ciąży

Nie, nie, nie! Jestem 3,5 roku po ciazy, po prostu od porodu nie mialam checi ani motywacji, zeby wziac sie za siebie! Tycie w brzuch mam niestety w genach, moja mama tak samo, nogi ma dosc fajne, a w pasie ponad okolo 100..

[...] mówiła tylko że dziwi ją mój niski cholesterol, wyniki dotyczące bakterii w moczu kzala zignorowac, bo to był jak się okazało sam początek @, nie planuję w tej chwili ciąży, ale pod ty kątem chciałabym sprawdzić czy hormonalnie jest wszystko ok, tsh wyszło 1,5 ale wiem że to nic nie znaczy, dowiedziałam się o FT3, FT4, czy coś jeszcze? I [...]

Witam. Mam pytanie Czy której z Was się orientuje po jakim czasie mozna wrócić do treningów po samoistnym poronieniu pierwszej ciąży w 6tc. Lekarka mi powiedziała że muszę czekać 6tygodni lub do pierwszej miesiaczki. Czy naprawde nic nie mogę robić?

[...] „zawsze” (trenowałam gimnastykę sportową, a później ćwiczyłam we własnym zakresie) ale nigdy nie musiałam się liczyć z takimi ograniczeniami. Rok 2020 spędziłam na byciu w ciąży, więc ta piłka i hantle jakoś wystarczyły - a teraz jestem już 5 miesięcy po porodzie, mam ubytki w masie mięśniowej, ważę mniej niż kiedy w ciąże zaszłam i chciałabym [...]

[...] wystajace brzuchy u kulturystów,wiel chetnie też popisuje się vacuum,nawet kategorii open. A pamiętamy co się działo w latach 2000-2005-wszyscy,no prawie wszyscy w ciąży na scenie :) To był dosłownie komiczny widok kulturystów z tymi rozepchanymi bembnami. Teraz ,wiadomo coś tam czasem sie pokaże ale przy takich wagach ciezko tego [...]

[...] wystajace brzuchy u kulturystów,wiel chetnie też popisuje się vacuum,nawet kategorii open. A pamiętamy co się działo w latach 2000-2005-wszyscy,no prawie wszyscy w ciąży na scenie :) To był dosłownie komiczny widok kulturystów z tymi rozepchanymi bembnami. Teraz ,wiadomo coś tam czasem sie pokaże ale przy takich wagach ciezko tego [...]

[...] jakie cwiczenia bede wykonywala ale to konkretnie od poniedzialku narazie bede robila te co wczoraj-zakwasy niemozliwe....wiec co mam zrobic z tym obwislym brzuchem??-po ciąży...skoro mam brzuszki odpuscic...moje dzisiejsze jedzoko bedzie takie: 8;muesli z 0,5%mleko i lyzka otreb,11;2 wara z twarogiem chudym i zodkiewka,14:piers gotowana z [...]

no jak juz zatruwa zęba to juz na bank kanałow bedzie.wypelnienie kosztuje do 20zł a jak masz szóstke dolna to chyba jest jeden kanał.bolai cie bo niestety takie masz nerwy .ja kiedys z szóstka na dole 8 razy chodziła zatruwac .zależy od zęba: )ale nie marwte sie kiedys na pewno umrze ten nerw.a jak nie chcesz dużo płacic to wez se srebrna ta [...]

To co prawda nie moja działka ale z tego co pamietam w zeszłym roku była jakaś zmiana i kanałowo na NFZ mozna leczyć tylko od jedynek do trójek czyli 12 zębów.Reszta za kaske.Wyjatkiem sa kobiety w ciazy i w połogu.Sprawdze wieczoraem ale chyba tak bedze.

ano anastasia wyobraz sobie ze ci od srodka cos brzuch ropiera nagle do obwodu powyzej 100cm, co maja mięsnie zrobic, toz one sa dlatego tak skonstruowane, pierw sie rozciagaja pózniej rozchodza i niestety ironicznym jest ze bardzo silne miesnie brzucha rozejda sie bardziej, ale nie wazne co nam sie rozejdzie w ciazy, wazne by sie to zeszło :-D

