chipsy

Piwo, ciastka, cukierki, cukier, słodycze - odpadają! Jasne? Nie musisz tego pisać, nie piję od 4msc, słodycze czy chipsy już nie pamietam jak smakują tak dawno jadłem. Wiadomo że nic z tych rzeczy

[...] więc jak wracałam do domu to chciałam usiąść na chodniku i zasnąć %-) W dzień interwałów głód jest straszny, mam ochotę napchać się chipsami tak do porzygu. Co najdziwniejsze bardzo mnie ciągnie do syfu typu zupki chińskie czy gorące kubki, a za słone paluszki, chipsy czy czekoladę byłabym gotowa oddać życie \-) Całe szczęście - jutro czit /-)_

[...] po przysiadach ledwo co robie te 10 powtorzen a dieta dzis tak: owsianka na mleku, 2 jajka kilka kanapek z zoltym serem ryz, kurczak jeszcze twarog zjem przed obiadem wpadly chipsy dzisiaj wieczorem jeszcze odrobie wczorajsze aeroby @edit: jeszcze wymiary Wzrost: 175 Waga: 62.8kg biceps: L.29.5 P.28.5 lydka: 38 udo: 52 klata: na wdechu 87 [...]

[...] kurczaka 2posiłek (15:30) – 80g ryżu białego + pierś z kurczaka smażona w panierce + czerwona kapusta A poźniej to był już koncert i…. wódka, coca cola, chipsy, kanapki z piersią z kurczaka i baton sezamowy, czyli – alkoholowo i kalorycznie, ale impreza była udana Niedziela (bez treningu) Dieta Na czczo (9:20)- 30g [...]

Chipsy z ziemniaków i cukinii, do tego kurczak smażony na oleju kokosowym ;-) /SFD/2016/10/25/6e5b3de6f0f6455fbc42b4ff6f7612e1.jpg /SFD/2016/10/25/262f0ba390304468bf39df618c3a7848.jpg /SFD/2016/10/25/fc91d6f2b20a4827904daa312f0c2ad3.jpg

Chipsy z jarmużu razy dwa ;-) /SFD/2018/2/1/b2fff5cd3cf94179b3bed1ed3209f971.jpg /SFD/2018/2/1/d34b3dd6d880435cb0341b65248b4baa.jpg /SFD/2018/2/1/c3159cd581c14f07af58c01dd36f6e17.jpg /SFD/2018/2/1/d2b8368eb6e143a58213f39b399cb637.jpg

Bull- chipsy akurat o smaku BBQ smakują jak peppies bekonowe mega smaczne i zapychają żołądek :)

[...] O brzuchu już nie wspomnę Dieta: b/ww/tł 2,4/2/1 pozwala mi na lepsze treningi jakościowo i psychiczny dystans. Zdarza się, że podjadam czekoladkę, czy paluszki, albo chipsy. I... obwody i tak lecą i waga też. Wychodzi, że na miesiąc to 2kg. Więc jakby zdrowa norma. Jadę dalej. Acha, tylko muszę zmienić coś ze swoją twarzą. Wyglądam [...]

[...] ostatni posiłek był o 18, a chodziło się spac o 2 to troche czasu na głodzie. Cięzko było cos kupic poniewaz był tam tylko jeden sklapik zaopatrzony głownie w ciastka i chipsy. Dzisiejszy trening Plecy -Podciąganie szorokim uchwytem na drązku -podciąganie trójkąta -Mc -Wiosłowanie sztangielka -Sciąanie drązka szerokim uchwytem Triceps [...]

Dlatego piszę tutaj. Od wczoraj czytam, przynajmniej coś "liznąłem" i piszę tutaj o porady. Co o tych odżywkach? Ludzie mówią, żebym na początku sobie zrobił jakiś staż, powiedzmy miesiąc dobrej roboty na tej siłce, i dopiero potem brać jakieś odżywki, co o tym sądzicie? Odzywiac odżywiam się dobrze, nie pije nie pale, sporadycznie pizza ( mam na [...]

te chipsy to nic... Stary - ja opierniczyłem 2x pączki, drożdżówkę, 3x bagiety z kurczakiem, awokado i majonezami etc. lody czekoladowe i jeszcze 2x naleśniki na koniec 8-) Ale mamy piątek - weekendu początek %-) YES!

Paszkos, nie masz wyrzutów sumienia po takich akcjach? Ja jako te chipsy wczoraj przebolałem, to dziś, jak zobaczyłem, że starszyzna słodkości se z cukierni kupiła, to nie wiem co się zemną stało, robiłem śniadanie zapychając się pączkiem i ptysiami, no wpieniony na siebie jestem, po prostu słabeusz jestem i tyle, tymbardiej, że na masie jestem, [...]

[...] po przebytej grypie jelitowej, ktora trawala okolo 8-9 dni zaprzestalem chodzic na silke- oslabienie, len sie wdarl, za***iste kolejki na silke itd, itd. Lato bez ruchu, chipsy, mcdonald, pizze itp doprowadzily do masakry. Dysponuje efka, yohi hcl, tse. Zainwestowalem troche szmalcu w silke domowa i rower stacjonarny. rower 3 x dziennie [...]

[...] miałam innego wyjścia, biegania już nie oddam na pewno :-P Zawsze w takich chwilach nachodzi mnie refleksja, że to niesprawiedliwe, że niektórzy siedzą na kanapie i wcinają chipsy i są okazami zdrowia i są szczęśliwi i zadowoleni ze swojego życia a jak ktoś chce robić coś więcej, ma jakieś ambicje i pasje to zawsze ma pod górkę. Najgorsze, że [...]

Szczerze mówiąc mi wystarczyło by ułożyć dobry trening i odrzucić te węgle(słodycze,słodkie napoje,chipsy,piwo etc.) więc nie wiem czy mam sie głodzić czy wziaść się do treningu jeść w normalnych porach i nie jeść tych słodyczy i chipsów.. Bo w sumie to przez nie tak jest, a trening mam taki: Rano- bieg 4-5km. (wolne tępo około 20-30 minut) [...]

Moja wczorajsza miska... te chipsy nie powinny wpaść, ale niestety wpadły... Ogólnie nie jest dobrze, nie wiem czym podbijać białko... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48a0a53b4f41447e9173371b96829f79.jpg

nie no posiłek domowej kuchni Bożenki oraz + 1500-2000kcal z rurek z kremem, lody, chipsy, michałki :-% mc-kfc zostawiam na weekend i na gale :-%

Jak zawsze kolorowo, te zielone chipsy to co to jest?

[...] i stwierdziłam, ze miałam spaczone spojrzenie na zdrową żywność. Jem codziennie posiłki w wersji "słodkiej", ale zdrowej i za nic bym ich nie zamieniła na batoniki, czy chipsy. Np. nalesnik na mące pełnoziarnistej z twarogiem i owocami, jogurt z płatkami, owocem i orzechami lub kakaem, ryż brązowy z jabłkiem i cynamonem. Czy takie dania moga [...]

[...] (mam 17 lat ) ograniczyłem imprezy do minimum , a alkohol do zera , u mnie np znajomi dziwnie patrzą również na to że gdy jesteśmy w sklepie to każdy pakuje do koszyka piwo ,chipsy jakieś batony i inne cuda słodkie , a ja biorę tylko cole zero bądź samą wode . Jesteś jeszcze młody , nie wiem czy już sie wspomagałeś "mocniejszymi suplementami" czy [...]