chipsy

Jutro będzie fajny materiał, teraz siedzę u kumpla na urodzinach - torty , chipsy , pizze itd masakra a ja "pacze" . Jeszcze 1 posilek na noc w domu galaretki wiec dam rade

To juz dawno obalony mit z tymi jajkami, weź tez się na nich dziwnie popatrz jak będa wsuwać lody/słodycze/chipsy na wieczór np do filmu hehehe, ja kiedyś kiedyś swoim tłumaczyłem ze jeden lubi zaczać dzień od piwa, drugi od setki trzeci od fajki a ja nie wyobrazam sobie śniadania bez jajka.

bez wagi ci nie pomozemy, diet jest beznadziejnie beznadziejna, jesli chcesz diete <czego nie robimy narazie> ale na drodze wyjatku ci ja uloze, waga twoja,co lubisz jesc a czego nie <ale nie chodzi o czekolade czy chipsy> tylko miesa wszelkie,warzywa,drob,jaja,nabial

[...] wypad do znajomych. Do tej pory kazda impreza byla pretekstem to obzerania sie niezdrowym zarciem. Tym razem zapakowalam moja kolacje do pojemnika i podczas gdy inni jedli chipsy, paluszki i cistka, ja ze smakiem zjadlam moja salatke z indykiem, makaronem i warzywami. Pierwszy raz nie czulam sie z tego powodu zle i nie bylo mi zal, ze nie jem [...]

[...] do wypadów podzielam już od dłuższego czasu ale to już wiesz :) ja zauważyłam, że jak miałam mniej węgli w misce a więcej białka to chodziłam głodna..teraz mam mniej białka i więcej węgli i chodzę syta na 1500 :O no chociaż po treningu nuk to głód doskwiera też :) zapychaj się warzywkami :) kapustke krój na strzępy i wcinaj jak chipsy :)

[...] trochę wydać by się czegoś nauczyć, teraz w sumie jak umiem trochę kombinować i jak zechcę to sam sobie coś poukładam do tego kuchnia sfd i byłoby pewnie ok, ale wolę nauczyć się karmienia swojego organizmu z czyjąś pomocą, bo robiąc błędy na samym starcie człowiek się zniechęca i otwiera chipsy i browar mówiąc sobie że i tak g**** z tego będzie.

uuu to współczuje, mam ten komfort, ale pamiętam jak pracowałem w fabryce Frito Lay-tak robiłem chipsy :-) to była męczarnia ..

[...] kurczak, warzywa, kasza, podwieczorek- omlet/ryba, kolacja- nabiał ale wypada różnie. Ostatnie dwa miesiące to- brak śniadania, beznadziejny obiad, a wieczorem- ciastka, chipsy, orzeszki, seriale i depresja. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Nie wiem- kiedyś taka dieta tj. zdrowe, racjonalne żywienia miała efekty, [...]

Widze że chipsy w stałej suplementacji %-)

chipsy są dobre :D Przepraszam was panowie, wróciłem z imprezy, miałem ograniczyć picie, ale nie wyszło... Przynajmniej zayebiste cardio miałem od 20.00 do 6.00 %-)

Aż sam się dziwię, że takie fit - jedzenie smakuje ;) Nasze dzieciaki nie wiedzą jak smakują chipsy itp g@#no

[...] do 17 i do tego "danonek" , wracaja do domu i obiad z dwoch dan a na deser ciacho, lody i co tam jezcze, pozniej siedza przed telewizorem, orzeszki, ciasteczka, chipsy i mimo, ze pol dnia nie jedli nic konkretnego to na liczniku maja ponad 3000kcal. Moim zdaniem najgorszy jest ten styl jedzenia i brak ruchu. A uwazam, ze w zdrowym [...]

[...] raise 3x8-10 x10x9x8 Hammer curl 3x8-10 14 kg x10x10x10 Micha 1. Kanapki z jajecznicą 2. Banan 3. WPC z mlekiem 4.Spaghetti + batonik 5. KFC 6. Serek wiejski z warzywami + chipsy Całość: 185 B 315 WW 100 T /SFD/2019/3/20/7266e90e07914dc783035b84bad1cb97.jpg Suplementacja EPA/DHA 2 g Wit. C 2 g Wit. D3 2500 j. Kreatyna 5 g Cytrulina 3 g [...]

Dzień 4/Tydzień 16 Dziś chillout. ~Dieta~ Pierś z kuraka na grillu, tuńczyk i słodycze na imprezie. Podsumowanie: Sylwester będzie bezalkoholowy. Trzeba będzie coś jeść a skoro sylwester to będą chipsy, ciasta, paluszki i soki. Od wtorku wznawiam treningi. Pozdrawiam.

[...] -> 250g płatków ( smakowe xd ) , mleko 500ml , 3 jaja , ziemniaki 200g , pieczywo 150g , mięso 200g , 2 banany , no i były jakieś duperela ale nie pamiętam xd , no i w sumie chipsy 100g, i teraz jem 100g orzechów, jeszcze jak zmieszcze to 100g twarogu na noc, a jeszcze dziś z 1litr coli }:-( Podsumowując . Trening bardzo udany i tak musi być [...]

[...] W weekend bez jedzenia z vana, śniadanie jakieś kanapki potem lodówka wedle potzreby(często) obiad i do wieczora lodówka w wedle potrzeby. Zakąski same tłuste i smażone, chipsy itp. Acha, sport tylko w telewizji ewentualnie z synem trochę w piłke alepotem zapisałem go na treningi więc i to odpadło. Więc łatwo namierzyć źródło zatłuszczenia. [...]

[...] &#8211; nauka, tramwaj, ćwiczenia, tramwaj, pociąg do 4 rano, poniedziałek... DIETA: Ostatnie kilak tygodni jadłem przeważnie zupki chińskie, gorące kubki, kiśle, chipsy salami etc. Powoli staram się to ogarnąć, od weekendu coś tam gotuję, niekoniecznie na razie na sportowo. Mój faworyt od wczoraj: TRENING: Podciąganie na drążku [...]

chłopaki chipsy czy frytki i to i to raz na jakiś czas nam się należy}:-(

[...] 2 dla męża, bo mu posmakował - teraz w piekarniku suszy się mięcho wg przepisu obliques http://www.sfd.pl/-t696301-s4.html), (nie wiem, czy trzeba przechowywać te mięsne chipsy w lodówce -mamy turystyczną, czy wytrzymają trochę poza lodówką) Dziewczyny odezwę się tutaj 20 lipca :-) (choć nie wykluczam zaglądania tutaj, jak będziemy mieć [...]

matko jakie wojaze :-D chipsy miesne zawsze lepiej w lodowce trzymac, chociaz teoretycznie wytrzymuja bez, ale wiadomo bezpieczniej