji ale w ramach normy. Upieklem tez chleb paleo - bez maki, na bazie ziaren i lnu, [...]

Ciepły , zimny prysznic ciepły i znów zimny

walićklasyczne na stojąco -no nie pamietam nawet kiedy robilem ostatnio za to drazek sporadycznie bardzo bez obciazenia cieply posilek to jednak jest tochociaz na uniwerku jak jandora z auta wyciagnalem to tez cieply nawet goracy ale z plastiku jakos z dupy smakuje, nie wiem czemu az tak wielgachna roznica jest moze lepiej zamiast pojemnikow gary [...]

[...] piekarnikiem (dam znać, czy dzięki temu jest mniej kwaśne) 2) dobre miejsce to np. na krześle koło grzejnika, przykryć tackę deseczką i kocem.....można na tym postawić np. ciepły czajnik...u mnie grzejnik nie jest ciepły cały czas... 2) u mnie w domku są już eksperci od pieczenia chleba (glutenowego żytniego, ale rada myślę, że się sprawdzi dla [...]

[...] bo brzuch Ci pęknie ;-D Aga- Tyś taka gorąca z natury, że nawet jak bierzesz swój pojemnik w którym jest wystudzony już posiłek to w mgnieniu oka staję się on znów ciepły także nie czaruj, że zazdrościsz %-) Majster- Ja też ! Co do naleśnika to niestety tym razem byłam tak leniwa, że poszłam na łatwiznę i skorzystałam z gotowca z [...]

[...] bo brzuch Ci pęknie ;-D Aga- Tyś taka gorąca z natury, że nawet jak bierzesz swój pojemnik w którym jest wystudzony już posiłek to w mgnieniu oka staję się on znów ciepły także nie czaruj, że zazdrościsz %-) Majster- Ja też ! Co do naleśnika to niestety tym razem byłam tak leniwa, że poszłam na łatwiznę i skorzystałam z gotowca z [...]

40 stopni to cieply napar jezyk masz ze stali ciepły ale drobnoustrojów już nie ma wiec dla smaku jacq miałeś zmienic avak?

[...] zbilansowac w okolicach 25-30 g bialka. Posiłek 0)- po obudzeniu 8:45 Miód pszczeli 15 Cytryna 25 SUMA : 13 WW Posiłek 1)- ciepły szejk 9:00 Mleko UHT 3,2% 350 Banan 100 Twaróg chudy 40 Orzechy włoskie 30 Płatki [...]

o k..... zakrztusiłam się : Siedzi Jaś z Małgosią w kinie i Jaś mówi: - Małgosiu, włóż mi rękę w majtki... Małgosia włożyła a Jaś na to: - Czujesz? - Czuję. - Twardy? - Twardy. - Gruby? - Gruby. - Długi? - Długi. - Ciepły? - Ciepły. - Dawno się tak nie zesrałem... ;D

Zadawałem tu pytanie dotyczące zimnych posiłków(zimne mięso/ryż), a czy można jeść 3 posiłki zimne, a 1 ciepły czy taka zmiana raz tu ciepły raz zimny będzie niewskazana dla żołądka? Mógłby ktoś odpowiedzieć, bo czytałem tu jakąś wypowiedź, że same zimne jedzenie okej, ale ciepłe, że coś z żołądkiem robi, czy to prawda?

ZEA (czyli Dubaj) i Cypr odpada, slusznie. Sa to raczej kiepskie miejsca dla czlowieka, ktora ma juz rodzine. Kanada - mysle, ze jest ok, jedynie klimat nie za cieply ;) Australia i Nowa Zelandia - cieply klimat, zarobki dobre, tez dobre rozwiazanie USA - zalezy w jakim miescie, poszczegolne stany bardzo roznia sie miedzy soba. W kazdym razie [...]