[...] w zasypianiu,żadnych dodatkowych atrakcji. Ja próbowałem i testowałem już różne mieszanki,łącznie z forsenem, jednakże od jakiegoś czasu stosuje przed snem jedną kapsułkę chela-mag forte, do tego 3 mg melatoniny w ciągłej suplementacji i kapsułkę ekstraktu z głogu 250mg standaryzowanego na zawartość witaksyny,na mnie ta opcja sprawdza się [...]
spoko, no i tak jak mówię - niech ktoś (ogarnięty ) jeszcze wyrazi swoją opinię. Jak dla mnie to prawie obowiązkowo dipsy dodaj. Biorę, a jakże! Vita-min Plus z luteiną do obiadu, Chela-Mag B6 do kolacji i Glukosamine flex 3*dziennie przy posiłkach Pierwsze dla ogólnej zdrowotności, drugie dla lepszej regeneracji mięśni, trzecie na stawy. Będzie [...]
Gaspari Mitotropin-nie dla ciebie Shock Therapy ( jakies pol kilo )-nie dla ciebie Storm-nie dla ciebie ULTIMATE Whey Supreme ( jakies 1,5 kg) Olimp Chela MZB Hi-Tec Bcaa tst Animal cuts - z 10 porcji-nie dla ciebie Animal Nitro - 20 porcji w twoim wieku kreatynya jak i spalacze zbedne!!!!!!!!! wszystko zrzucisz sama dieta i ruchem/aerobami.! [...]
No tak, brak edycji. Do pomidor 150g sałata lodowa omega3 olimpu 2 kapsy vita-min po kapsie przed snem chela mag b6 i 5g melatonicy (2gi raz dopiero, ostatnio mam problemy ze snem)
[...] to jedziemy od początku: 1. Co o tym myślicie? Coś dodać, zabrać, ewentualnie zmienić? Wywal dextroze, na to konto zakup carbo. Możesz witaminki dokupić, jak masz kasę to chela-mzb olimpu 2. Czy ćwicząc 3 razy w tygodniu i stosując tą suplementacje jestem w stanie osiągnąć 8 kg masy mięśniowej więcej i w sposób widoczny poprawić swój wygląd? [...]
Faf - wiem, czytałem ten wątek, ale suplement się nazywa chela potas. A na co zamieniono nie wiem, bo nie widziałem w jakiej formie są teraz te minerały. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-02-11 11:11:11
Z wiadomych nam informacji OLIMP w najblizszej przyszłosci wprowadzi mega ilość MINERAŁÓW i Witamin w maxymalnej ilości kombinacji,składów,postaci etc ..tylko na super chelatach ALBION a nie pseudochelatach jakich wiele.. wydaje mi sie ze owo zrodlo jest wiarygodne tak trzymac pierwszy krok w tym procedrze to CHELA MAG B6® Forte jak [...]
Powoli Cię doganiam, u mnie na stałej suplementacji "prozdrowotnej" jest obecnie wspomniany Chela-Min, Żeńszeń vitamin complex, lecytyna i od poniedziałku tauryna. Zastanawiam się nad Omegą 3, ale nie wiem, czy to w mym wypadku konieczne, skoro piję olej rzepakowy bezerukowy i jem dużo ryb. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-03-10 [...]
Jabi - Ok dokupie jeszcze tego No-Bostera. Jesli chodzi o pomiar % fatu to napisalem prawde - 30 % Ale ZMA juz mam kupione , mam jeszcze zamowic Chela MZB ? faftaq - obw.pasa - 85 cm No kaski cos tam jeszcze zostalo . King_Odin - odrazu po tren ? czy po posilku potrenignowym ?
2 Mathieu, Paul-henri - Philippoussis, Mark Atp - Wimbledon, England Zwycięzca Meczu 1.60 Pending 1 Becker, Benjamin - Chela, Juan Ignacio Atp - Wimbledon, England Zwycięzca Meczu 1.66 Pending 1 Likhovtseva, Elena - Foretz, Stephanie WTA - Wimbledon, England Zwycięzca Meczu 1.23 Pending 2 Flipkens, Kirsten - Jackson, Jamea WTA - [...]
Nadszedł czas aby wziąć się porządniej za budowanie masy mięśniowej bo gdy schudłem te 10kg wyglądam strasznie mały, a do tego chcę przejść dobrze sprawnościówki do wojska i potrzebuję wzrostu siły. Planuję zacząć suplementację od kreatyny, myślę żeby kupić monohydrat na początek powinien być ok mam rację ? ( do tej pory ćwiczyłem na sucho ) Mam [...]
kurde, więc co mam zrobić z gainerem i kreatyną? :) Mam ułożoną dietę na 7 dni, do tego olimp chela-mag i olimp vitamin plus, doteg gainer vital maxa i kreatyna też vital maxa. A takie jeszcze zadam pytanie. Siłownia nie zachamuje mi wzrostu?
Panowie spokojnie wszytko zostanie wyjaśnione tuz po niżej Tak, ta dieta która jest podana w tym poscie to obecna moja dieta na redukcje . Wapń .witamina C . omega 3 .witaminy i Chela MZB są w stałej suplementacji Białko zostalo razem skumulowane czyli zwierzęce i roślinne wynosi 2.6 na kmc Z tego dokładnie białko zwierzęce wynosi 222.9 g [...]