[...] z kuchni dochodzi do niego zapach jego ulubionych ciasteczek upieczonych przez żonę. Facet ostatnimi siłami poczołgał się do kuchni, chcąc ostatni raz zjeść swoje ulubione ciasteczka. Po chwili dostaje mokrą ścierą w tył głowy i słysz krzyk żony : ZOSTAW, K***A ! TO NA STYPĘ. Przed ślubem: On: Hura! Nareszcie! Już się nie mogłem doczekać! Ona: [...]
[...] dla mnie było, że z żółtka, oliwy i musztardy majonez mi wyszedł ;-) Na trening oczywiście dzisiaj powera brak, ale w sumie niedziela miała być dniem odpoczynku. Jutro dam z siebie maks machając hantelkami. A to zdjęcia ciasteczka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6daf6a9c6d3744d1b9c59f46df6cf173.JPG Zmieniony przez - OtraVez w dniu 2013-03-17 21:30:48
malinowa to nie ma sensu lepiej jedz dzis normalnie wg.diety dzis sie sobie poglodzisz i jutro znow atak bo bedziesz glodna... j tak robilam i nic to nie daje dobrego... ja wlasnie wcinam ciasteczka w czekoladzie i co tam .. spale te kcal z bartkie rip dziekuje...
[...] 2 posiłek 80 g makaronu penne, 130 g indyka 3 posiłek 450 g ziemniaków, 150 g kuraka 4 posiłek 100 g kaszy gryczanej, 200 g wątroby drobiowej, 200 g jabłek 5 posiłek ciasteczka 150 g owsa, 200 g twarogu , rodzynki Suplementacja 40 g delicious whey 16 bcaa tst Oleje 20 g oliwy W sumie kcal 3400 B-255 T-70 W-420 Wieczorem wrzucę wpiskę z [...]
[...] g twarogu, 30 g rodzynek 2 posiłek 100 g ryzu, 150 g kuraka 3 posiłek 500 g ziemniaków, 150 g wieprza, buraczki :D miazga:)) 4 posiłek 80 g makaronu , 150 g kuraka 5 posiłek ciasteczka z płatków owsianych 50 g + 80 g twarogu 6 posiłek 200 g chleba żytniego, 3 białka jaj. Oleje 20 g oliwy W sumie kcal- 3400 B-235 T-70 W-430 Dziś trening nóg , póki [...]
adzik no moje ciasteczka http://www.sfd.pl/ciacha-t571337.html bic ale ja nie mam nic przeciwko podciąganiu,przecież nie napisałam,że lubię na redukcji podciągałam się w formie clusters i dobrze mi szło...słaba jestem,ale w końcu od patrzenia na drążek to siła w tym ćwiczeniu na pewno nie podskoczy,więc muszę podciągać się tyle ile potrafię,a [...]
[...] jak już trzymam to kombinuje wybacz biedaku to nie było złośliwie jak już będę targać ciężary to kiedyś przyjadę do was na trening o ile mnie wpuścicie i upiekę takie ciasteczka może być? bo teraz to bym tylko wstyd Tobie przyniosła nie widziałem jeszcze kobiety robiącej z obciazeniem bic wzbudza to zainteresowanie jak pomiędzy nogami [...]
[...] zmieniona kolejność posiłków. - koktajl - to co miało być na kolację (czyli wyszło drugie śniadanie) - TRENING - koktajl - na kolację w domu obiad ;-) Wrzuciłam do rozpiski ciasteczka owsiane, które bardzo lubię i jadłam je regularnie jako przekąskę. Mają spoko prosty skład, żadnego cukru czy słodzików. [...]
[...] :-) Dieta: 1. Placek owsiany z owocami i SFD DZIKI ORZECH 2. Placek owsiany z owocami i SFD DZIKI ORZECH 3. Bufet po wyścigowy czyli makaron z sosem pomidorowym, owoce i ciasteczka z żurawiną 4. Ładowanie- Nagroda- Kawałek pizzy, crossaint’y, wafle żytnie, kabanosy, masło orzechowe itd +++W czasie wyścigu banan, morele suszone, baton go on [...]
[...] pomarańczą I ALLNUTRITION ALMOND CREAM 2. Sernik twarogowy z musem śliwkowym 3. Frytki z schabem i brukselką w sosie grzybowym 4. Kanapka 30cm z kurczakiem z subway’a i ciasteczka belvita 5. Sałatka z kurczakiem, makaronem i fistaszkami +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/aupAA22.jpg Zawsze wychodziły nam takie mokre [...]
[...] znowu dużo załatwiania i dzień minął ot tak, mało snu, muszę to poprawić. Miska: 1) Kleik ryżowy z bananem i WPC trening 2) Jogurt naturalny z WPC, musli owocowe, płatki ciasteczka, banan, truskawki https://zapodaj.net/images/dbd627a9515bd.jpg 3) i 4) Makaron pełnoziarnisty z mięsem mielonym z kurczaka i lnianym [...]
[...] Tortille z kurczakiem i ananasem 3) Ryż z kurczakiem, płatkami i bananem Trening - carbo 4) Ryż z ananasem, płatkami i WPC 5) Ziemniaki z kurczakiem, tosty z serem, budyń z waflami 6) Twaróg z masłem Płatki dziś wziąłem te karmelowo-coś tam, ogólnie sztos ale jednak wolę ciasteczka zwykłe :-P /SFD/2019/3/20/71ec87155db84d079d01441c83f04b13.jpg
[...] mnie to przyjemność:-) Ciastka- miały być kruche, ale pokusiłem się o wodę zamiast miodu, a mąkę kokosową, zastąpiłem żytnią. Ale z białkiem ciasteczkowym wyszły po prostu ciasteczka:-P https://zapodaj.net/images/c4042c6cce8c3.jpg https://zapodaj.net/images/faa71a50d54fd.jpg 16.08.2016 Dieta: Dziś po staremu. Zwiększam jednak ilość węgli w DT, [...]
Nie wiem czy było, ale zapodam: Jasiu do mamy: Mamo, mamo - mogę ciasteczka ? Mama: Ale najpierw umyj rączki Jasiu: Mamo, mamo - ale ja przecież nie mam rączek Mama: Nie ma rączek, nie ma ciasteczek
bardziej mnie smieszy dżołk (z pamieci jade) Synek mowi do mamy: (s): mamusiu daj mi ciasteczko (m): wez sobie sam (s): mamusiu ale ja nie mam rączek (m): nie ma rączek, nie ma ciasteczka! a twoje dżołki stare
[...] w szkole! - co sie cieszysz gnojku? i tak masz raka! Synek prosi mame: -Mamusiu mamusiu daj mi ciasteczko -Wez sobie sam -Mamusiu ale ja nie mam raczek -Nie ma raczek,nie ma ciasteczka Na lekcji siedzi Jasiu ktory nie ma rak ani nog. Nauczycielka do niego: - Jasiu czemu nie piszesz?! - Prosze pani ale ja nie mam raczek! - To wyjdz z sali! Facet [...]