[...] w boksie to zawsze mistrz świata w boksie. Szkoda tylko że zdecydował się na starty w UFC w takim wieku. Najpierw prawie 50 letni Mercer z bębnem wielkości brzucha kobiety w ciąży z trojaczkami, teraz Toney dawno po prime a do tego Mayorga, również po najwyższej formie i też prawie "emeryt". Zmieniony przez - Kickboxer0 w dniu [...]
Tak, soja dostępna w świecie zachodnim to g.wno nie nadające się do spozycia w przypadku ludzi #-P To najbogatsze źródło lignanów, głównej grupy fitoestrogenów, czyli roślinnych analogów estrogenów mających powinowactwo do ich receptorów. Istnieją dowody oparte na badaniach na zwierzętach, że spozycie soi jest powiązane z estrogeno-zależnymi [...]
Jezu Corum...masakra :/ a lidokaina to jest leciutkie i gdzie do wyrywania... Nooo.. I na drugi dzień wylądowałam na patologii ciąży z podejrzeniem o rozpoczęcie porodu...
[...] jakoś mi się strasznie zniekształcił tyłek woda mi się strasznie gromadzi w rejonie ud i pośladków... i jak zakładam spodnie to są ciasne i robią niefajne wrażenie na tyłach, talia była 62, a teraz nawet zmierzyłam na wieczór to mam brzuch jak w ciąży O: 70! waga 63, a było 60,5).. Widzę po sobie, że mi się woda zatrzymuje strasznie na nogach..
26 września 2013 DT LEGS 1. Przysiad tylni. 3x6-8 15x14kg/15x16kg/(13+4) x 18kg 15x125kg/12x14kg/(11+4)x16kg - goblet 10x24kg/10x24kg/12x24kg - goblet squat, 2. Wypychanie nog na suwnicy. 3x6-8 nogi wysoko i szeroko 6x65kg/6x67,5kg/5x70kg 3x70kg+3x60kg/8x60kg/6x62,6kg 6X67,5kg/6x70kg/5x70kg 3. Prostowanie nog siedzac. 3x4-6 [...]
[...] na forum sportowym, gdzie wszelkie wysiłki skupiają się na pracy nad osiągnięciem estetycznej sylwetki, niezależnie, czy zajmuje to 3 miesiące, rok, dwa czy pięć ;-] I czym się chcesz popisać? Że miałaś 23kg na plusie w ciąży? Ja miałam 30kg, przy wzroście 154cm ważyłam 83. Już nie mam ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-02-28 15:20:55
a bo kurka redukuje sie redukuje i nic, chyba juz za stara jestem na to i organizm slabo wspolpracuje, od dobrych paru miesiecy krece sie w kolko, wiec jestem troche podlamana, cale zycie sie odchudzam i juz chyba na zawsze zostane gruba Do tego mam szwagierke ktora jest szczuplutka nosi s i xs, zywi sie batonikami i obiadami w restauracjach, sama [...]
[...] a ostatnio brzuch bardziej wystaje... w przeciągu kolejnych 2 lat będę chciała zostać mamą i widząc jaki wpływ ma ciąża na ciało boję się, że startując z takiego poziomu po ciąży będę wyglądała tragicznie i to chyba ostatni dzwonek żeby zareagować, mam nadzieję, że bardziej umięśnione ciało łatwiej wróci do formy.. sorry za taki potok słów, tak [...]
pytanie jaki trening wybrać jest nadal aktualne, rozważam: - kontynuację, czyli trening nr 2 by Obli, - trening Figi z posta o ciąży Lady, - akcję pupson ale obawiam się, że sama nie dam rady Fotki są na stronie 15, aktualne wkleję jutro albo w sobotę..
Hejka Madzianna87 ☺ dzienniki dziewczyn po ciazy przerabialam przez kilka dni. Wiem wiem ze kaza sie regenerowac, ale musze cos ze soba zrobic bo zwariuje! Odrazu jestem bardziej zorganizowana, o samopoczuciu juz nie wspomne!!! Za 2miesiace wracam do pracy wiec musze powera nabrac do tego czasu
Hejka Madzianna87 ☺ dzienniki dziewczyn po ciazy przerabialam przez kilka dni. Wiem wiem ze kaza sie regenerowac, ale musze cos ze soba zrobic bo zwariuje! Odrazu jestem bardziej zorganizowana, o samopoczuciu juz nie wspomne!!! Za 2miesiace wracam do pracy wiec musze powera nabrac do tego czasu ok, ok mnie sie nie sluchaj, tylko Obli :) wrzucaj [...]
roksanula zdjecie po porodzie w czasie ciazy przytylam okolo 20 kg jak patrzalam w lustro na moje dwie brody i tluste cialo jak prosiak to ryczalam jak dziecko ,kazdy mowil ze zejdzie a tu nic na szczescie sytuacja zostala opanowana ,mam atlas w domu chwilowo jest spakowany i stoje w miejscu nie cwicze .........juz i tak dobrze ze sie nie [...]