Stres moglby byc powodem ale to jest za dlugi czas te 3 miesiace.... Przyjmujesz jakies leki ? Mialas juz kiedys zeby tak dlugo ci sie spozniala ? Moze przeszlas ostatnio jakas chorobe ? Cos cie boli ? Mogato byc jakies zaburzenia chormonolne i nic na to nie poradzimy, czeka cie raczej wizyta u specjalisty. (i nie ma sie czego wstydzic, kiedys jak [...]

[...] okazać się że tu i ówdzie taki podskóny tłuszcz nam został i on wpływa na estetykę całego ciała. Po trzecie Mitem jest zwalanie całej winy odnośnie wiszącej po odchudzaniu/ciąży skóry na brak jej elastyczności i wiek. Owszem elastyczność skóry jest ważnym czynnikiem, ale w tym wypadku każda osoba po 60tce chodziła by ponaciągana, przecież w tym [...]

[...] tylko, że ja dużo ćwiczyłam brzuszki od dawna jak pamiętam, więc to też pewnie dlatego, w każdym bądź razie bałam się, że będę miała rozciągniętą skórę na brzuchu po ciąży i szukałam tez potencjalnych rozwiązań, jedno mogę polecić gdyż skuteczność została potwierdzona przez moją koleżankę, więc zajrzyj tutaj, może się na to zdecydujesz, [...]

Hmmmm... ciekawy w sumie temat, wiadomo żeby naciągnąć skórę należy zbudować mięśnie które wypełnią pustą przestrzeń która pozostała, czy to po ciąży czy po odchudzaniu, jakie natomiast polecacie preparaty ujędrniające? ktoś coś kiedyś wspominał na forum o preparacie na stawy, iż podobno działał na nich w takim zakresie ;p

Hmmmm... ciekawy w sumie temat, wiadomo żeby naciągnąć skórę należy zbudować mięśnie które wypełnią pustą przestrzeń która pozostała, czy to po ciąży czy po odchudzaniu, jakie natomiast polecacie preparaty ujędrniające? ktoś coś kiedyś wspominał na forum o preparacie na stawy, iż podobno działał na nich w takim zakresie ;p Ps. Patrzę na daty [...]

@Kealn, hehe, w sumie masz racje, nie spojrzalam na daty, ale to chyba ma wlasnie do siebie internet, ze tu nic nie ginie, jak cos szukasz to google ci podsunie temat i wchodzisz i czytasz, czasami mozna zapomniec o dacie i czo to jest w ogole aktualne, ale badz co badz, temat pewnie jest aktualny nawet jakby mial 10 lat, a za kolejne 10, zapewne [...]

Brzuch mam jak w 3 miesiącu ciąży spodnie rez też są ciasne

Hej! To jest wynik mojej ciężkiej pracy po ciąży ;) Jeszcze wiele przede mną ale mam nadzieje że to będzie motywacja dla innych kobiet ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39fc728917cf43ba9cf5454d98346c3c.jpg

[...] w 8 miesiecy przybylo mi 28 kilogramow, dosc beztluszczowej masy miesniowej. To byly moje początki z cieżarami,nie zauważylem zadnych skutkow ubocznych poza rozstepami od za szybko rosnącej lapki ;) Dzis mam ponad 40sci i biegam bo zatluacilem sie chlaniem i fastfoodami Bebzol jak 10 mce ciąży... Co gorsze sami se odpowiedcie ;) Pozdrawiam

[...] czubka typu tanto. -------------------------------------------------------------------------------- Ergonomia: nóż jest w sumie nieduży i mimo masywności budowy nie ciąży w kieszeni. Nosi się go wygodnie a szybkie wyjęcie umożliwia zamocowanie klipsa pod osią ostrza, a nie nad nią (tzw. High Ride, czyli wysokie noszenie). Jedyny punkt do [...]