chlopaki

[...] juz nie chodzi o rodzine i dzieci tylko o sam fakt tego iz kazdy z nas ma(lub powinien miec) jaja a to wg mnie do czegos zobowiazujeto moje zdanie i nie kazdy musi sie z tym zgadzac, wiele ludzi twierdzi ze kulturysci maja zapedy gejowskie a z duma przytakuje na pytania czy podnosze ciezary a nie mam wcale zapedow gejowskichpozdro chlopaki

mata chłopaki , mozecie jechać ;p , jakies 44 teraz w kablu , robione przed chwilą , pompa po wigilijnej kolacji sory ze sie wbijam w tak stary temat wogle , ale jak juz i tak odswiezony:D Zmieniony przez - bart-j w dniu 2008-12-24 23:59:53

Pewnie jesteś albo z Lubartowa lub LSKT :P Tam chłopaki tak mówią ;) Taekwondzista jest formą niepoprawną... Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2010-05-25 22:24:07

Chłopaki zawijam spać jutro wprowadze poprawki i opublikuje więc wpadnijcie wieczorem , dzięki za pomoc

Będzie ciekawie...emocji na pewno nie zabraknie gdyby nie te wykluczenia..ale nie ma co, chłopaki muszą zagrać na stówe dwa kolejne mecze i awans jest nasz. jak to powiedział Wenta...pierdo****cię musi być

Oj sory chłopaki pomyliłem się z tym wymiarem uda:D:D Ku*** źle zmierzyłem tak naprawde to mam 60:):) Tylko się kurde nie śmiejcie ...:D

wielkie dzieki chlopaki za pomoc, sogow dawac nie moge, ale w nagrode macie prezent

nie wiem po co tyle kombinowanie z cwiczeniami jak chlopaki cwicza pod sile to ok ale jak pod wyglad to raczej nie zdaje egzaminu na 6 ja sie tam klocic nie bede ,robcie jak hubert kaze Ps. i jakies wstepne odczucia masz po tym cwiczeniu tym wyciskaniu innych chwytem ?

canecorso - chyba za bardzo się garbisz, chłopaki ocenią to zobaczymy HOSTEL Dzień Treningowy nr 23 . w dniu 15.04.2010r. Posiłki 7:30 Mono 4 mega caps ( ofc. Olimp ) 8 5 jaj + 100g owsianki ( jak zwykle placek ) 40g migdałów Marchew 1 caps Omega3 gold ( ofc. Olimp ) 10 Zielona herbata 11 60g ryż brązowy 150g piersi z kurczaka Szpinak 120g [...]

No chlopaki... kontuzje mam...w czasie biegu mnie rozbolalo i nie dalem rady kontynuowac treningu. Wczesniej mialem przetrenowanie i zrobilem 3 dni wolnego. Popatrzcie wczesniej biegalem po 60min luzno. Teraz mam checi mysle ze noga mnie szybko przestanie bolec i jazda bo mam aby 2miesiace do sprawdzianu! Obiecuje sie poprawic :) ale rzecz w tym [...]

to co chlopaki? testolic tez juz sie spier.do.lil?

ze niby na nalkowskich trener jest karateka? skad wy chlopaki bierzecie takie info?:) trener z nalkowskich cwiczyl karate, taekwondo, boks u Szanownego Pana Kuleja, i chyba cos z judo lub jj, no i taja, ma doswiadczenie, a treningi sa jak mnajbardziej tajskiego boksu, zreszta, lepiej pojs i zobaczyc, a nie sluchac opinii innych, bo umiejetnosci [...]

Bul ale tym samym kwestionujesz sens reklamy i nazwy? czyli co ze chlopaki z olimpa mieli to anzwac "semi massacra" czy "jeszcze nie masakra ale juz drobna rzeźnia"? Wiadomo ze nazwa i reklama tu sie bija w pierwszym rzedzie o zysk. Tez bym nazwal swoj stack Roz******lator i cchocby nawet na porcje mial 5 g mono 10 carbo i 2 g [...]

uff, przeczytałem wszystko. ciężko było. dużo podpisanych na zielono tu pisze - zasłużonych, doświadczonych - więc moje zdanie nieważne. ale chłopaki, kiedy wy śpicie? widziałem wpisy i o 4 nad ranem. panowie, na boga, śpijcie więcej bo wam mięśnie przestaną rosnąć. czyżby ta cała masakra miała aż takie pobudzacze, że spać się odechciewa? to [...]

Ok, dzięki chłopaki. Dietą i tak kieruję właśnie w stronę low-carb, ale nie chcę odrazu zmieniać z dnia na dzień przyzwyczajeń, żeby organizm nie oszalał. Ostatnie w sumie pytanko. Chyba nie ma sensu pchać na siłe kalorie? Przyrost 0,5 kg na tydzień powinień być spoko, co nie?

aha, ok. Nie jestem na minusie, bo jedząc lekko ponad 2,2k przez pare miesięcy przytyłem 7kg, Nie licząc siłowni/ spacerów, to mam siędzący tryb życia. A zdaje sobie sprawę, żę kcal z myfitnespal i tak są zaniżone, więc pewnie realnie było nawet tego więcej. Ok, dzięki chłopaki. Naprawdę mi pomogliście :) Teraz będę sobie spokojnie obserwował [...]

Ej kurva chłopaki,nie wierzę.... o czym tu dyskutować,co was ta łatwo sprowokować nie ma o czym mówić.

Jak obliczyć to dzienne zapotrzebowanie? A co do ćwiczeń siłowych to co byś polecał Morales. Sorry chłopaki ale jeśli chodzi o te kalorie i zapotrzebowanie to zupełnie zielony w tym jestem.

[...] mi doradzil badania durniu conajmniej 6 dni temu i wczoraj dostalem wyniki dlatego zalozylem nowy temat ale temat nie dotyczy moich badan bo ja juz wiem co mi jest i nie potrzebuje porad bo juz wczesniej chlopaki powiedzieli co mam brac na prolaktyne wiec wiem. Zalozyem temat zeby sie dowiedziec jak brac hgh, z czym laczyc, jaki odblok , itp

dzieki, dzieki, chlopaki... quaz wlasnie zdawalem sobie sprawe z tego ze merytoryka poparta zdjeciami da wiecej do myslenia... pozdrawiam